sogi

Dawać sogi a odbijasz??

[...] samo robie jak miche 3mam , wiec nie jestem zadowolony... odczekam 4 tyg i wchodze na nowy cykl tylko tyle tego na rynku ze nie wiem na co sie zdecydowac ? myslalem na no-xplode , witaminy z olimpu, arginina ? moze jakis booster ? , ew. mono do tego bcaa lub glutamina, sam nie wiem.. pomozcie , za wyczerpujace i poparte informacje beda sogi

[...] Doskonale wiem, że 2 tygodnie na siłowni to jest nic i pisząc "już" nie miałem na myśli, że długo.. No, ale ok różni są ludzie niestety... A co do odpowiedzi Pana Darek321j to dietę mam już "ułurzonom". Jeszcze raz DZIĘKI chudy i damian :) ofc sogi. Temat do zamknięcia. Zmieniony przez - Xeremelegu w dniu 2010-05-15 23:39:17

[...] plecy tradycyjnie krzywo stanąłem.. ale ciul z tym na luzie tak wyglądają. Ogólnie będzie ciepło to spadam na dwór biegać , już dość mam rowerka. Ps: Foty sam robiłem Dawać sogi Jak można to niech moderator zmieni mi nazwę tematu na Forma na Lato by Volferine/Foto str 26 Z góry bardzo dziękuje Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-05-16 [...]

dzięki, dyskusja się wywiązała ;), francuz raczej odpada, bo strzela mi w prawym łokciu akurat przy tym ćwiczeniu :(((((((( a MC pewnie też odpadnie, bo nie chciałbym za bardzo obciążać kręgosłupa..heh... z uwagi na wiek :) ale sogi lecą :)

będą sogi wyświetleń 30 a nikt nie wie wymiarów mistrza ooo.. Zmieniony przez - MaSuJe w dniu 2010-05-15 22:05:23

dzięki sogi poszły

dzis wlaczylem go z propem wiec zobacze czy kopie.. dzieki za odp, sogi jak wejda

jaka odzywka da duzo energii na treningu ?? tyko nic co pompuje. sogi za pomoc

wszyscy juz sogi podostawali nie mam czego tu szukac

[...] -32g białka -13g tłuszczy -82g węgli -571 Kcal 6. Wieczorny (?) Ogół: zapotrzebowanie: -179g Białka -85g Tłuszczy -409g Węglowodanów -3116 Kcal dieta: -197g Białka (110%) -94g Tłuszczy (111%) -443g Węglowodanów (108%) -3431 Kcal (110%) z góry bardzo dziękuję, sogi oczywiście polecą. pozdrawiam. Zmieniony przez - ek7 w dniu 2010-05-14 01:05:17

Dzięki wszystkim za docenienie mojej pracy oraz sogi. Mam nadzieję, że artykuł komuś się przyda, a błędy na pierwszych redukcjach będą zminimalizowane. Sam pewnie popełniam ich jeszcze sporo, ale tylko przez doświadczenie będe mógł wyciągnąć wnioski. Dziś mija 3 tydzień redukcji, więc za tydzień wrzuce kolejne zdjęcie. Jedyne co mogę powiedzieć, [...]

mam 2 pytania: 1. jak długo utrzymuje się stężenie kreatyny w organizmie ? dawkuje jak większość z was, 5g na czczo i 5g po treningu, tylko zwykle ćwicze ok 20, więc nie wiem czy kreatyna połknięta rano nadal działa. 2. znacie coś na apetyt poranny ? słyszałem, że dobrym wyjściem jest syrop apetizer. używał ktoś ? sogi za odp ;)

Dzieki za pomoc Łapcie sogi ;]

[...] poczytał pare jego tematów to byś zobaczył jaki z niego j.e.b.a.n.y. oszust, kopiowanie nie jest złe tylko trzeba to napisać na początku tematu a nie czekać na pochwały i sogi i ludziska pokazali skad kopiowal tematy, ze na jego fotkach są inne pęmpki, ze na jednych ma tatuaz a na innych nie JAK CHCESZ TO MU DAJ JESZCZE SOGA I POKLEP ZRANIONą [...]

pomozecie? chetnie dam sogi ,pokój

pomozecie?:) chetnie dam sogi ,pokój

A sogi już chciał... będą za dobrą ankietę

Witam! Mam problem: często wybijam palce u rąk, głównie kciuki i środkowe w obu rękach. Jak wzmocnić stawy aby takie sytuacje nie miały miejsca? Z góry dziękuje. pzdr Ps. SOGi za sensowne odpowiedzi;)

ni mo dawać sogi świeżaki