saib__ oraz OZZO odbilam sogi nie mam bobra:p kundel to masz na imie jak nie nie podoba to ok ale nie pisz ze to kundel bo nim nie jest tak samo jak bym napisala ze jestem downem a tak nie jest (chociaz nie wiem bo cie nie znam ) Zmieniony przez - aska18 w dniu 2005-08-13 13:58:38
MarcelQ poczekaj od niedzieli zarzucam creafusion+cell pumpa to i zmiany jakieś na pewno bedą,saib__Dzięki wszystkim za Sogi Ps.Yupi przeszedłem rygorystyczną krytykę Jet pilot-a Pozdro
ok dzieki =] Sogi juz nie wejdą, ale kiedys Boofi dał link do pajacyka i tam klikam aha jeszcze jedno: Od jakis 3ch dni mam jakies zatrucie, nie moge nic jesc i wogole nic mi nie wchodzi, spadlo mi 5 kg i zrobiły strasznie zółte oczy(mialem wczesniej lekko zabarwione ale nie az tak)i tutaj pytanie czym moge to zlikwidowac?? Wiem ze to jest pewnie [...]
[...] rola na forum polega na glupich tekstach nie majacych nic wspolnego z pytaniem, to jest dzial doping wiec jak nie umiecie pomoc to nie ******lcie wcale. korwa nabijacie se sogi jak dzieci zeby miec tylul fachowcy ,ale jak co do czego do ,to zero modrej odpowiedzi. no czekam kto sie odwazy wytlumaczyc w normalnym jezyku jaki jest problem kolegi [...]
ja wrzucilam foty pieska bo inny tez wrzucili:p inaczej bym nie wrzucala wszystkie sogi odbilam jak kogos pominelam to niech napisze:p na moje fotki tez przyjdzie czas szympans 140 max na martwy ciag to nie zadna bajka a ty moze ile bierzesz:> bo w profilu nie uzupelnieles:p Zmieniony przez - aska18 w dniu 2005-08-14 10:22:01
dzięki za odpowiedzi , sogi polecą dla każdego (ale wiadomo , że nie w jedne dzień) hmmm, no ale w dalszym ciągu nikt nie zaplanował mi "planu" na przyszły rok ok,teraz zacznę już trening ACT - OK ale co dalej?? od września chciałbym już działać ostro , masa, masa i jeszcze raz masa , ile wogóle można się "masować" he he ?? 2-3 [...]
Spostował je sovq, więc do niego ew. sogi. -Mcdonald vs Maksutaj - Maksutaj decyzja -Kemayo vs Karaev - Karaev KO -Hori vs Chalid - Chalid decyzja -Lighty vs Tomihira - Lighty KO PÓŁFINAŁY: -Karaev vs Maksutaj - Karaev decyzja -Lighty vs Chalid - Lighty decyzja SUPERFIGHT - Mighty Mo vs Botha - Mighty Mo TKO w 1:20 pierwszej rundy! FINAŁ: [...]
aha no to bede pisaldzieki ze powiediales bo nieczytalem regulaminuna gg sie odezwij to Ci podam adresy gdzie mozna za freee sie zalogowacno i sogi sie naleza bo pomoglem niektorym hhehe pozdrawiam.
A ten trening co mi zaproponowałeś to nie jest czasem dzielony? Co do kalorii to nie mogę zmniejszyć jej liczby, ponieważ wtedy ani grama nie przytyję. Teraz też szybko nie tyję- 2 kg na miesiąc to wcale nie jest dużo, tyle że jest to sam tłuszcz, 0 mięśni. Z przetrenowaniem to masz rację- byłem przetrenowany właśnie ze względu na trening [...]
Wlasnie jade HIT-em moj plan gdzies tu jest w skrocie dodam ze 2 serie na duze partied i jedna na male po 5 powt. Zbliza mi sie sezon i wroce na KArate, ale zauwazylem ze sie troche zmasowalem i przydalo by mi sie wiecej sprawnosci nabrac, przedewszystkim wolny sie zrobilem,bo masa to moze zostac :D. Oto moje pomysly napiszcie mi ktory bedzie [...]