[...] - barki Nie pamiętam 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a)raz w tygodniu b)dwa razy w tygodniu 6)Czy stosowaliście jakiś specjalny trening ? np. HST Nie P.S: Nie zgadzam się na przetwarzanie danych osobowych Mógłbyś chociaż dawać sogi za wypełnienie "ankiety" Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-03-18 12:22:57
Niesty nie znalazłem potrzebnych informacji i proszę o podanie IG dla: a) ryżu białego b)ryżu brązowego c) kaszy gryczanej Mam też pytanie czy zmiksowanie ugotowanego ryżu (powstaje koktail z mlekiem i białkiem serwatki)podnosi w jakiś sposób IG samego ryżu? (całkowicie zmiksowany chyba się szybciej wchłania?) Za konkretne odpowiedzi - daje SOGi
Dobry art! Z przyjemnoscia caly przeczytalem i powiem ze ten trening brzucha daje duze efekty! Tez musze sprobowac! Sogi za najlepsze zmiany! Pozdrawiam i zycze dalszych zmian na plus!
[...] Zamierzam kupic 450gramowe opakowanie CP które( przy założeniu że będę brał 9 g. dziennie ) powinno straczyć na 50 dni Kre (2 kapsy dziennie) 120kap. opakowanie powinno starczyć na 60 dni. Planuje zrobić cykl 7 tygodniowy (50 dni) Help jak ten zestaw dawkować. Daje sogi za fachowe odpowiedzi Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-03-18 19:09:45
[...] to mój brzuch powraca do tej formy jaka miałem kiedys ( o wiele lepsza niz na zdjeciach) a teraz zdjecia wkleiłem bo przez przypadek wasz post zobaczyłem i pomyslałem ze swoje fotki wkleje, złapałem za moja v3 i zrobiłem zdjecia, to pierwsze kiedys zrobiłem , wsrodku zimy , a drugie zdjecie jest zrobione dzisiaj, pozdrawiam i dzieki za sogi
[...] 3,5-4 miesiące na redukcje a nie 8 tygodni. światło ? na większości fot takie jest przykro mi jak mówiłem na żywo podobno wygląda to lepiej. słwoa fotografa dzięki za sogi , mobilizacje mam Saibuś nie jade na CKD też na niskich węglach. tak to lipomastia Jodan - wiem wiem , staram sie o tym mysleć i dużo wiecej rozciągam się po siłowni i [...]
Ile jedzenia! Niektore przepisy wygladaja smacznie, trzeba bedzie sprobowac cos podobnego upichcic! Sogi za najlepsze potrawy dla pakera! Pozdro for all!
obciązenie razem z gryfami. Siłownia jest na strychu nie w piwnicy. Nie moge wiekszych zdjec bo sie nie zmieszcza. za jakosc przepraszam. Dzieki za sogi
[...] makaronach ryzu oraz jajkach serwatce kurczaku itp. To jest tylko przykladowy jeden dzien. Co dodac do II sniadania zeby bylo duzo wegli i malo bialka i tluszczy cos co mozna zjesc w skole. Bede cwiczyc 4 razy w tygodniu 3 trening silowy a po nim aeroby + jeden raz w tygodniu SKS'y okolo 2h aerobow. Pozdro i prosze o poprawe sogi czekaja
Ok jedziemy z koksem Co powiecie na No cre X3 + Nitro II + jakis spalacz delikatny no i wlasnie co tutaj za spalacz mi doradzicie Sogi za odp - wiadome pozdro Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-03-20 09:17:36
A wiec dzieki chlopaki za odpowiedzi, ale sogi Wam juz nie wejda Fu - wiesz, chyba tak zrobie.. pomysle jeszcze pozdro Piotr-nie pamietam dokladnie ale cos kolo 6 tabsow tse Ellis- Bul pisal o laczeniu stackow z spalaczami .. daje podobno bardzo dobry efekt w postaci "uszlachetnienia miesa"... Szoho- dzieki,ja mam tak srednio fatu do [...]
[...] prosze TYLKO o doradzenie jakies podzywki ktora da mi masy (najlepiej jakby ktos NA WLASNYM przykaldzie opisal ile mu dala itd itp) z gory dziekuje . niestety tylko duchowe sogi puszcze : ( aha PS. kumpel bierze koks, niechce isc w jego slady mam nadzieje ze WY drodzy uzytniwcy sfd mi pomozecie : P , duzo czytalem o koksach i o suplach, z [...]