SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sogi

Czy chodziło Ci o: "nogi"?

  • jak schudnąć i zdobyć troche mięsni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszyskich mam problem z nadwagą mam 174cm wzrostu i 82kg wagi jak moge pozbyc sie tłuszczu i jedniocześnie wyrobić mięsnie jak mam sie odzywiać (prosze o jakieś konkretne zestawy posiłków)jaki trenning mam zastosować(prosze tez o jakieś knkretne zestawy ćwiczen)w domu mam tylko sztange. Za pomoc sogi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2005-05-28 11:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklonik - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, prosze o rozpisanie tych supli, kiedy brac itd. Beda sogi Mass XXL 4800g (Trec) Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g (Vitalmax) -taki lajt Dextrose powder 500g - czy tyle dextrozy wystarczy do tej kretki? Taurine 120 kaps - no wlasnie, tutaj jest moje pytanie...czy Tauryna obniza cisnienie ? i czy 120 tabsow to za duzo na ten [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2005-05-28 17:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Temat
    Doping

    [...] w domu mam jeszcze z jakies 3kg bialka dieta jest trening bardzo dobry aeroby 4 razy w tyg wybralem te suple bo salbutamoll dizal zarowno jako spalacz jak i wspanialy antykatabolik więc licze na jakies ladne rezultaty pytanko cy dobre polączenie ile wziasc salbutamollu (100tab styknie?) i jak dawkowac ps: za wartosciowe odpowiedzi sogi :D

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6987 Data: 2005-05-28 19:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem jaka nadawalaby sie dla mojej kobiety,wiec w razie co poprosze o linka odpowiadajacego jej uwarunkowaniom. przejdzmy do konkretow: wzrost 174 waga 57 obwody ogolnie takie w normie chodzi o dopracowanie sylwetki poprawienie ud i posladkow no wiecie jak to baby bardzo bede wdzieczny za pomoc,pozdrawiam. jesli to dla kogos wazne beda sogi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2005-05-28 23:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy dla dziewczyny. pomożecie ? :>

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich i proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego na siłowni dla dziewczyny solidnie trenującej. Byłabym wdzięczna szczególnie za zaproponowanie ćwiczeń na górną obręcz, bo jej siłę chcę poprawić najbardziej. Mam dostęp do "piwnicznej" siłowni, ale sprzętu jest tam dosyć duża rozmaitość. Za rozpiskę SOGi może jeszcze napiszę jaki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2005-05-29 10:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie na kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktorym autorem jest qazar i tam wychodzi ze rozklad powiniem wygladac mniej wiecej tak bialka od 1,5 do 1,8 na kazdy kg wagi wegle do 6 i tluszcze do 2 wiec co zle zrobilem za duzo bialka ? nie wiem sam czemu tak duzo mi obliczylo tych kcal a mysle ze troszke ze duzo ich jest. Za pomoc z gory dzieki chlopaki sogi dla tych co pomoga o ile wejda

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2005-05-29 13:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypioject EC

    Temat
    Doping

    Czesc! Czy stosowal ktos moze cypionacik z tej firmy?? jakiej jest jakosci prose o opinie. beda sogi Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2005-05-29 19:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększenie bicepsa VS trening na rzeźbę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] takowy polecacie , tylko taki żeby uwzględniał moje plany związane z ramionami tzn marzy mi się jeszcze 1 cm ... wiem że to będzie trudne a może i nie możliwe do osiągnięcia ale chciałbym spróbować , nie poddawać się bez walki Liczę na wypowiedzi znających się na sprawie. Pozdrawiam i dziękuję za jakiekolwiek zainteresowanie - sogi gwarantowane

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2005-05-31 09:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysłął mnie na badania . I tak : Estradiol minimalnie poniżej normy Prolaktyna w normie LH w normie . A FSH 14,11 a norma jest u meżczyzn 1-8 I tak . Za co jest odpowiedzialny ten hormon , co moze spowodować jego nadmiar , i czy ma to związek z ginekomastią ? Za fachowe odpowiedzi sogi Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-05-31 15:11:21

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2005-05-31 15:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węzły chłonne

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    od jakiegos czasu mam z lewej strony szyji pod brodą gulke powiekszoną mam uczucie że mnie dusi to chyba powiekszone węzły chłonne tylko że po prawej stronie nic nie ma, isc do lekarza na badanie krwi czy coś ?? bedo sogi Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-05-31 20:02:17

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 19:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Planu-Prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ramienia w siadzie w podporze o kolano-4#10 Piątek: Nogi: Przysiady z sztanga na barkach-3#10 Prostowanie nóg w siadzie-4#10 Prostowanie nóg w leżeniu-3#10 Barki: Wyciskanie sztangielek-3#10 Unoszenie ramion w przód z sztangielkami-3#10 Unoszenie sztagielek w góre bokiem-3#10 Z góry dziękuje i czekam na odpowiedzi sogi napewno sie posypią

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2005-06-01 00:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XTREME PRO WHEY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Malo wiadomosci nt tego produktu jest w archiwum, dlatego tworze ten post. A jesli sa to sa sprzed poltora roku. Warto?? Chodzi o jakosc. Bo moge miec 2750g za 100zl. Hmm?? Sogi za wartosciowe odp!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5746 Data: 2005-06-01 11:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEDRAMIĘ- sogi!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Potrzebuję dokładny rysunek anatomiczny mięśni przedramienia (od nagarstka po łokieć).Chciałbym też dowiedzieć się jaki mięsień pracuje przy obracaniu nadgarstka na zewnątrz (pronator) i do wewnątrz (supinator)- ruch zbliżony jak obracanie śrubokrętu. Za pomoc - sogi!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2005-06-02 18:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna sni 1000g

    Temat
    Targowisko

    nowa kreatyna,kupilem ja za sogi u cybera ale nie biore juz mono wiec jest mi zbedna,tylko wplata z gory na konto,pierwsza lepsza propozycja i towarek sprzedany!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2005-06-03 15:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka + Boks

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kazdy dzień oprócz środy i niedzieli. No boks chce chodzic tak2-4 razy, bo bardziej zalerzy mi na budowaniu masy. Treningi na boksie są bardzo intensywne i nieraz są to treningi siłowe ze cwiczymy na siłce. Wiec teraz moje pytanie jak najlepiej połączyc siłke z boksem zeby masa dalej szła, powiedzcie co w jaki dzieć i z góry dzięki. Rozdaje sogi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2005-06-04 09:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto zgadnie co to za odżywka ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] podobno , o łatwo wchłanialnych aminokwasach, niemieckiej firmy , sprzedawane w takich torebkach foliowych srebrnych ( nie w żadnych pudełkach , wiaderkach )Raczej drogie , wychodziło drożej niz wszelkie inne białka. Jak ktoś powie co to mogło być, posypia sie sogi , bo chce to zamówic przez internet , a tutaj bez konkretnej nazwy nie da rady .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2005-06-04 22:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważna sprawa, Pomoc !

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i zgniecenie stopy) ogolnie ból ciagnie sie caly czas za nia...i dzisiaj nadszedl dzien dosc nie mily...mama zle stanela na chodniku i cos znowu zrobila.. Ok pytanie zasadnicze jakie suple/leki ew. jakies nakłady z ziół czy cos takiego...co moze jej pomoc ukoić ból i wzmocnić noge ? Za mądre odpowiedzi dziekuje w imieniu mamy i daje sogi...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2005-06-06 17:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka do usa

    Temat
    Doping

    cześc. mam takie pytanie jak przewoziliście np metke albo jakieś iniekcyjne środki za granicę, bo wybieram się do usa a chciałbym troche wziąć na lepszy apetyt;))czy jak dobrze skitrane to nie ma z tym problemów?dzięki za odpowiedzi, sogi polecą;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2005-06-08 09:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :(:(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam nadzieje ze w dobrym dziale umieszczam ten post mam pytanie do wszystkich może ktoś z was wie do jakiego lekarza mam sie zgłosić w sprawie bólu barku. Moi znajomi( i mama )nie wiedzą więc licze na waszą pomoc. Aha dla uścislenia bark albo wybiłem albo nadwyrężyłem na siłowni :) pozdrawiam za pomoc oferuje sogi :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2005-06-08 09:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najnowsze filmy kulturystyczne

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    siema czy macie jakies linki do filmow kult. np z ronnie sogi czekaja! Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-06-10 16:17:31

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2005-06-10 16:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)