sok

Też mi się nie wydaje, żeby to było od tego. A jeśli chcesz zastąpić czymś kawę to polecam zieloną herbatę lub sok z guarany, bo działają pobudzająco.

[...] nie chudnę, nie tyje - waga stoi w miejscu mimo, że jem dużo i w miarę regularnie. Najczęściej wygląda to tak, że śniadanie to kilka bułek z wędlina, do tego owoce, jogurt, sok itp. Obiad to przede wszystkim mięso mielone/schabowe razem z ziemniakami/makaronem, kolacja zaś najczęściej wygląda jak śniadanie. Dodam, że kiedy jest tylko możliwość [...]

[...] chude mieso (150-200g) jakies warzywa podwieczorek (18:00) wariant 1: to co na II sniadanie wariant 2: garsc orzechow,80g kabanosow drobiowych, jablko/szklanka wyciskanego soku kolacja (22:00) jajko na miekko 2 plasterki indyka kawalek sera z zielona plesnia kubek kakao z mlekiem <- must have, redukuje stres, pozwala sie wyciszyc na noc Ogolne [...]

[...] 6:20 Śniadanie – owsianka na mleku (nie gotowana) 2 łyżki masła orzechowego 10:35 II śniadanie w szkole – 2x bułka grahamka z jajkiem 10:50 trening 11:35 po treningu sok pomarańczowy , banan 13:30 kanapka z szynką i serem + pomidor sałata ogórek 16:00 obiad co mamcia zrobi 18:00 sałatka : makaron kurczak ogórek kukurydza majonez 20:30 [...]

jak przygotować płatki owsiane aby pozbyć się kwasu fitynowego teoretycznie wypłukującego wapń z organizmu? dodawać sok z cytryny?

zwykły zestaw jednorazowy do lewatywy za pierwszym razem poszedł 1,25l i sok z cytryny woda przegotowana oczywiscie po 3h druga poszła już 2l syfu co nie miara a smród na cały dom Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-23 10:47:54

[...] jak czuje ze mnie coś łapie tran + sporo vit c i stawia na nogi odrazu a na trania nie było mowy nawet o katar dziś w ramach testu pierwszy raz poszła lewatywa 1,25l i sok z całej dużej cytryny takie niedzielne nudzenie się w domu %-) minęło 10min jeszcze z pól godziny i ide wydalić wszystko nie takie to straszne jak myślałem i mniej roboty [...]

[...] BWT 140/80/60 1420 kcal BWT 143/80/59 1420 kcal 1. Przed treningiem : Whey Supreme + High Kick, w trakcie: l-carnitine + sok wyciśnięty z pomarańczy + banan (Thermo Lizzer + BRZUCH + AERO) 2. (Po treningu BCAA Plus) + serca drobiowe 3. Płatki owsiane + owoce leśne + Whey Supreme + kakao + mleko [...]

Poszła piersza lotka trencu ace 100mg. Bezbolesny. Sok o wiele bardziej gęsty niż w alchemii. Po kilku dniach napiszę więcej.

a jadłeś owsiankę z dynią owsianka %-)+ starkowana surowa dynia + np. gruszka/winogrona placki owsiane ;) ? owies,jajka,dynia ;-D dynia w surówce ; dynia,jabłko,sok z cytryny,rodzynki,oliwa frytki z dyni; dynia krojona jak na frytki + przyprawy,pieczesz na blaszce w piekarniku Zmieniony przez - Ankaskakanka w dniu 2013-09-20 19:27:06 [...]

[...] BWT 140/80/60 1420 kcal BWT 140/80/61 1425 kcal 1. (Thermo Lizzer + l-carnitine + BRZUCH + AERO) 2. (Po treningu BCAA Plus + sok z pomarańczy) 3. Płatki owsiane + owoce leśne + Whey Supreme + jajko + kakao + mleko kokosowe (owsianka) + ziemniak\-) 4,5. Pierś indycza + awokado + mleko kokosowe + [...]

Na nery możesz zapodać sok żurawinowy i pokrzywy

[...] siła i wytrzymałość. Wpadki na testach się zdarzają więc raczej nie jadą oni na obiadkach mamusi.. jest to mało prawdopodobne. jak wygląda doping w tym sporcie? raczej nie biorą oni metki? czy są takie środki które pomogą nam zwiększyć wytrzymałość w dość drastyczny sposób? jaki sok leci w wypadku zawodników walczących na ringu/ w klatce?

nie :D staraj się jedną porcję activatora - po treningu. Sok pomarańczowy.... raczej nie bardzo. Bułki to daj chociaż grahamki Olej lniany - ten dobrej jakości jest drogi, te tańsze z kolei to praktycznie samo omega 6. podzieliłbym to na część oliwy część oleju lnianego

[...] przeklikać. Do niej to bym pojechał nawet na Jasną Górę przez Górę Kalwarię i Jelenią Górę ;-) Propozycja bardzo ciekawa. Taki ruski trening, jak pisał Caculin :-D Wódka, sok z ogórków i odważniki :-D Tylko, że ja nie piję :-) Fajnie, fajnie. Z miejscówek do obejrzenia to wybieram się do Bielska Podlaskiego, do tamtejszego klubu. To też orbita [...]

[...] i nie da sie pracowac. moze czegos brkuje w diecie. pomocy nie chce przerywac cyklu.i jeszce jedna rzecz jak mam uchronic nerki pije strasznie duzo wody dzisiaj zaczolem pic sok z zurawiny ale czuje tak jakby cos tam sie zaczynalo dziac.jeszcze raz prosze o pomoc i z gory dziekuje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c34f8a7f0c7c4fbfa33cd30e0c075ded.png [...]

[...] oficjalną zgodę na kolportowanie od samej Gosi, więc sobie pozwolę : Marynata do mięs : Składniki:6 rozgniecionych ząbków czosnku drobno starta skórka z 2 cytryn ¾ szklanki soku z cytryny 2 świeże, drobno posiekane papryczki chilli 3 łyżki drobno startego, świeżego imbiru ½ szklanki oliwy z pierwszego tłoczenia 2 łyżki zmielonego kminu [...]

[...] (60g owies, 2 jajka), 15 g whey, pol banana, kawalek jablka, 3 lyzki jog grecki; 2. reszta omleta, plus kawalek chlebka bananowego 3.dynia, indyk, oliwa, borkul 4.300ml sok marewkowy swiezy, 3 kawalki sushi z lososiem 5.losos smazony na oleju kokosowym, buraki, 3 kawalki sushi, pomidor, jog grecki - 2 lyzki Czwartek dt rozgrzewka 1. MC [...]

[...] (60g owies, 2 jajka), 15 g whey, pol banana, kawalek jablka, 3 lyzki jog grecki; 2. reszta omleta, plus kawalek chlebka bananowego 3.dynia, indyk, oliwa, borkul 4.300ml sok marewkowy swiezy, 3 kawalki sushi z lososiem 5.losos smazony na oleju kokosowym, buraki, 3 kawalki sushi, pomidor, jog grecki - 2 lyzki Czwartek dt rozgrzewka 1. MC [...]

DNT MISKA Warzywa: marchew, kalarepa, ogórki, cebula, czosnek Suplementy: Mastodynon, wit C,babka płesznik , o3 Napoje: herbata, ok 2 litry woda z cytryną lub imbirem, sok z żurawiny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86dafc72cf3046388d88f12b70943ee1.jpg DNT Porządki jesienne w ogrodzie wykopałam mieczyki , podcięłam krzaki różne , pościnałam kwiaty, ale [...]