a o te fajki dokładniej dlaczego się gryzą:D?? Edit jak obiecałem to dam SOGi i odp co z tymi fajkami... jak dokładnie przeszkadzają... Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2008-11-04 20:26:29
Queblo dobrze jest mieć plecy Zieloni SOGi dla was O ja chyba nie moge Z drugiego konta pójdą Zmieniony przez - ArekKBBAN w dniu 2009-08-31 22:37:17 Zmieniony przez - ArekKBBAN w dniu 2009-08-31 22:37:43
Dzieki panowie, sogi rozdane. czyli podsumowujac : Mono - po treningu, rano (tylko w dni treningowe, czy codziennie ?) Białko - rano i po treningu Jack3d - przed treningiem BCAA - przed treningiem Tak bedzie ok ?
było wczoraj Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy [...]
Green Grass. A jak dajesz sogi to zapodaje swoje zdjęcie ( na innych nie zwracaj uwagi- pomulili działy ). Jak zapodasz swoje zdjęcie to dostaniesz soga. Pozdrowienia z Legnicy.
Panowie, teraz mogę, więc za pomoc sogi :) Zacząłem z bazy 2,5 b, 3 ww i 1 t. Będę obserwował efekty i samopoczucie i na pewno skończę z dobrą dietą, a przy okazji wyrobię sobie przyzwyczajenia. Dzięki!
Pitbull61 jestem w sam raz, zalać mnie nie zalało. Panie Biniu jak dawkować Leucine Stack i Anticatabolan. Bo Reanimatora będę dawkować w porcji 50g po każdym treningu. Sogi za porady Panowie.
Jeśli mogę wiedzieć to ile daliście za strzał SUSTANONU??? I jakie efekciki??? I czy bolą pierwsze szoty czy nie, zebym mógł porównać... Już rzucam sogi!!!!!!!!!!!!!
Co do refleksówki to akurat myslałem nad kupnem bo duzo dobrych opinii i przekonales mnie. Gdzies czytalem ze cwiczenie z ciezarkami buduje tylko wytrzymalość ale mozliwe ze na kazdego dziala inaczej, w kazdym razie przetestuje. Lecą sogi. Zmieniony przez - Nesto w dniu 2013-11-30 23:32:24
no chlopaki troche sie napracowalem, ale wkoncu znalazlem i mysle ze sie przyda, nie to zejestem lasy na SOGI ale cos sie przyda :) : należy dużo i systematycznie ćwiczyć (codziennie) ĆWICZENIA KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO Celem tych ćwiczeń jest wzmocnienie mięśni grzbietu i brzucha. Ćwiczenia te są szczególnie ważne, ponieważ silne mięśnie grzbietu i [...]
bardzo dziękuję że też wcześniej nie zauważyłem tego tematu Sogi oczywiście przyznaje PS: sory za brzydko sformułowany temat dopiero teraz go na spokojnie przeczytałem i zobaczyłem jak jest skonstruowany Tylko jeszcze jedno pytanie czym zastąpić te ćwiczenia 6) Wyciskanie obciążenia siedząc (m. naramienne) 7) Uginanie ramion z obciążeniem [...]
sogi idą ! Trening i diete wrzuce jakos na dniach bo teraz prace znalazłem i chce troche odłożyć kasy na odżywki i za bardzo czasu nie ma ale jakos na dniach sie postaram !!!