[...] poza tym co za problem jakby wypuscili jeszcze raz tamtą serie (to tylko kwestia nadruku) i dali ją do tych niby niezaleznych badan? jakby paru klientow dalo do badania swoj sok to wtedy byloby to wiarygodne a nie z rąk shree, ktory moze zrobic supermocny wypust i nazwac go tak samo jak tamten wałek ;-) Zmieniony przez - GWookie w dniu 2016-01-05 [...]
Wczoraj trochę polatałem, żeby zakupić sok z buraka, bo nie będę sam robił. Znalazłem jedynie coś w żabce. Może być ? Akurat były 3 butelki to do końca tygodnia będę miał. Co do domsów to przyznam, że po treningu mnie wszystko bolało, jak i w trakcie. A dzisiaj nie za bardzo....{:-( Więc albo coś nie tak robiłem albo poczuję jutro, bo i tak już [...]
Wczoraj trochę polatałem, żeby zakupić sok z buraka, bo nie będę sam robił. Znalazłem jedynie coś w żabce. Może być ? Akurat były 3 butelki to do końca tygodnia będę miał. Co do domsów to przyznam, że po treningu mnie wszystko bolało, jak i w trakcie. A dzisiaj nie za bardzo...{:-( Więc albo coś nie tak robiłem albo poczuję jutro, bo i tak już [...]
Menu - omlet z musem bananowo-truskawkowym - sałatka z indykiem i brązowym ryżem + sok z buraka - szejk białko + banan - wołowina z kaszą gryczaną niepaloną + owoce Energia: 3060kcal BTW: 235/84/382 Trening Nie nazwałbym tego treningiem. O 15 byłem u fizjo, najpierw masaż 20minut a potem mnie nastawiał, a od niego prosto na siłownie pojechałem. [...]
[...] -średnie tętno 108 Spacerek dziś krótki,bo bardzo zimno Dieta: -omlet gryczany, masło migdałowe, powidła śliwkowe bez cukru -chleb, jajecznica, pomidory, masło,ser wędzony -sok wyciskany (marchew,jabłko,pomarańcza) -pierś z kurczaka,mozarella,pomidory,oliwa Trening robiony w szybkim tempie, prawie bez przerw...szkoda mi czasu na przerwy %-) [...]
Poniżej dwa z dzisiejszych posiłków :-) Standardowo omlet %-) I przed treningiem wafle, i częściowo juz zjedzone pomarańcza i migdały, do tego odżywka i sok z buraków, którego brak na foto %-) /SFD/Images/2016/1/4/dd91d3468585475fbe74fa22854d9ffd.jpg
[...] zawarte są substancje nie odżywcze mogące wyraźnie poprawiać zdolności wysiłkowe, chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Dowodem na to są choćby buraki i otrzymywany z nich sok, którego pozytywny wpływ na zdolności wysiłkowe został potwierdzony w wielu badaniach naukowych. Działanie buraczanego soku, okazało się na tyle spektakularne, że [...]
[...] i jajek. zresztą, na forum możesz znaleźć mnóstwo przepisów na to, jak je przyrządzić:-) no nie, ta totalnie odpada....smaż mięso bez tego, ewentualnie zdzieraj. nie pij soków, bo to wcale nie jest jakieś hiperzdrowe. robiąc sok pozbawiasz owoców tego, co w nich najlepsze. jedz normalnie owoce, a pij wodę i herbaty. nie jestem zwolenniczką [...]
[...] tak: Śniadanie: 9-10 Przekąska: 12-13 albo jej brak Szejk po treningu: zazwyczaj kończę trening 16 Obiad z deserem: 17-18 Kolacja: 20-21 Dodatkowo wkracza do mnie również sok z buraków :D Mam blender, więc może sam coś podziałam, ale myślę nad gotowym rozwiązaniem. Czy ktoś wie czy ten Barszczyk Czerwony z Hortexu jest ok ? Czy trzeba polować [...]
mam propa atom labs warto go ukłuć ?nakrętka niebieska , sok przezroczysty mętny jak to metny?? wstaw zdjecie, prop powinien byc czysciutki i klarowny, nie powinien byc chyba metny
Ja na początku biłem 7x40, bo zauważyłem, że im głębiej w mięsień wpuszczę sok tym mnie boli na drugi dzień, potem zmieniłem na 7x35, 7x30 , a teraz(8 tydzień cyklu) bije 6x30 i zero bólu, lekki dyskomfort czasem.
[...] albo wypije mleko (i to już jest niestety pewne na 100%) Dzisiaj brzuch lekko twardy ale wczoraj był miękki i płaska dopóki nie pożarłam produktów w/w. Staram się zrobić sok z kapusty białej ale coś mi nie wychodzi. Zblendowałam kapuste dałam do słoika stoi już drugi dzień i soku nie widzę -_- Tryb życia na najbliższy miesiąc--> siedzący i [...]