Eltoro - dla mnie myotest lipa. Zjadlem 3 puchy sogi panowie. Wrzuce niebawem swoje zabaki,ale nie chce mi sie wyciagac spod lozka Amentoris - te woreczki to co to? Od C? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-01-14 18:48:29
dziękuje panowie za sogi i za miłe słowa, chyba nawet za miłe odnośnie nóg to jest problem, podobnie jak z plecami, ponieważ ponad 2 lata temu miałem bolesną kontuzję dolnego odcinka pleców, jakieś zapalenie nieprzyjemne, które wykluczyło mnie na dość długi czas z treningu nóg i ciężkich ćwiczeń na plecy.. przed kontuzją martwy szedł 180kg na [...]
dzięki, sogi odbite teraz na masie bardzo dużo, nie licze dokładnie, ale 4000-4500.. no niestety mój organizm jest strasznie oporny, jeśli chodzi o łapanie masy i dlatego tyle potrzebuje
jesli jestes zadowolony to po prostu daj soga(dziewczynie daje sie kwiaty,taksowkarzowi napiwek,kumplowi rowara,a tu dajemy sogi) powodzenia w treningu( pamietaj to nie chobby to styl rzycia)
dzięki Panowie, sogi dla Was. Mam jeszcze dwa pytania. Jak mam zwiększać dawki? Co ile dni/tygodni/treningów? A może lepiej przerzucić się na monohydrant? Czytałem na forum, że dla osoby nie otłuszczonej mono będzie lepszą opcją, niż CM3. Zmieniony przez - karol911 w dniu 2011-01-19 14:06:21
PONIEDZIAŁEK trening A 1. Przysiady 3 serie 2. Przysiady przednie 3 serie 3. Wykroki 2 serie 4. Wspięcia na palce 3 serie 5. Podciąganie szeroko 3 serie 6. Wiosłowanie sztangą 3 serie 7. Martwy ciąg 2 serie 8. Uginanie ze sztangą 3 serie 9. Uginanie młotkowe 3 serie Wtorek wolne [...]
Dzieki za mile komentarze ;) Motywuja do jeszcze ciezszych treningow. Wszystkie sogi oczywiscie odbijam. Na plecy robie tak 1.Sciaganie wyciagu szerokim uchwytem do klaty 15/12/10/8 2.Sciaganie wyciagu takimi lapkami?(nadgarstki jak przy mlotokowym uginaniu) 12/10/10/8 3.Podciaganie T-bar 15/12/10/8 4.Wioslowanie na takiej dziwnej maszynie- trudno [...]
[...] podejście troche) wezme białe i wezme czarne proste:P bo i dla mnie i dla kolegi xD i te które lepsze będą to je wezme^^:D dzięki za pomoc panowie i pani:P! wszystkim sogi wlepiam:) Dzień diety 35/119 Ocena 6/10:( zapsałem na śnaidanie a II iIII posiłek nie do zjedzenia... I posiłek -- II posiłek 50g piersi 20g orzechów III posiłek 50g [...]
ok, dzięki. chyba zostanę przy tym FBW :) a co do liceum - zależy jakie tam masz cele, na "dwojeczkach" moglbym nawet 3 dziennie FBW robic. pozdro :) i sogi macie ;d edit - nie macie, bo jakies glupoty wyskakuja z pelnoprawnym uzytkownikiem Zmieniony przez - Dzeksonik w dniu 2011-01-29 00:53:21
[...] pregnyl 1000 i.u co drugi dzien, na drugi dzien po ostatnim shocie hcg zaczynam clomid, pierwsze 3 dni po 2 tabsy i potem cigne po 1, clomu biore 3 blistry (36 tabsów), w pogotowiu bedzie jedna paczka tamoxifenu, jak bede rosły suty od razu łykam :) lodzianin1, Aras84, oSKI_TM88, Gix666, wnc1964 dzięki bardzo za pomoc, sogi polecialy. Pozdroo !
hahaha peepeek dobre porównanie . dzięki Panowie za pomoc, sogi się należą jak najbardziej. A czy mogę bezpośrednio po obiedzie/posiłku zjeść kredkę i Xpand Energized i zapić je białkiem? Czy to nie będzie za duży "boom" kaloryczny/białkowy? Zmieniony przez - karol911 w dniu 2011-01-29 14:09:06
Nie rozumiem dlaczego wszyscy odradzają antka. Przecież jest on poprostu jednym ze środków spośród wielu używanych w dopingu. Dużo osób stosuje ten środek, łączy go z innymi i napewno źle na tym nie wychodzi skoro środek ten jest jednym z dostępnych sterydów na naszym rynku. Jednym słowem jest na niego popyt. Interesuje mnie jak dołączyć go do [...]