sogi

no tyle ile cie zadowoli, a tak wogóle dlacezgo chcesz przytyć??dla samego tycia czy co?? patzr w lustro i pracuj na siłowni aż bedzie git dla ciebie. A tak wogóle jak bedziesz dawał te sogi to se najpierw abona załóz...

Dziękówa wszystkim... SOGi poszły dla każdego :)

sogi dla to0mi'ego! ja już dawałem! EDIT: ale filmiki nie za bardzo chcą się dossać.. pierwszy przy 9 mb zgasł, drugi przy 10 mb.. :/ Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-04-17 14:58:59

Ok dzieki, bede dawał oliwe i przemysle bilans kalorii jeszcze raz. SOGi sie posypaly.

Mam pytanko czy moze zna ktos takie podpowiedzi jak zeby np trenowac najlepiej plecy z bicepsami, klatka piersiowa z tricepsami, chodzi mi ze to co w atlasie jest opisane to wiem podalem tylko przykaldy ale moze cos jeszcze jest takiego waznego z gory dzieki za pomoc Sogi.

Dzięki panowie, SOGi poszły, specjalnie prolongowałem abonament . Ma ktoś może informację dotyczace bardziej samej pracy niż rekrutacji? Ja raczej nie zamierzam zostac bodyguardem, choć może w przyszłości będą mi tacy potrzebni Znalazłem namiar na taka książeczkę. http://www.pkw.pl/ksiazka.php?id=2377 Czytał ktoś może? Warte zakupu? Ja ze swojej [...]

chwala chwala a teraz rozdajmy sobie sogi

Thx Saib za odpowiedz. Już moge dawac sogi hehe wiesz co mam an mysli :). LAP!!!

[...] dzialaja mam na mysli abgymiki jakies motylki i inne tv buble i mam pytanie czy takie cos dziala ?? znajomy kupil kiedys takiego ab gymika i nie dalo zadnego efektu ale tlumaczyl mi sie ze malo nosil w szkole :D u siostry w szkole powiedzieli ze takie cus dziala jak to jest ? jesli mozecie napiszcie o co w tym wszystkim biega :] pzd sogi czekaja

dzieki koncze temat skladam zamowienie i wysle sogi dzieki za pomoc

Sogi odbilem

zaluz nowy ,w inym dziale to rozdasz sogi wiec tak tight rano pzred areo 40min i pzred silka a t3 4-5 kaspow po 1 do kazdego psoilku

dzieki za odpowiedzi.. kiedys abona wykupie to sogi dam

Czesc.... mam do zrzucenia przynajmniej 6 kg tłuszczu, nie znam sie zbytnio, jest to mój pierwszy trening który jakos próbuje ulozyc wiec prosze po mnie nie jechac... bede wdzieczny za konkretne uwagi:) cwicze jakies 5 miesiecy z 2-3 2 tygodniowymi przerwami od paczatku na lawie poszło mi jakies 18 kg... od 2 miesiecy nie podskoczylem nawet o [...]

Czas zaczac aeroby bo jest duzo tluszczu do zrzucenia, ale sprawa priorrytetowa jest zachowanie miesnia. Jaka pora bedzie najlepsza aby katabolizm byl minimalny a spalanie tluszczu wysokie? Mi pasowalo by z rana, po wypiciu wpc i 3 gramach bcaa a po aerobacj bcaa 3 gramy i po 20 min normalny posilek aby zmniejszyc ryzyko katabolizmu. 50 min na [...]

moze warto by sie pokusic nie o najtansze a np najnizsza wartosc pln/kg ale sogi daje...

dobre dwie decyzje !! (a nawet 3 liczac sogi)

qazar - rozumiem, posty w temacie cf , ktore były moze i nie na temat , tylko dla poprawienia humoru...no ale tutaj za co kasujesz mi kolejnego arta? Za to,ze odpowiedzialem koledze, why nie wchodzą wszystkie sogi ? No bez przesady

[...] malutkimi kroczkami,drogą ewolucji a nie rewolucji się budować:)Pozatym dzięki za głosy.Pozostane przy samej diecie jednak,waga i tak leci w dól,a wymiary,poza pasem stoją w miejscu i siła:) więc pozostaje się cieszyć.Odczekam i polece w czerwcu myśle z superką,propem i wniakiem.sasa ;)i sogi za dyskusję i odpowiedzi an moje pytanie:)dziękuje

dzieki - sogi poszly