sok

[...] "popychacza" - jedni lubią dekstrozę, inni carbo (ciekawe jak carbo wywoła nagły wzrost stężenia insuliny jeśli nie zawiera prawie wcale cukru prostego ?), albo sok z winogron (ale on zawiera również fruktozę, która organizm wchłania inną drogą). Natomiast po treningu nie trzeba dodawać do kreatyny niczego. Organizm powinien wchłonąć [...]

Poniedziałek śniadanie 9:00 ser biały chudy - 100g rodzynki - 30g orzechy włoskie - 15g siemie lniane - 6g Płatki kukurydziane - 40g // owsiane Mleko 2% - 150g B = 31,98 / T = 14,799 / W = 70,696 2 śniadanie 11:30 Banan - 100g // mozna na warzywa zmienic jak sie łatwo otłuszczqasz Pomidor - 112g Szynka z pierśi kurczaka - 28g Chleb [...]

najpierw przez 3 dni pilem tylko sok z grepfruta, pomaranczy i cytryny i rano wode z solą (poszukaj na necie takiej kuracji oczyszczajacej) a potem moje menu ograniczalo sie do suszone morele pietruszka marchewka pestki z dyni pestki słonecznika brokuły awokado arbuz kalafior ananas orzechy włoskie pomidor śliwki banany grejpfruty czerwone [...]

igla przeszla przez jakas zyle i tyle ale sok poszedl w miesnie takze luz Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-05-01 21:18:18

A jeszcze tego, mam enana z normy i nabieram go igla dziewiatka do pomki dwa ml, i jakos ciezko to idzie, trzeba ze tak powiem patentem to nabierac(naciagnac soku ile wjedzie, tlok dojdzie do konca to przechylam pompke tlokiem do dolu, wypycham powietrze i znowusz sok naciagam, az cala ampa wejdzie) kolega mowil ze wszystko dobrze jest kupione [...]

nabieraj powoli bo to oleiste i powoli wplywa do strzykawki odciag tloczek troche i trzymaj w miejscu a sok bedzie wplywal i znowu troche odciag itd powoli wplynie pozdro

ok dzięki skarbie za pomoc odczekam jednak troche I sok dla ciebie

nacieraj te miejsca cytryną- ich sok, ma właściwości wybielające. W sklepach i aptekach są też kremy wybielające. Słyszalem gdzies że też ogorki mają podobne właściwości- hehe nie kiszone!! ale nie wiem czy to prawda

srasz na podpis ...bedziesz dr.TEKRON ...walniesz jakis x i bedzie ok..tylko tak sie zastanawiam bo jesli to ma sie nie oplacac to moze szkoda zachodu... choc sok w sumie pewny... moze mi to ktos przeliczyc... dilowe ceny i aptekowe?bo oprocz deki to nie mam zielonego pojecia jak jest z cenami w aptekach...

to jak sok sojowy po treningu to dobry będzie?

[...] wielbiciele dopalaczy wyciagna jakies wnioski wszystko jest dla ludzi ale trzeba umiec z glowa z tego korzystac szkoda ze pokazane jest to na takim tragicznym przypadku. a skad wiesz, ze sok byl przyczyna smierci? byles tam kolo niego i wiesz co sie dzialo? co zazywal? czy zazywal? a moze razem kupowaliscie staf? nie? to o czym ty tu....

[...] organizm moze nie wytrzymac. bardzo rozne rzeczy sie zdarzaja, zawaly w wieku 22 lat, rak u malutkich dzieci, smierc z niewyjasnionych przyczyn. ale oczywiscie to byl "sok", koles byl koksiarzem i oponenci uzycia soku beda mowic "no patrz, bral to gowno i wykorkowal", a uzytkownicy beda prdolic "no patrz, bral tak samo [...]

sok nie wypływa z mięśni.Ja bije w uda nawet co drugi dzień tak że nie obawiaj sie. Zmieniony przez - Alg w dniu 2007-02-20 14:11:33

-Musli zrób sobie sam np.owsiane+orzechy+rodzynki+ew.inne dodatki -ryż biały zamień na wartościowsze źródło ww np.ryż parboiled/ziemniaki/makaron pełnoziarnisty -100g orzechów przed treningiem to wg mnie nie najlepszy pomysł,bo mogą spowodować dyskomfort-lepiej je rozdziel do innych posiłków -sok Tymbark zamień na warzywa/owoce

1. jesli popijesz sokie to juz nie bedzie na czczo widisz aluzje ?? 2. kazdy sok ktory lubisz moze byc bez soku pierwsze badania robiono na kreatynie mieszanej w goracej herbacie i swietnie dzialala :D

wolniej wbijaj sok to bol bedize mniejszy.. TCM - (trening czyni mistrza)

no mam nadzieje bo to nacinanie mnie nie kreci a powiedz mi sok za plytko wbity bedzie normalnie działał?

[...] dodaję majonez, paprykę, szczypiorek. Zdarzy mi się raz na jakiś czas kupić Snickersa czy coś w tym guście. Obiad w domu, najczęściej jakieś mięso, ziemniaki, sałatka + sok domowej roboty, potrawka, wołowina po tajsku, czasami owoce morza, ale dość rzadko zwyczajne ryby (a jak już to brzuszki łososia na kanapkę z plasterkiem sera żółtego, [...]

[...] – pt 4 – 5 posiłków śniadanie: ok. 8.00 – 2 kromki razowego pieczywa, pomidor, serek wiejski 100 g / sałatka śledziowa 10.30 – 11.00 sok (jogurt) z płatkami owsianymi i siemieniem lnianym 14.00 – powtórzony posiłek z 8.00 lub 11.00 16.00 – obiad - ryż z kurczakiem i sałatką / kasza [...]

[...] jedno pytanie ja tu w irladnii jestem to szkole mam 9-16 od pon do piatku i teraz pytanie brzmi: -jak tak pozno wracam ze szkoly to jak zrobic zeby zmiescic 5-6 pelno/srednio wartosciowych posilkow skoro jesc je powinienem co 2-3 godziny tak czytalem a do szkoly biore tylko kanapki i sok owocowy bo wszystko inne mi sie w plecaku rozpiepsza