[...] nie bedziesz chlal dopoty dopoki nie bedziesz w stanie podniesc kielona, to nie stanie sie nic zlego (chyba ze masz extra super forme na zawody). Nie mieszaj alkoholi, jak wóda to wóda. W trakcie imprezy i przed snem pij jak najwiecej wody (soku nie tak duzo, sok pedzi tak samo jak browar i to sie mija z celem). Temat poruszany z raz na tydzien
czyli tak jak mowilem sadzisz Mythman, ze oddzielnie mieszaja sok dla kazdej ampy? bo ja mysle, ze mieszaja wszystko razem i dopiero leją w ampy poza tym, jak by wiecej sie lalo to by napisali; zawartosc ampy - 2,2 ml a jak pisza 2ml to ma byc 2ml rozni ludzie rozne zdania. jak jest dokladnie nie wiem - po to zalozylem temat zeby uslyszec rozne [...]
[...] sądowe potrzebne mi do opinii - cel wydostanie się z pracy o ludzkiej godzinie). Owsiankę tak właśnie przygotowuję. Drugi posiłek w pracy to jajca w plasterkach+sok pomidorowy, trzeci myofusion. Jak zwał tak zwał wegeterian czy wegan - nie jem mięsa (oprócz rybonów) już 12 lat i nie zamierzam zaczynać (tym bardziej, że mam [...]
[...] tez ziemniaki warzywa straczkowe, pamietaj o moczeniu i obgotowywaniu pomidory jak ci nie szkodza to obieraj o tak jedz w sałatkach Zielone warzywa krzyzowe konsumujesz jako sok warzyny, starczy jedna szklanak dziennie, do niej wrzucasz surowe jajo i beltasz i pijesz, to moze byc twoj posilek przed snem jak masz ochote. Orzechy wolalabym bys na [...]
[...] 28.03.2011- DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Śniadanie: 8.00 – ProLong (45gram) + 20gram orzech włoski Przed treningowy(śniadanie 2): 5jaj, 100 gram owsianych, sok z 2 pomarańczy: Suplementacja przed treningiem: 8kaps machine man combo, do posiłku po treningowego. Suplementacja po treningu: 20gram BCAA, 40gram Carbo. Po [...]
[...] dietę ale nie wiem co zrobić z tym białkiem tzn. czym zastąpić twaróg i jajka? czy polecacie odżywkę białkową? Jeśli chodzi o masło orzechowe to nie zawiera żadnych chemikaliów,kupione w sklepie ze zdrową żywnością, a może mimo wszystko nie powinnam go jeść na redukcji? rozumię że sok marchewkowy z bananem odpada? Dzięki wielkie za rady!
ja teraz jestem w Stockholmie ale teraz jade na swieta i wracam potem do Ahus bo tam bede mial robote. Chyba sie skusze i wrzuce w torbe sok ale pierwszy raz to lekko posrany jestem;) mysle czy nie zrobic sobie odrazu mixa propa z trenem to mniej ampul bedzie do wiezienia;).
katerina wroc do tego przy czym sie uspokoiło i trzymaj soie tego na razie żadnych wyskoków żadnych ekstrasow I pij sok warzywny koniecznie nie masz enzymow soczek powinien byc
[...] sztangą, moje obciążenie to po 5kg na każdą strone czyli w sumie 10kg.Do tego codzienna gimnastyka w domu 20 min typu "brzuszki",przysiady itp. Z diety wyrzuciłam sok i dodałam warzywa i kolejną porcję mięsa lub ryby. Ale czy ja nie przytyje od takiego jedzenia i tylu kalorii? Co do obcięcia węglowodanów to skąd brać energię jedząc [...]
mj_outlaw - jeszcze w ramach uzupełnienia: w kontekście denaturowanych / niedenaturowanych frakcji białka chodzi o aktywność biologiczną poszczególnych frakcji raczej niż o przyswajalność a jeśli chodzi o tanie źródła probiotyków - to kiszona kapusta / sok z kiszonej kapusty, ogórki kiszone, niektóre przetwory mleczne
jakie pudełko z kodem? przecież to jest stary BD, ale nowa seria. W nich nie było nigdy kodów... wszystko zalezy od tego jak trafisz, ten towar na pewno klepie kilka piwnic, ale prop to najtańszy sok wiec powinno działać
[...] to jestem luz słodki bolek ale po dhea to mam agresora lekkiego nie pełną k...e ale takiego hohlika by sie do czegoś czepić pożartować .. no i motywacja do działania po soku mi się nic nie chciało szybka pompa skutecznie znosiła ochotę na jakąś aktywność z racji bólu a tu normalnie rwie z kopyta by coś zrobić jak wezmę np 25mg i więcej [...]
kamils31 Chciałem zapytać czy ten sok z pokrzywy jakoś wyciskasz czy po prostu zalewasz wrzątkiem i on sam odchodzi ? Zmieniony przez - bartswir w dniu 2011-04-25 21:19:09