sogi

oki dzieki panowie mam nadzieje, ze sogi wejda

};-) nie ma to jak krótko i na temat, dzięki wszystkim. Mam nadzieje że Sogi powchodziły.

za bardzo nie rozumiem tego act ale bede jeszcze czytał. od jutra zaczne to mam wykonac dwa obwody na poczatku tak ? jesli sie nie myle tzn ze kazde cwiczenie na kazda grupe miesniowa pokolei ? i tak dwie serie a za miesiac trzy itd dobrze zrozumiałem ?? łapcie sogi)))

justine, dzieki, ze zadales to pytanie. Wlasnie sie zastanawiam czy branie sterydow jest uwarunkowane wielkoscia bica i waga? Troche napewno, ale bez przesady. lodzianin1 -> swiete slowa! Ja wlasnie chce zeby troszke mi poszla masa, a glownie chodzi mi o sile, ktora sie przyda podczas zawodow w TKD TankAbbot ja 21 lat mam juz dawno za soba, [...]

dzieki sogi rozdalem , mam nadzieje ze doszly. pozdrawiam

chetnie, ale biorąc sogi poważnie, za 1 oczywiste zdanie nie moge ich rozdawać tym bardziej że masz więcej ode mnie

http://siro.servebeer.com/~havana/SARMATIA%20-%20SUBMISSION%20GRAPPLING.wmv macie, bo zaczynacie mnie ********* dla Madcata sogi!

Przepraszam, za mało szczegółów napisałem. Więc tak prawa górna strona jest bardziej płaska i węższa, dół od strony pachy też jest węższy. Teraz klatkę ćwiczę tylko hantlami i na prawą daję 1-2kg więcej. Chciałem tylko się dowiedzieć czy jakoś "specjalnie' trzeba wykonywać ćwiczenia;) sogi lecą

Ćwicz hantlami o takiej samej wadze, dodatkowe 1-2kg na słabszą stronę nie pomoże, wrzuć tez normalne foto, jak to wygląda. P.S. by móc dawać sogi musisz mieć abonament (uzupełnić cokolwiek w profilu rozszerzonym)

dzięki chłopaki za rady ;] jeśli kiedyś wykupie w końcu ten abonament, to polecom sogi :D

Dzięki za odpowiedzi...Sogi oczywiście :) A i jeszcze jedno...bo jade na CKD...Czy kawa cynamon i imbir nie mają węglowodanów ??

slamings, rzadko daję sogi bo mi się nie chce klikać, ale ty dostaniesz. Podpisuję się obiema rękoma pod tym co napisałes(a potem znowu będę musiał wycierać monitor)

Góra jesteś tutaj tyle czasu i nie wiesz, że na temat który założył może dawać SOGI? Poza tym dieta słaba, 2 posiłki to gainer, nie możesz zjeść normalnego posiłku? Płatki na sniadanie... ale jakie? Ogólnie ja również radze, żebyś jeszcze poczytał, jak czegoś nie rozumiesz to zawsze możesz zapytać

wielkie dzieki, za jakies 2 tyg. wykupie abona na nowym koncie, wrzuce fotki i dam sogi

thx i po sogu a jak dzisiaj mam dobry dzien rzadko kiedy daje sogi

Lodzianin, Krzykacz Dzięki chyba macie obydwoje racje problem zaczoł sie od kiedy zjadłem takie cos jak "bezy" i mnie wtedy zmuliło Bardzo, i teraz jak przed snam brałem septolete to na drugi dzien non-stop bol głowy a była to mieszanka smakowa miod + cos jeszcze. Sogi sie nalezą

To jak proponujecie połączyć? W jaki sposób zamienić? Lepiej ćwiczyć 5 razy w tygodniu (pn,wt,sr,czw i pt)? Dam sogi za dobre odpowiedzi ;)

dobra a teraz sogi że słuchałem na lekcjach

Dzieki i wlasnie o to mi chodzilo na dniach zaczynam tak jak rozpisalem wyzej 25dni mono i potem duza pucha mam juz za soba 4cykle mono ale to bedzie pierwasza moja przygoda ze stackiem mam nadzieje ze z efektow bede zadowolony sogi niesetety juz nie wchodza

Jodan offtopic: przejdź na firefoxa. Ja nie mam problemu z tym banerem, w operze np. miałem. A SOGi można zawsze dać w innym dziale