sojowe

[...] aakg+jablczan+bcaa to dobre rozwiazanie ? jeszcze nie wiem z jakich firm najlepiej by wyszlo takze rowniez prosze o rade. Konkretnej diety nie mam ustalonej ale staram sie codziennie jesc produkty ktore zawieraja duzo bialka i wegli, typu kurczak tunczyk kotlety sojowe ryz makarony serki itd. Cel zwiekszenie masy i sily. wzrost 177cm waga 74kg

Chciałbym sie dowiedziec jaka potrawa zawiera najwięcej białka. Jak narazie z tych co sam odkryłem to kotlety sojowe, nawet 50g białka w 100g. Ciekawe czy cos to przebije. Nobody is perfect...Im Nobody

Witam, niedawno kupiłem białko sojowe firmy powyżej w temacie. Na opakowaniu pisze że jest bogata w BCAA, glutaminę i arginininę. Chciał bym się dowiedzieć ile gram tych składników znajduje się w jednej porcji 30gram. Nigdzie nie mogę tego znaleźć dlatego zwracam się do was

Kupiłam 100% WPC ,dotychczas wcinałam białko sojowe Naturell PRO-92,zapragnęłąm zmiany :) ,nie zależy mi na budowaniu masy,na siłownie nie chodzę,raczej na wzmocnieniu,ochronie mięśni,poprawie ich jakości dodam,że mam ok 8 godz w tygodniu wysiłku typowo aerobowego a nie jem mięsa, jak myślicie dobry wybór tego białka?

mam problem z ostatnim posiłkiem, jest to posiłek po treningowy ale ze mam trening po 18 więc nie chce za dużo węgli tam dawać bo to już wieczór. Mam jeszcze białko sojowe ale nie wiem czy je gdzieś tam wcisnąć czy dać sobie spokój. Czekam na ewentualne poprawki i wskazówki.

[...] kupić tanio te białeczko co w temacie no i chce sie dowiedziec czy sie opłaca - teraz jade na extensorze - ale za jakiś czas moze sie skonczyc , no i czy wtedy wystarczy same sojowe ?? i jaka dzienna dawka moze byc tego sojowego ?? no i wogole , czym ono w skutkach rozni sie od np tego mojego extensora 95 % ?? pozdro i prosze o konkretne odp :)

Siema Stosowal ktos bialeczko sojowe ? jesli tak to ile jakie porcje itd.

[...] rynek jest dynamiczny i myślę, że warto go odświeżać co jakiś czas. Potrzebuję białka do zbudowania czystej masy mięśniowej. Przede wszystkim musi być to białko zwierzęce (koniecznie nie sojowe). Jedyne co mnie interesuje to stosunek jakości do ceny. Smak absolutnie nie ma znaczenia, czy inne czynniki. Chodzi mi jedynie o efekt w rozsądnej cenie.

[...] i jednym workiem ryżu (Normalnie po treningu jem 2-3) Ale musiałem gonić na zajęcia. Następne worki zjadłem 3 godziny później. Czy ten jeden worek po treningu wystarczy? Czy jednak starać się walić węgle GŁÓWNIE okołotreningowo? A nie po jakimś tam czasie.. I jeszcze od razu zapytam o kotlety sojowe. Nadają się jako stały element diety? :-)

znalazlem jedynie artykuly o drobiowym. jak jest z takim wynalazkiem, wart cos? ogolnie sojowe produkty chwalicie, ale pasztet... sam nie wiem... wiem, ze lepiej z szynka z piersi zjesc, ale chcialbym dowiedziec sie, czy to kompletny syf czy moze byc.

Mam pytanie czy taka odżywka jak sojaproten daje cos i czy opłaca sie to kupować.I czy białko sojowe łatwo jest przysfajane przez organizm. I czy sa jakies duże \małe przyrosty masy mięśniowej po tym . Mam zamiar sobie to kupic i niewiem czy warto??

Sklad: mieso oddzielone mechanicznie z kurczat, skrobia pszenna, bialko sojowe, woda, skrobia ziemniaczana, sol, przyprawy, konserwant E250. Smazony, pakowany prozniowo. Czy nadaje sie zamiast np. piersi z kurczaka ?

[...] o bardzo delikatny cykl taki który nie spowoduje duzo szkud w organiźmie. Przytyc chce o jakies 4 - 5 kg. i 3-4 cm w bicepsie. Bionabol juz mam i co dokupic ? Po cyklu na odblokowanie clomid czy Nolvadex-d 20 mg i w jakich ilościach ? Oczywiście do cyklu bede miał jakies 8 kg odzyweczki, białko sojowe i moze aminokwasy. Prosze o fachowe porady

[...] jajek. Jeden owoc. Obiad: 100g ryżu ew. 100 g makaronu, 150g piersi z kurczaka(co tydzien zmiana zamiast kurczaka 150g ryby), 15 g oliwy z oliwek, Chleb, salata, surowe warzywa(200g), owoce. Jeden jogurt(150g). Podwieczorek: Jeden jogurt(150g). 100-150g muesli, sok owocowy. Mleko sojowe(300ml), lub krowie. Owoce. Kolacja: identycznie jak obiad.

Ostatnio w sklepie widziałam Ramę Smaż jak szef kuchni Z mixem oleju i oliwy. Co sądzicie o tym produkcie? Można go używać do smażenia? Skład: oleje roślinne (rzepakowy (63,7%), całkowicie utwardzony rzepakowy (2%)), woda, oliwa z oliwek, sól (1,5%), emulgator , regulator kwasowości (kwas cytrynowy), aromaty, witaminy A i D, barwnik (karoteny)

prosze o ocene mojej diety: posiłek I salatka z tunczyka(cala puszka)z papryka ogorkiem i majonezem posilek II kotlety sojowe smazone(100g) z ryżem(200g) + zielona salata posiłekIII platki owsiane(150g) z mlekiem(200ml) + suszone sliwki,slonecznik,orzechy laskowe,migdały,banan,jabłko,miód(autorska owsianka:P) posiłekIV jajecznica z 5 jajek na [...]

[...] stosuje odzywke Olimpa czyste bialko plus bcaa tez tej marki jest bialko serwatki jak wiecie kupilem tez zbyt pochopnie inne firmy odzywke na probe firmy sci mx jest bialko sojowe i pytanie jest takie czy moge pic odzywke bialkowa olimpa w dni treningowe a ta druga w dni nie treningowe poprostu zeby sie jej pozbyc czy beda jakies skutki uboczne [...]

Podobno żeby miec dużo masy to czeba jeść dużo ja jem żeczy co mają dużo białka ,ale co jest eażniejsze białko czy węglowodany.Ja jem np; Ryż,kotlety sojowe,kaszki,makaron itp.Powiedzcie mi czy dobże jem i co mam jeszcze jeść żeby przytyć?A drugi problem to jak cwiczyć słyszałem że większym ciężarem po mniej powtóżen np po ile? Możesz być wielki [...]

[...] pełnowartościowych białek koncentratu protein serwatkowych (WPC) o szybkiej kinetyce wchłaniania i izolat białek sojowych (SPI) o przedłużonej kinetyce wchłaniania. Moje pytanie jest następujące: Otóż jak się ma procentowa zawartość białek WPC do SPI w tym produkcie? Czy nie jest to przypadkiem praktycznie samo białko sojowe z małą ilością WPC?

[...] czytałem ale nie rozumiem i mam pytanie.Mam 15 lat waże 54 kilo czytałem o dietach i wiem że są bardzo ważne jednak czy musze bawic sie obliczanie kalori, węglowodanów, białka? w makaronieitpKoleś na siłowni muwił mi że powinienem jeść ryż banany makaron kotlety sojowe warzywa owoce itd. ale czy musze ustalac plan np. 8:00 banany, 10:00 kotlety?