sok

moja mi pozwala jarac z to za koks by mnie teraz zabila,ale tyle ile mialem cykli w zyciu to starsza zawsze znajdowala u mnie sok,

Cześć raz jeszcze. Zacząłem od małych kroków - zamieniłem sok na wodę, staram się bardziej kontrolować kalorie, raczej nie przekraczam aktualnie 2500 kcal. Jednak odstawiłem rownież kreatynę i od dobrych dwóch tygodni kiedy to waga już nie rośnie jak wcześniej, a spada, siła trochę mi zleciała w dół... Co zrobić w takim przypadku zeby sie nie [...]

****a bo tu panuje teraz moda na to ze srodek jest mocny jak go czuc i sie puchnie na tluszczu przypuszczam idzie lepiej masa w sensie ze pozniej jej nie tracimy na redukcji - bo nie ma redukcji, fakt ze nie czuc kopa jakiego daje sok bo przyrasta same mieso h** zreszta nie bede sie klucil, wiesz lepiej bo testowales

Ja robiłem kolejne badania, w sumie byłem 5 tygodni na enanie, iniekcje podskórne i niestety stężenie testa nie chciało pójść ponad 20 przy dawce 350 mg/tydz., gdzie przy iniekcjach dm było ok. 30 przy dawce 250 mg/tydz. a sok ten sam. Tez dawałem igłą 13mm. Dzisiaj pierwsza iniekcja dm.

widzę że czyściutki sok

One Rip na próbę wbity 1ml solo. Zero bolesności przy wbijaniu. Na drugi dzień leciutki dyskomfort ale podobno miksy krótkich estrów tak mają. Piszę podobno bo to moje pierwsze starcie z takim towarem :-) Sok rzadki.

Jak mozesz wytoczyc proces komus kto w piwnicy rozlewa sok do ampulek? kogo pozwiesz?

Nigdy nie wiadomo co w underze siedzi. Dużo opinii (nie mówie, że wszystkie) są spamem, żeby zrobić firmie dobre imię. Wierzę, że wśród nich są równierz uczciwe opinie, rzetelne i nie będące ślepą reklamą. Niestety większość jest tylko "pionkami", którzy to zachwalają produkty danego undera, żeby dostać sok po niższej cenie.

Ciekawe czy wiesz, że pan z twojego awatara uderza pięściami według starych prawideł, które Bruce znał na wylot. Prawie wyplułem sok na klawiaturę. Zresztą, Puar, co Ty wiesz? Nick Diaz uczył się przecież u tego siwego typka z Kill Bill 2, tego co wykończył mnichów z Shaolin. Nie wiedziałeś tego? A JDS nie koksuje, on własnoręcznie wykańcza [...]

Ciekawe czy wiesz, że pan z twojego awatara uderza pięściami według starych prawideł, które Bruce znał na wylot. Prawie wyplułem sok na klawiaturę. Zresztą, Puar, co Ty wiesz? Nick Diaz uczył się przecież u tego siwego typka z Kill Bill 2, tego co wykończył mnichów z Shaolin. Nie wiedziałeś tego? A JDS nie koksuje, on własnoręcznie wykańcza [...]

[...] wyciagu gornym 6. barki na wyciagu w boki, w przod linki z 5s Razem 40 minut, po 10 minut na partie, spieszylo mi sie batonik maly jakis owsiany czy cos bialko 30g, kreta, sok warzywno owocowy 2. gryczana kasza 40g, kurak z pomidorem, ogorkiem i papryka w srodku zawiniety z zaroodpornego, salatka pistacje, winogrona 3. jogurt naturalny z [...]

[...] po sciance: porcja wheya z h2o po powrocie do domu: bialko (tunczyk lub ser bialy, ewentualnie chude mieso+warzywo+maly banan (100g)... albo moge do teho wheya dolac np. sok owocowy do 30g wegli, nieslodzony? wtedy posilki okolotreningowe wg przykazan bialkowo-tluszczowo-warzywne? czy picie takiego napoju w trakcie/zaraz po treningu nie [...]

a jaki to będzie sok? bo ja lubię bananowy Zmieniony przez - MS-Ania w dniu 2010-06-26 23:31:32

phi.. u konkurencji... phi phi gdybym bardziej wiedziała o co chodzi, to u NAS też bym znalazła za sok dziękuje.. jestem na diecie, pijam tylko wodę mineralną

"jak przyjdzie czas na SOK " hrhr

[...] to koniecznie sprobojcie , szczegolnie to drugie . Z mocniejszych alkoholi to jeszcze jako tako lubie nalewki prawdziwe (takie wlasnej roboty) . Tzn bardzo gesty sok np z czarnej porzeczki + troche wody i spirytus . Wychodzi cos 35-40% , ale to jest nie do przepicia . Raz z piwnicy wynioslem 0,5 l butelke to az szkoda mi bylo pic [...]

[...] BARDZO WARTOŚCIOWE MOŻESZ SOBIE NA TEN TEMAT POSZUKAĆ POCZYTAĆ wklejam przykładowy jadłospis, należy chyba zważyć że mam siedzącą pracę więc wydatek energetyczny nie jest wysoki... I TO JEST BARDZO DUŻY BŁĄD... PRZY OBLICZANIU ZAPOTRZEBOWANIA JEST UJĘTA AKTYWNOŚĆ W CIAGU DNIA WIĘC JAK JUŻ SIE OBLICZY ZAPOTRZEBOWANIE TO POWINNO SIE GO TRZYMAĆ DO [...]

[...] ) ale też dopisze przy okazji że strasznie ruchają ludzi upujących owoce... masakra ... jak widziałem cytryny w auchan to waliłem facepalma ( sam takie zbierałem i idą na sok bo nic innego znimi nie da sie zrobić |-) ) za to zaskoczyła mnie cena kajzerek w Auchan 14 gr! I jajka kupiłem ostatnio na promo (24 szt) za 9.99! Także da sie wyżyć za [...]

Środa: DNT Szama: 100g chleba wieloziarnistego + 100g sera + 50g masła extra 250g jajek + 100g chleba wieloziarnistego 100g ryżu + 100g piersi z kurczaka 50g orzechów ziemnych 100g kaszy mannej + sok malinowy

Mozna podbić białko, wszelkie jogurty smakowe zamień na nauralne czy kefir i dodaj świeże owoce, Masz sporo cukrów, danio, sok tymbark, dżem, milko jogurt, 1 płątki kukurydziane przetwarzane, lepiej na owsiane zamienić, żytnie, jaglane, mlkołaki ciut dosładzane, zjedz sobie owsiankę z owocami. Pokruj sobie kiwi, czy banana, zetrzyj jabłko posyp [...]