sogi

Siemanko Chcialbym sie zapisac na treningi w Warszawie rano, najlepiej między 6-8, czy ktoś się orientuje czy gdzieś są prowadzone takie treningi z dowolnego stylu? Pozdrawiam i dzieki! SOGi za konkretne odpowiedzi :)

Witam wlasnie zaczynam cwiczyc i w zwiazku z tym mam pytanie jakie suple moge jescze dorzucic do białka i aminokwasów Podkreślam ze diete MAM REDUKCYJNĄ ale nie chce zadnego splacza naarzie. Prosze o poważne odpwiedzi i udzielenie mi wskazówek na ten temat.Mój głowny cel to bardziej uwydatnic mięśnie Z GORY DZIEKUJE ZA WSZYSTKIE ODPWIEDZI Z WASZEJ [...]

proszę o objawy rozlanej torebki stawowej w kostce i jej leczenie daje SOGI, dzieki z gory !!

witam. Jak to jest z tym ciągłym stosowaniem kreatyny? 1. Ile się dziennie powinno jej brać? 2. Czy z jabłczanem jest tak samo jak z mono? 3. Czy można do takiego ciągłego cyklu zakupić krete w kapsach czy trzeba w proszku? Za konkretne odp Sogi polecą;] pozdro Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2008-11-09 22:03:24

Nie wiem czy w dobrym dziale umieściłem temat.Mam dwie prośby. 1.Może ma ktoś "gazete" Schwarzenneger Wydanie kolekcjonerskie niepamiętam jak się format nazywa ale chodzi mi o to żeby było można na kompie oglądać. 2. Jeśli ktoś ma trainery na kase do Need for Speed Carbon prosze o wysłanie na e-mail [email protected]. Za pomoc sogi

Witam. Mam pytanie jestem kapitanem mojej druzyny pilkarskiej i czasami jak juz przegrywamy w pierwszej polowi i zchodzimy do szatni to kazdy glowa w dole i caly czas mysla ze przegraja.. Jak moge ich zmobilizowac? jakie rzeczy im gadac? Prosze o pomoc daje sogi

Witam! chciałbym abyście pomogli mi z dietą ponieważ nie wiem jakie mam zapotrzebowanie (ile kcal dziennie) abym przybierał na masie... moje dane: 17lat 69kg wagi 176cm wzrostu brzuch (mierzony koło pępka) 86cm obwód klatki 106cm bic 36cm troche u mnie chudawo dlatego chciałbym zwiększyć mase mięśniową... pomożecie? (sogi polecą)

cwicze zaraz po przebudzeniu,polecono mi ten koktail przed treningiem krotko,co jeszcze moge jesc przed nim i co po?sogi dla chetnych do pomocy

ćwicze 3 miesiące mam 16 lat i waże 64 kg . Skończylem juz brac 3,8 kg monster massa i aktualnie wcinam gain bolic( z 4 kg zostalo mi 0,5 kg) pzrez pierwsze poltorej miesiaca przytylem 4 kg a teraz NIC nie zmieniałem . Taki sam plan treningowy i waga stoi ;// Co mam teraz kupić żeby masa jakoś poszła w góre .Myślałem o jakimś gainerze + jakies [...]

Witam. Szybkie dwa pytania: jak dawkujecie clout w dni nietreningowe ? ja biore caly czas po 2 razy dziennie ale mam wrazenie ze szybko to ubywa. druie pytanie: jakie po tym byly konkretne przyrosty? bo nie znalazlem konkretnej odpowiedzi na takie pytanie. oczywiscie sogi za dobre i konkretne odpowiedzi

[...] biore na klate 80kg.Jakie ćwiczenia dodać aby wzmocnić siłe.W tej chwili trenuje tak,ze mam 2dni przerwy po dniu treningowym i trenuje pod siłe.Moje ćwiczenia na treningu to wyciskanie leżąc,marty ciąg,sztrugsy.Możecie mi polecić jakieś inne ćwiczenia na siłe i wogóle ukierunkować mój trening.Czekam na subiektywne opinie.Za pomoc daje sogi.Pzdr

mój kolega ma pytanie dotyczące odblokowanie po prolongatm ! jest po 7 strzałach, cykl zakończył 10 dni temu. na odblokowanie proponowali mu clomid. pytanie to: w jakich ilościach brać clomid, przez jaki okres?? dziei za rady!!! juz raz zadaałm to pytani, przez przypadek umieściłem je w innym dziale!! PROSZE PISAC - BEDA SOGi!!!!

Witam mam takie pytanko.. jakie witaminki wybrac sposrod tych dwoch ? Witaminy olimpa VitaMin czy zwykle witaminy Centrum ? jakie wy polecacie (wolicie).. szybka odpowiedz Olimp lub Centrum (i nic wiecej nie piszcie ;p ) sogi poleca ;p pzdr

mam takie pytanko dotyczce wlosow ale w innym aspekcie! chodzi mi o to co zrobic zeby wlosy(oczywiscie na glowie) mi nie odrastaly! regularnie gole sobie lebster ale te mendy odrastaja za 2-3 dni a ja poprostu chce byc lysy tzn wloski na 0 czyli takie klujace kce miec! pomozcie jesli potraficie! sogi poleca bo to dla mnie wazne!

[...] środe plecy,biceps,przedramie,a w piątek barki,kaptury i nogi.Po poniedziałkowym treningu klaty i tricepsa mam mzakwasy.Klata przechodzi,a tricepsy dosyć bolą.Nie wiem mam dzisiaj trenować dzisiaj plecy i triceps i przejść przez to jakoś,stosuje maść naproxen hesco.Co mi radzicie?trenować i przyzwyczajć organizmdo zakwasów?.Daje sogi za pomoc

WItam WIec mam problem przygotowuje to bialko jak pisze na opakowaniu czyli sypie proche leje 300ml wody czekam 15secodn i wlewam nastepne 300, wiec do czego daze. na pudle pisze zeby nie mieszac ani nie uzywac blendera to sie nie chce rozpuszac zostaja spore grudy jakis spob mieszac to co robic bd sogi thxxxxxx

Witam serdecznie, Panie i panowie, KTÓRZY UŻYWALIŚCIE TREC THERMO FAT BURNERA podzielcie się Waszymi spostrzeżeniami: jak długi okres czasu jest potrzebny by zauważyć efekty jego działania (przy bieganiu 5 razy w tygodniu po min. 45 min w zakresie 60-75HrMax, 3 kapsy Treca dziennie)? Za odpowiedzi na temat sogi oczywiście... :)

Mam naciagniety albo naderwany biceps i stosuje ketoprom, polecacie cos innego?Za pomoc oczywiscie sogi

Witam o to kilka produktow, ktore chcial bym by ktos sprawdzil i powiedzial czy sa ok czy fake i czy dzialanie ich jest w miare dobre :) beda sogi

witam wszystkich, mam zapytanie do was jedno. Jaki polecacie zapach z bossa- szczegolnie poprosze panie o wpisywanie sie, ale panowie tez moga cos napisac daje sogi