Dzieki za pomoc! :) sogi rozdane dam znac jak zaczne cyklon puki co musze zbierac na to towar Bede relacjonowal co i jak P.S z propow mam do wyboru ALCHEMIE I EUROCHEM widze ze nik nie jest sklonny do EC ale mam dosc pewne zrodlo wiec zastanawiam sie czy nie wyprobowac.... co sadzicie??
Nacjol255 - dobrze jest lekko wyciąć i bedzie jeszcze lepiej Mobaba - sylwetka marzenie cyclone24 - oj, Ty coś nie umiesz chyba bomby wykorzystać, albo bijesz wyjepki albo jesteś niefotogeniczny mi też nie działaja fotki foty od miczelx SOGi komu weszły Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-04-03 10:46:47
Nie rozumiem po jaki ch.. mam czekac jak czytałem na innych str.że można robić PH z redukcją -trzeba miec diete zbilansowaną,mozna dołożyć spalacz np.clen albo clen+t3 CZY PSEUDO ZNAWCY PISZą RóZNIE NA W RóżNYCH TEMATACH A BY ZALICZAć SOGI GDZIE LUDZISKA KTóRZY MIELI DOCZYNIENIA Z PH???!!!
niedługo 15 edycja TChP, czyli "szklana rocznica" chłopy coorfa, z edycji na edycje jesteście coraz wieksi GREGOR - jestem pod wrażeniem Twojej transformacji brzucha, bo plegar i bary to Ty zawsze miałeś nie z tej ziemi wielki szacunek dla Ciebie krac - fajny kapelusik z BF ciśniesz w dół, że nie długo bedziesz miał 3% kozaku MikX [...]
Wielkie,dzięki sogi dla was. Powiedzcie mi co byście polecili zjeśc po treningu ?? W moim przypadku jest to trochę trudne bo jestem nie jadkiem i nie przyk ladam dużej uwagi do diety.
wiadomo koledzy rady sie przydają:D jak kolano wróci do normy to nóżki zacznę poprawiać, klatka i tak sporo lepsza niż 3 miechy temu hehe sogi odbijam, dzięki jeszcze raz!! motywujecie do dalszego działania
mam 2 pytania: 1. jak długo utrzymuje się stężenie kreatyny w organizmie ? dawkuje jak większość z was, 5g na czczo i 5g po treningu, tylko zwykle ćwicze ok 20, więc nie wiem czy kreatyna połknięta rano nadal działa. 2. znacie coś na apetyt poranny ? słyszałem, że dobrym wyjściem jest syrop apetizer. używał ktoś ? sogi za odp ;)
Opinie jak widze podzielone co odzwierciedla rowniez ankieta (7 glosow na interwaly i 8 na aeroby). Wydaje mi sie, ze interwalow nie powinno sie robic czesciej niz 2 razy w tygodniu, natomiast aero mozna nawet 3 razy w tygodniu robic (sa pewnie i tacy co i 4 razy aeroby stosuja w tygodniu). Czyli jesli juz decydowac sie na aeroby plus interwaly [...]
apok raczek sogi nie wchodzą ale wbiję w innym dziale puma mówił żeby pyzgać sztangą w podbrzusze full dynamic i pełen rom (chyba że extended - atak na rekord to nie trzeba aż do tułowia) a ja chcę robić wiosło w pasie bo w tym ćwiczeniu trudniej mi kontrolować kręgosłup niż np w przysiadzie jak pisałem do wiosła zakładam pas tak że z przodu jego [...]
Ok, dzieki za info. Tez sie cos nowego dowiaduje, sogi poszly. Zerknelem ze ceny samochodow sa duzo przesadzone w Australii :) Co do USA, zeby kupic dom na raty musialbys jeszcze miec historie kredytowa przez dwa lata lub kombinowac cos z duuuuzym downpayment. No ale najpierw papiery. Jak masz kase to szukaj jakiejs panny na papiery, tylko to Ci [...]
Wiek : 18 Waga : 66 Wzrost : 165 Cel treningowy : hmm miała byc masa ale raczej redukcja Staż treningowy na siłowni : ok 1,5 roku Zażywane suplementy : 1 cykl mono sogi poszły :) Zmieniony przez - aroo92 w dniu 2010-06-06 22:51:19
Dzięki wam wszystkim za miłe słowo Prawda, z pleców jestem bardzo zadowolona, a dupsko musi iść do poprawki Niedługo startuję od nowa i mam nadzieję, że będzie tylko lepiej Radek jednak o mnie pamiętałeś Maja Partia wzywa w swoje szeregi naida pamiętaj: Czysta miska + zapyerdol na treningach Rafał dzięki Marta przyjeżdżasz i razem dajemy [...]