Kotlety z mozarella w środku, mizeria z jalapeno sok z pomarańczy, grejpfruta, brzoskwini, kiwi i ksylitolu, na kolacje zostało miesa mielonego to poszły zapiekanki do tego pieczarki w jednej ceblua a w drugiej papryczki jalapeno i końcówka lodów magnum, w kaufie jest promo jakby ktoś nie wiedział [...]
[...] z bekonem, serkiem waniliowym, syropem klonowym i masłem, kawa inka. Stek z rostbefu robiony na grillu, pieczone ziemniaki z piekarnika, miks sałat z grzankami i serem, sok żurawinowy 100%- kwaśny:P. jajecznica, kiełki bekon, chleb żytni z masłem orzechowym i kawa inka:D Smacznego /SFD/2017/10/13/99c278243a3e402f8c1e1ce56b9b92fc.jpg [...]
Jako że przyszło mi uzupełniać braki kcl. 30 min po białku...około 1100kcl śniadanie. Zmielony stek wołowy, biała kaszanka, bekon, jajka sadzone, fasolka I kozi ser. Sok pomarańczowy i kawa. Suple(ostropest, magnez itd.). 108 białko, 63 tłuszcze, 68 węgle. /SFD/2019/8/21/faff822af8dd4eecbea260c2bbd1b2f0.jpg
Środa. 1. Jajecznica z 3 jaj na skwarkach że sloninki, chleb z orzechów i nasion z maslem 2. Keto Brownie 3. Sałatka z piersią i wypasionym sosem(majonez, sok. z cytryny, parmezan i świeżo zmielony pieprz) /SFD/2019/9/25/c7dbc1cab7e149ea953afae0b68dff68.jpg /SFD/2019/9/25/aa2f97cbbdfe4ed9894cda990ca81d62.jpg [...]
jajecznica kabanosy i sok ananasowy /SFD/Images/2016/5/25/ce852888e10f407b810ec1e5d3f6d784.jpg /SFD/Images/2016/5/25/4a4c18ada98846d696e04966f76f1a35.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-05-25 19:53:44
1. baton owsiany by thugnwk 2. babeczki jabłkowe wzorowane na przepisie blue_hope i kokosanka by Malinowa 3. w szklance sok wyciskany z jabłek BEZ ŻADNYCH dodatków noi czekoladka /SFD/2016/9/19/d0e6a008b92e4512b802958a6ae5a013.jpg /SFD/2016/9/19/cbeeda00b4d14edc8c967d31f011d186.png /SFD/2016/9/19/ad5402964e6c430593f196247c0089bb.jpg
Nowy nabytek wyciskarka /SFD/2016/10/25/d93c6855f9204f459e0da53c3e59c730.jpg sok z jabłek, marchwi, buraka i kiwi /SFD/2016/10/25/57a76e910693490e9b41111d94e36fa4.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-23 22:12:55
Wieprzowina + wolowina batat i warzywa Sok z gumijagod z kazeina Curry /SFD/2018/6/29/85d4678163d84325881bf130883b3c6b.jpg /SFD/2018/6/29/bed3931131f04488b16374dfd17e7f40.jpg /SFD/2018/6/29/9677bf9243a74a6ab7f826d28a6b0dd5.jpg
[...] Papryki 2/3 plasterki szynki 1 lyżeczka pdp Ubić białka na piane, delikatnie dodać mąkę i skyr. Pokroić paprykę i szynkę w kostkę wymieszać, doprawić i wylać na rozgrzaną patelnię. Smażyć pod przykryciem do czasu aż się zetnie i wtedy przewrócić. Awokado rozgnieść, dodać 50g skyr, chili, sok z cytryny, czosnek, sól i pieprz i posmarować omleta.
Co tam na makreli jest polane? ;) a to taki sosik robię do sałatek, w oryginale dawniej robiłem miód płynny (podgrzany), sok z cytryny, pieprz, sól, musztarda zwykła i musztarda francuska, a teraz robię go: woda, słodzik, kwasek cytrynowy, musztarda zwykła i francuska, pieprz, czasem cayenne wsypię :-)