micz to zrób off 2 lata a ja będę patrzył jak się robisz mniejszy od siwego dobra my tu gadu gadu ale kurva odbijać sogi w temacie strefy (tak, tak do was mówię)
ok dzięki wielkie za pomoc, już dzisiaj wprowadziłem tą diete w życie mam nadzieje że przytyję, nom zjadłem 170g płatków więcej nie pomieściłem łapcie sogi pozdrawiam
dzięki panowie za interpretacje ;) sog się należy ;) pozdrawiam o szit abonament mi się skonczył Zmieniony przez - Spalam_To w dniu 2009-01-28 23:44:58 ha uzupełniłem dane w profilu i dostałem 3 miesiące extra sogi poszły Zmieniony przez - Spalam_To w dniu 2009-01-28 23:50:50
Ok, wielkie dzieki, sogi leca. Dotad robilem B, ale jak teraz rozpoczalem serie po 10 to zaczeloby to przypominac akrobatyke mieszajac tak tymi ciezarami
jakos wole uzupelniac osobno bialkiem i weglowodanami-cos tego gajnera sie bojenieraz mi brakuje w posilku bialka wiedz uzupelniam bialkiem w proszku nieraz brakuje weglowodanow wiedz uzupelniam vextrago-jakos sobie radze!!(nastepny raazz sprobuje z tym gajnerem ) dzieki za pomoc po sogu wam dalem-nie wiem czy wchodza wam tego sogi czy nie
qwa no sogi panowie dla mnie bo qwa doradzajac i tak chooya z tego wyjdzie bo same troglydyty tu qwa sa i chooy nie wpyerdalaja diety etc to choya mi z doradzania przyjdzie
ta a pozniej specjalisci wdziale. taki chooy jojo bana jak chooy bedziesz mial za te sogi jak tylko jakis mod to zobaczy takze mozesz juz zakladac nowe konto rownie zyebane jak to
będziesz walił raz w jedno raz w drugie udo 60 strzałów to pestka łydka choojowy pomysł masz jeszcze np barki wypełnij profil to będziesz mógł dawać sogi Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-01-31 15:58:53
jakbys tu dluzej siedzial studencik to bys wiedzial ze ja daje najlepsze rozpiski treningow,zreszta wystarczy zobaczyc w dolny rog sogi nie klamia mame oszukasz ,ksiedza oszukasz, ale tego ile masz sogow nie oszukasz