soja

[...] sie tak nad tą odżywką, chciałam mieć ją głównie do koktajli jak np. po siłowni jadę od razu na zajęcia czy do pracy. Pytałam na dziale dot. Olimpu to mam wrażenie, że soja to najgorsze, co może się światu przydarzyć, znowóż czytając z innych działów artykuły na ten temat wcale to tak strasznie nie wygląda, tym bardziej, że to będzie [...]

[...] że i było zdrowsze, wtedy nie oszukiwano aż tak na jakości, ale czy status materialny w powojennej Polsce na to pozwalał, szczerze wątpię. Jako ciekawostka skan z jednej z książek ABC młodego siłacza, spora część z poglądów obecnie pewnie będzie kontrowersyjna, soja, słodzona herbata. /SFD/Images/2015/12/28/1407fdd76044491c825202ad6adf361e.jpg

Z soją jest dużo sprzecznych informacji, bo bardziej chodzi nie o samą soję a raczej sposób w jaki jest hodowana a później przetwarzana i tak naprawdę to jest problem. Przy tarczycy bym nie kombinowała i po prostu nie ruszała. Miska całkiem niezła a byłaby dużo lepsza gdyby w niej nie dominował nabiał. Mięsa nie jesz, ale ryby tak, więc niech te [...]

Nie znam nikogo kto by startowal w zawodach bikini ale jesli dobiezez produkty rosline z korzystnym aminogramem (np.ziemnaiki,soja)+nabial,moze jakas odzywka bialkowa mysle ze osiagniesz poruwnywalne wyniki co miesorzercy. Wybacz bledy ale pisze z telefonu.

Bo dla mnie osobiście soja to takie średnie źródło białka w ogóle. Nie mówiąc już o tym że dziś większość soi na rynku jest z przemysłowych upraw na bazie nasion produkowanych przez takie koncerny jak Monsanto. Ja ne lubię siać paniki, ale też nie uważam soi za źródło białka, które może być bazą białka w diecie.

Rośliny strączkowe mogą być niedobre w kilku przypadkach: - kiedy są spożywane w dużych ilościach, - kiedy ktoś ma problemy z ich trawieniem, nietolerancje pokarmowe, - soja i produkty sojowe są mocno kontrowersyjne, ze względu na szczególnie wysoką zawartość fitoestrogenów. Produkty sojowe mogą być dobre dla osób z obniżonym poziomem hormonów [...]

[...] Substancje pomocnicze: olej roślinny - nośnik, miękka kapsułka żelatynowa, kwas benzoesowy - konserwant. nic sterydowego tu nie ma. Ewentualnie idąc głęboko w temat, to niby soja ma dużo estrogenów, że gino bla bla bla itd, ale to nic wspólnego z saa nie. A tu masz temat o ginekomastii może Ci coś da: [...]

To ostatnie pytania: 1. W sklepach w necie znalazłem dwie wersje. Na stronie MyProtein jest tylko ta w niebieskim opakowaniu. Ma to znaczenie, że tam pisze soja? Tu i tu pisze, że 100% lecytyna sojowa. 2. 300mg dziennie styknie, żeby był pożądany efekt? /SFD/2016/9/14/b09d6353aee9459fb627263102b5c148.jpg [...]

Generalnie sama w sobie soja obfituje w takie związki jak fitoestrogeny które w nadmiarze mogą przyczynić się do obniżenia poziomu testosteronu zatem nie warto wprowadzać do swojego codziennego menu tego składnika. Możesz zerknąć okiem na badania. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24015701 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17416779

Bez mięsa jest ciężko ustawić sobie optymalnie dietę. W najlepszym wypadku to jest takie dreptanie w miejscu i utrzymywanie stanu zastanego. Może trzeba jednak powoli "przemycać" proteiny z takich źródeł - dużo przypraw, jakieś nietypowe formy podania czy przygotowania. Skoro to nie ideologia - to powinno się udać. Dzięki za komentarz - dzisiaj [...]

Tak czytałem to hmm wiesz co MMS jest jak soja, budzi wykur..ste kontrowersje : ) Z 2 strony wybierz między flukonazolem a MMS ..wybierz mniejsze zło, właśnie.

[...] W rozpisce, którą wrzuciłeś, ocenić można jedynie źródła pożywienia i ich jakość. Bez wątpienia w diecie wyeliminować warto: - orzechy ziemne, - suszone owoce, - wędliny, - soja. Ekonomicznie masz koncentrat białka serwatkowego Allnutrition Whey Protein. Niewiele drożej niż białko sojowe. Ilości kcal w Twojej diecie są za małe nawet dla kobiety. [...]

Białko możesz brac z wielu źródeł coś musi Ci podpasowac ;) Np: -mięso -nabiał -jajka -orzechy -soja -pestki dynii -słonecznik Do wyboru do koloru :-)

jezeli jest to kobieta, to jeszcze ujdzie, jak dla faceta to zdecydownaie soja odpada, za duzo fitoestrogenow, wplywaja negatywnie na poziom testa

jezeli jest to kobieta, to jeszcze ujdzie, jak dla faceta to zdecydownaie soja odpada, za duzo fitoestrogenow, wplywaja negatywnie na poziom testa Tak, kobieta

[...] z zakresu odżywiania i dietetyki doskonale sobie zdaje sprawę, jak istotne jest zróżnicowanie. Z tej przyczyny warto korzystać z mieszanek białek roślinnych, takich jak: soja, groch, ryż, dynia i inne. Takie właśnie produktu z wielu różnych firm znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=vegan Jeśli jednak nie jesteś [...]

[...] diety dotyczą każdego produktu, między innymi brokułów, a nie tylko soi. Polecam poczytać na ten temat: https://potreningu.pl/articles/3629/brokuly--dlaczego-nie-powinno-sie-ich-jesc-codziennie https://potreningu.pl/articles/2135/soja-nie-dla-mezczyzn https://potreningu.pl/articles/1503/bialko-sojowe--cenny-dodatek-czy-tani-wypelniacz

Te białka, to żadna rewelacja. W obu soja, w drugim w 40, więc hmm... nawet bym nie porównywał krajowego WPC do tego.

[...] dla mnie - bardzo poważny problem, chodzi o to że jestem uczulony na różnego rodzaju białka zwierzęce ( jaja, serwatka, mleko itp.) oraz roślinne choć w mniejszym stopniu (soja, itp.). Nie twierdze że nie jadam w ogóle białek - po prostu jak choćby ostatnio kupiłem sobie sojavit 70 to dostawałem od niego lekkiego podrażnienia skóry, itp. Mam [...]

[...] kapusta świeża i kiszona, ogórki świeże i kiszone, kalafiory, brukselka, groch zielony i suchy, kapusta pekińska, czosnek, cebula, grzyby świeże i suszone, soczewica, soja, potrawy z warzyw smażone lub duszone, owoce kwaśne i niedojrzałe, śliwki, porzeczki, figi, gruszki, agrest, truskawki itp., czekolada, słodycze zawierające tłuszcze i [...]