Dla przykładu, skład Nesquik Opti-Start: cukier, kakao w proszku (20%) o obniżonej zawartości tłuszczu, emulgator (lecytyny (z soją)), składniki mineralne (pirofosforan żelazowy, siarczan cynku), premiks witaminowy (witamina C, witamina B1, witamina D), sól, aromat, cynamon Stawiam na oko, że jakieś 70% to cukier. W ogóle to nie nazywajmy tego [...]
[...] sa to bialka "zywe". bialka z odzywki sa wyizolowane nie maja tej ilosci kwasow nukleinowych ( dna, rna ...) co "zywe" mieso. zartem sa "martwe" nie mozesz liczyc 3 g /kg wagi wliczxajac w to odzywki 3g/kg wagi licz tylko w miesie i w jajach, cala reszta (soja i ine bialkZA roslinne ) nie sa w to wliczane. pozdr mc
[...] i metioniny, zaniżają poziom insuliny we krwi. Białko to ma jeszcze wiele innych zalet. Co do testosteronu, to pierwsze słyszę. Właściwie, to wszystko temu przeczy, jakoby soja zaniżała poziom testosteronu w organizmie. Wprost przeciwnie, działa anabolicznie. Ale może niech się wypowie jakiś expert dla pewności, bo ja zwykły czytelnik [...]
przeciez taki baton to dodatek tylko, np do kanapki z tunczykiem w szkole, jak pisał Biniu. poza tym ta soja powoduje, ze ten baton jako tako sie trzyma
Nie powiesz chyba ze ovopol jest lepszy w smaku..Ale rzeczywiście jest lepszy jakościowo. Jednak soja dla początkującergo(i nie tylko) to nie jest wcale złe rozwiązanie.Przyswajalność białek sojowych jest najwyższa z wszystkich białek roślinnych,ponadto dodanie mleka zwiększa jej bv.Zawiera izoflawony pomagające powstrzymywac aromatyzacjhę andro [...]
Dokladnie.Nie wiem ile kosztuje sojaprotein,ale jak jest niewielka różnica to zdecydowanie ovopol.Soja ma wiele zalet których nie nalezy pomijać,możesz śmiało dodac ja do ovopolu i masz dobrą mieszankę. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Jeśli chodzi o białko sojowe: http://potreningu.pl/diety/artykuly/727/fakty-i-mity-na-temat-soi - jest źrodłem związków przypominających dzialaniem estrogeny. Ze względu na fakt, że podobnie działających substancji jest wokół nas pełno - nie warto dokładać sobie jeszcze soją. Jeśli chodzi o nabiał: pewne ilości fermentowanych (i niesłodzonych) [...]
[...] zmieszane z mlekiem przy braku kasy jest rozwiązaniem?Mam izolat.Jade 2 razy dz.,w dni treningu po siłce z sokiem i na noc ,w dni wolne na 2 śniadanie i na noc.Wiem że to soja,ale kasa..Wiecej jak litr mleka nie dam rady.Do tego dietka ale nie powiem by rezultaty były porażające.Siła powolutku,masa stoi.To białko ma 93%czystości.Mam je na lewo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
soja powoduje obniżenie testosteronu, a co do gainerów - węglowodany łatwo dostarczyć z normalnego jedzenia, więc po co kupować prawie sam cukier. Jak już się zabierać za dodatki to takie, które rzeczywiście są potrzebne, a nie tylko po to żeby brać jakiś proch.
mi by nawet na mysl nieprzyszlo lączyc takie smaki bo niby poco jak zaczniesz mieszac z soja to sam dojdziesz do tego ze wato poekeprymentowac aby bylo to smaczne :D moje JEST SMACZNE :D
[...] wartością biologiczną. Wg mnie z białkeim należy się stosować do bardzo prostej zasady <podobna sytuacja występuje na giełdzie>: nie należy spożywać jednego rodzaju białka <spożycie musi być zróżnicowane>, dlatego należy łączyć białka roślinne <soja,soczewica,...> z białami zwierzęcymi <jajka, mięso, przetwory mleczne>
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] brzuch ( przyszki przysiady pilka lekarska 3x12) Co do diety to może być lekka kicha:D Poniedziałek -śniadanie płatki z mlekiem -obiad kasza/ryż uwilbiam oba:D -kolacja soja ( z powody że mam nie dobór białka ) Wtorek -platki/owsianka:D -ryba ( filet ) -owoce Środa -płatki/kanapki -ziemniaki z surówką -ryba po grecku ( czysta ryba gotowana:D [...]
[...] tam napisane coś tam coś tam neutrion 85% to chyba szajs to nie jest, melduj zaraz jaki smak, mówisz serwatka ale czy przypadkiem nie zmieszana z jakimś schietem w stylu soja czy białka pszenicy ? No i wygląda na to że to ja będę mięsem armatnim które przestestuje ostrowię Ale spoko, na mnie możesz polegać, powiem Ci wszystko co i jak bo się [...]