sojowe bialko

Białko instant jak sama nazwa mówi ma szybszą rozpuszczalność ;D Zaraz po treningu najlepszym białkiem z prochu jest izolat białka serwatkowego lub WPH (hydrolizaty). Na noc zdecydowanie kazeina. Białka : WPC (serwatka), WPH(hydrolizaty), WPI (izolat), białka roślinne (pszenne i sojowe), kazeina miceralna, albuminy jaj, hydrolizaty wołowe :)

mleka używam do szejków (białko, zmielone płatki owsiane) więc żadne napoje mleczne nie wchodzą w grę poza tym te sojowe co kupuję nie ma cukru a we wszelkich przetworach mlecznych będzie cukier bo przecież o to mi się rozchodzi poza tym prosiłbym o jakiekolwiek uzasadnienie wypowiedzi btw, chodzi mi tylko o to czy na dłuższą metę nie ma żadnych [...]

A tak btw jak to jest na rano to nie lepiej jakis blend bialkowy no complete protein plus od sfd? W tym UYM martwi mnie to bialko sojowe...

bialko sojowe = lipa

OLIMP 80 is the BEST. Jest to biało łatwoprzyswajalne bogate w amonokwasy egzogenne. Zawiera (kazeinę, albuminy i globuliny, białka jaja, białka sojowe). Stosowałem to białko i jestem bardzo zadowolony. POLECAM POZDRAWIAM Tabcyk

[...] kiedy miałem ułożoną diete na mase, też mi wyskakiwały wypryski :/ a w momencie kiedy mam ułożoną diete ściśle się jej trzymam i nie jadam takich "smakołyków" ;) jadłem np 4 jajka dziennie, 3 woreczki białego ryżu, 2 puszki tuńczyka, kotleciki sojowe, odżywke Mass XLL białko 3D Protein itd rodzynki banany no i też miałem pryszcze :(

mimo tych malych ilosci to wlasnie te dwa rodzaje bialka pozwolily na zamaskowanie smaku soi- nawet niewielka ilosc dodatkow pozwala na zabicie posmaku grochu jaki ma bialko sojowe

Kotlety sojowe, a co do jajek to ogarnij może na wsi u jakiegoś rolnika, bo swojskie najlepsze. A po drugie białko w diecie wcale nie jest najważniejsze, bo kalorie są podstawą.

Promix może być, smak truskawkowy jak dla mnie bardzo smaczny, choć jest tam mi. izolat sojowy, a białko sojowe nie jest najwyższych lotów. Opcja edytuj to kartka z ołówkiem nad wypowiedzią, której należy używać. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-16 19:08:02

[...] mieć do firm które wymieniasz. Sport One było modne 5 lat temu, zobacz na ich odżywki. Rzadko kiedy zgadza się waga w środku (lubią niedosypać) ich Amino 2000 to białko sojowe i serwatkowe z niewielką domieszką hydrolizatu i z wagą jakieś 1500mg. Na temat tych różnych super amerykańskich firm mógłbym tu pisać i pisać. A co do zawodników to [...]

[...] I DAJ DO SNIADANIA ODRAZU PO TRENINGU ok 17:00 Glukoza + owoce POTRENINGOWY ok. 18:00 Miesko (np. piers z kuraka) + ryz / + SUROWKA PODWIECZOREK :P ok 20:00 Kotlety sojowe + kasza / ILE DAJESZ TEJ KASZY? PAMIETAJ ZE NA WIECZOR OGRANICZA SIE WW KOLACJA ok 22:00 TUnczyk + chleb razowy / NAJLEPIEJ SAM TUNCZYK EW KAWALEK CHLEBA DO [...]

anubis84@ odbiegając od kobiet, białko sojowe jest tak kontrowersyjne pod względem estrogenów że do dzisiaj ciągle są spory o nie. Z tego co wiem mitem jest zdanie "Zwiększają estrogen i zmniejszają testosteron". Ale tak jak mówię, kontrowersje są duże.

[...] oferowanych produktów można wyrzucić do kosza(hmb, l-karnityna, glukozamina). Są również badania, które pokazują czarno na białym jaki syf oferują niektóre firmy (białko sojowe, prohormony, zawyżanie ilości białka). Ale jeśli macie klapki na oczach to cóż.. Moja suplementacja ogranicza sie jedynie do monohydratu kreatyny i ew. jakiejś [...]

[...] 6:50 sniadanie - płatki owsiane + mleko + 1 białko jaja,kawa 12:20 - tunczyk w sosie wlasnym, 3xbialko + pomidor + maly kefir lub maslanka jakis owoc ok 16 ok. 18:30 mieso sojowe z warzywami po treningu tj. ok 21:15 pije mleko w proszku a przed snem 2xbiałka. Co otym sadzicie. Przyznaje ze chce zwiekszyc swoja mase ale przy minimum tluszczu. [...]

Czytałem badania na temat białka sojowego. Były przeprowadzane na grupie mężczyzn, jedni spożywali 25g białka sojowego dziennie, inni mieli z diety wykluczone produkty sojowe, po kilku tygodniach w grupie, która spożywała 25g białka sojowego dziennie poziom estrogenu był kilkukrotnie większy niż w grupie, która przyjmowała białko pochodzenia [...]

[...] dziennie a sprzet pozwalajacy przecwiczyc wszyskie mozliwe cwiczenia 5. Przeciwskazan nie mam! a przynajmniej nie sa mi znane 6. Dieta to roznie teraz przyjmuje biłko sojowe Naturella po treningu a przed normalana dieta z ograniczona liczba tłusczu a dokładnie przed treningiem weglowodany a po treningu białko! Wszyskie pakery świata [...]

no i nie moge sie zdecydowac:( slyszalem o tym X5 ze to bialka roslinne, sojowe itd. ale wydaje sie ze jakosciowo jednak lepsze od wpc80 i chyba wybiore X5 a ostrowia pojdzie nastepnym razem;) tak wogole to bialko ostrowii z czego jest?

Panowie, panowie, spokojnie! Nikt, niczego nie ukrywa. Jeżeli mówimy o 80-tce, rozumiem, to na etykiecie stoi: białka jaja, koncentrat białek mleka, białko sojowe. Proporcje są takie: 45:45:10. BV tego preparatu wynosi 96. Maksymalne BV białka pokarmowego, poza bialkiem serwatkowym, to 104. Jedyna, serwatka jest totalnie odjechana, bo jej BV [...]

ŁOKEJ. ZMNIEJSZE ILOŚĆ TRENINGÓW NA 4 DNI. A CZY MOŻE BYĆ BIAŁKO SOJOWE? CZY JEST CH...WE? JAK TO JEST? DZIĘKI ZA ODPOWIEDŹ POZDRAWIAM

Ale on radzi jest sery zolte, jakies dziwne gotowce z biedronki , produkty sojowe ... . Ogolnie to jedz co 2-3 h. rano jakies wegle i bialko. Najwazniejsze nie jesc przetworzonych potraw. Rano platki owsiane, moga byc jajka . potem daj 2-3 posilki skladajace sie z ryzu i kurczaka(lub innego miesa) do posilkow duzo warzyw. Do tego mozesz kurczaka [...]