sogi

co to koncert zyczen? dawac sogi!!! lollollol

Kazam - ja mam taki elektorat negatywny, ze ty juz nic nie pisz bo i Tobie zabiora Dzieki za sogi btw - byscie padli na czache jakbym powiedzial kto to jeszcze czyta Zmieniony przez - artlite w dniu 2005-11-10 13:06:51

Panowie, cos mi tu niegra... Pafiel ma silownie?? ciekawe gdzie pwel cwiczy u mnie i ta silownia jest moja i bajciejka wiec sogi prosze dla mnie. a mu bana za to ze sobie ja wogule przypisuje a mi mowi po fakcie. z banem to zartowalem.

"A sogi chce sobie wziasc."

ok. to jesli mialbym cos zmienic w tym posilku to co? Nie za duzo bo glodny bede. Moze jajecznice zrobie z dwuch jajek i twarogu zjem tylko 150g a tunczyka zostawie tak jak jest 100g. Co wy na to? Oczywiscie za cenne propozycje daje sogi.

nagroda hmm?? chyba tylko duchwa i sogi

dzieki za wszystkie jak narazie rady oczywiscie sogi polecialy . na podstawie waszych wskazowek dokonalem modyfikacji. narazie nie zdecydowalem sie jeszcze na polaczenie bica z tricem w superseriach. chcialbym sprobowac najpierw cwiczac osobno. poniedzialek: klata 4 cwiczenia po 4 serie wtorek: biceps 3 cwiczenia po 3 serie sroda: wolne [...]

oki dzięki wielkie dałbym sogi ale nie wiem jak <lol> niestety drążka nie mam hantle z różnym obciążeniem, więc pozostają chyba tylko jakieś wznosy... pzdro!

Merlinos - wracasz mi wiarę w ludzi. Jak wykupie abona to masz ze 3 sogi ode mnie. pozdrawiam.

obecnie to tylko wioslowanie(sztanga)4x10 i martwy ciag 3x10. mase juz zaczynam robic,mam zamiar dojsc do okolo 93-95 do marca/kwietnia i znowu rzezbe zrobic tylko ze tym razem juz taka prawdziwa :D dzieki za kometanrze i sogi :)

CZE JA TEZ MAM PYTANIE MAM 184wz 92kg i wycisakm tylko 100kg :( i postanilem sobie tez kupic worek do boksowania.I mam w zwiazku z tym pytanie.CZY mozna po kazdym treningu silowym w ramach treningu areobowego troszeczke poboksowac po treningu.Moze to nie jest areob ale jakas forma ruchu jest.MAM PYTANIE CZY NIE SPADNĄ MI WYNIKI W WYCISAKNIU JAK [...]

DZIEKI WAM SOGI POSZLY.ALE JESZCE JEDNO PYTANKO.A CZY MOZNA ROCHE POBOKSOWAC W DNI NIE TRENINGOWE???

aha luzik, weszly wam sogi???

wielkie dzieki sogi duchowe dla was bo niestety nie mam abona POZDRAWIAM

OK, dzięki chłopaki za pomoc. Sogi: Damixxx, Czarnyy, stódentkat ;)

dzieki panowie! SOGI polecialy.... :D

Dzieki Wam za odpowiedzi Na brzuch na razie bede robil bez obciazenia... A co do tego pytania z robieniem serii to dzieki Ci Andrzey ze powiedziales, bo juz ponad miesiac cwiczylem robiac 1 serie kazdego cwiczenia i pozniej druga i zaczynalem sie domyslac ze cos nie tak bo odzywiam sie spozywajac duzo bialek i weglowodanow a z masa byla kicha [...]

Ok, w takim razie glukoza olewka. Ten gośc ma jakieś tam termogeniki (bodajże spalacz weidera), więc powiem, żeby to łyknął. Tussi zupełnie odpada, gdyż mogą potem byc jakieś badania krwi i tp, no i efka by wyszła wtedy. To jaki czas przed sprawdziane te termale łykac? On ma też Nitro II, BCAA i karnitynę w płynie, jaki użytek zrobic z tych [...]

wielkie dzieki koledzy, poszly sogi tzn jeden bo dla grega tylko mogl pojsc juz duchowy :)

Dziękuje wszystkim za zainteresowanie moim tematem. pozdrawiam kidy wykupie sobie abonament dam sogi