sok

bezsensowny jest ten robot. po to sie ma abona zeby mozna wysylac bez stresu posty, a nie trząść gaciami czy tym razem mi nie wyskoczy robot. BEZSENS TOTALNY!!! zeby podczas robota nie mozna bylo tylko wysylać to by jeszcze bylo do zniesienia, ale blokada na ip to juz przesada... ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. [...]

faktycznie troche masy sie stracilo ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

now green alert in the evening will be red, when ewrybary play kompiuter ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

jak na 13 lat to dobrze jest ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

witom ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

cze ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

Seba: fajna lache se żes wyrwał sprytny zbysiu Juleczka: dołączam sie do prośby chłopaków ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

ja jestem raczej prędzej miły niż miła a w avantarze mam żone ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

klawe lachy i Ty tez byq jestes ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

za***iaszcze, jestem za ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

nie sroj KOSA, sam sie pewnie grzejesz na Juleczke ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

Ta dziwna formacja to chyba byli SOK-iści . Znaczy się Służba Ochrony Kolei . Pozdrawiam! ______________________________ "Życie przecież musi brzmieć tak, jak wielki piękny wiersz..."

inne fotki masz w temacie "jak zostac prawdziwym dresiarzem" na bodajze 6 stronie ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

[...] Jeśli nie dostarczysz węglowodanów Twoj organizm uzupełni braki energii wykorzystując cenne białko jako żródło enegii, nie jako budulec. Dlatego jeśli pijesz sam sok z białkiem to dopiero połowa sukcesu. Za dużo węgli prostych też nie jest zbyt dobrym pomysłem bo te z kolei w nadmiarze po prostu odłożą się w postaci tłuszczu. [...]

rozumiem, odpowiem wobec tego tak: zależy w jakich proporcjach? możesz nawet wypić sam sok bo po intensywnym treningu brak ci przede wszystkim węgli do uzupełnienia glikogenu. Po prostu do momentu kiedy można ten zapas uzupełnić w postaci węglowodanów , nie będzie do tego celu przetworzone białko a o to chyba nam chodzi. Później można się ładować [...]

miętki - na gazy sprobuj tego - wycisnąć sok z całej cytryny do szklanki, dodać 1/4 łyżeczki soli kuchennej i wypić. ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!

wodka i sok jablkowy powinny vyc sprzedawane w jednym opakowaniu jak szampon i odzywka Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.

Jak już chcesz dobry transport kreatyny to jesli nie masz problemów z tłuszczykiem zapodaj zamiast rybozy - glukoze w ilości na porcje 30-60 g (albo sok z winogron bo ma dużo glukozy a samą glukoze trudno dostać).Zamiast HMB proponował bym Ci Bcaa, albo odżywke białkową.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

[...] 2 jajka 200 ml śmietany kremówki nisko % (opcjonalnie) 10 dag sera żółtego 2 szklanki rosołu ( najlepiej instant ) 5 dag tartej bułki Oliwa 1 pęczek pietruszki 1-2 łyżki soku z cytryny (opcjonalnie) tarta gałka muszkatołowa (opcjonalnie) przyprawy 1) W garnku zagotować rosół, wsypać ryż i ugotować na małym ogniu przez 20 minut. Następnie [...]

[...] się na mecie to to jest totalna pomyłka do tego służą inne specyfiki.Co do przyrostów na mecie to to jest Twoja indywidualna sprawa może Ci pujść nawet i 5kg wody jak dobrze wykonasz cykl. Do mety polecam białko serwatkowe,glutamine i vitaral. Po posiłku sok pomidorowy na lepsze trawienie,albo herbata z pokrzywy. Troche metki dla sylwetki :D