sogi

Moze mi ktos powiedziec jak mam brac Kreatyne ile w jakich dniach i po ile i ile glukozy do tego i jak mam zmieszac sok + kretka i do tego dosypac glukozy czy jak??bo wlasnie nie wiem!To napiszcie mi ile gr glukozy i iile gr kretki mam brac i jak ja mam to przygotowac????????Dzieki za odpowiedzi "SoGi"

[...] TRENINGOWY 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. BRAK 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? PRZY TRENINGU MASOWYM 1,7-2G B,4-5 WW NA KG CIAŁA, T NIE LICZYŁEM, OD DŁUGIEGO CZASU JEM NIEREGULARNIE I NIE ZWRACAJĄC UWAGI NA ZAW SUBST. ODŻ ITD Dzięki (czy jak ja nie mam abonentu to mogę dawać sogi?). Pozdrawiam

1. W moim profilu jest napisane,ze zarejestrowałem się w 2002 roku.Jest to niezgodne z prawdą,ponieważ abonent wykupiłem duuużo wcześniej. 2. Niektórzy z forumowiczów mogą się czuć lekko poszkodowani nowymi zasadami nadawania statusu (pogrubienia) itp. ponieważ kiedyś nie było czegoś takiego jak SOGI.Pogrubienia się dostawało poprzez głosowanie [...]

Mam pytanie, ile sie powinno dziennie dostarczac tych mineralow Magnez, cynk, potas, wapn dla osoby intensywnie cwiczacej. Dam sogi

[...] bo juz nie mnoge wyrobic!Czy to jest tylko zwiazane z nie rozgrzaniem miesni? 2)od roku mam bóle w czworogłowym w lewej nodze (od kolana do prawie do pasa),juz do tego przyzwyczailem ale zaczyna mnie to wkurzac.bylem u lekarza ,przepisala mi jakies masci itd.,ale to gowno dało Czy to jest zerwany miesien,czy jak? Co o tym sądzicie? beda sogi :)

Mam pytanie a mianowicie jakie wartosci energetyczne ma pasztet drobiowy. Taki w plastiku. bo nie jest napisane niejstety na nim a nie potrafie znalesc. drugie pytanie dotycz... .zupek hinskich czy jako przekaska siedzac np przed kompem jest zla czy ok w miare ? jestem na masie. Pozdrawiam i czekam na odp, ofcourse sogi beda:)

Gdzie można kupić w internecie Kubotan/Yawara ?? Prosze o niekasowanie tematu gdyz napisalbym to na insomnii/militria ale dostalem bana. Sogi

[...] długo ćwiczy na siłce i przy tym jest szczupły to w trakcie jest jak najbardziej wskazane Carbo,czy też może za dużo jest witamin i skł mineralnych łącząc to razem z Gainerem Biogenix'a,może trzeba większych przerw w spożyciu tego i tego sam już niewiem.Wszystkich znających się w temacie proszę o wypowiedź ,jak co to wskoczą sogi pozdro------->

[...] lekarz przepisal mi reumatrix. mam pare pytan: 1) czy ten reumatrix jest dobry? 2) czy mozna brac jeszcze brac cos innego na odbudowe ts, tzn suplementy, cos z diety... 3) czy ts moze sie wogole odbudowac? problem z nia pojawil sie juz pare lat temu:( 4) czy musze przestac/ograniczyc cwiczenia na silce? z gory dzieki za odpowiedzi(beda sogi;) )

Witam Wszystkich.Chcialbym abyscie mi pomogli w ciezkiej sprawie.Otoz we wrzesniu wznawiam trening i chcialbym miec znow diete.I tu jest problem.Bo od 8:24 lub 9:24 do 14 lub 15 bede w szkole.I bede mial tylko 5 min przerwy(na dobiegniecie do klasy :-/ tak to jest w usa)Lecz Jest tzw lunch jjedna godzina w srodku lekcji kiedy ma sie wolne.Pojawia [...]

[...] tygodnia po 1 strzale, 4-5 tygodnia po 2 strzały, 6-8 tygodnia po 1 strzale) + (Metanabol 5 tab. dziennie przez 6 tygodni) lub ostatni sposób : - cykl 10 tygodni (OMKA 1-10 tygodnia po 1 strzale) + (Metanabol 4 tab. dziennie przez 7 tygodni) Po cyklu 30 Clomidu + HCG (podczas cyklu nolva) Bede bardzo wdzięczny za pomoc. Dam sogi za dobrą pomoc.

[...] 50g carbo/1,5 g tauryny po 25 min odżywka sp 80 30g z mlekiem 0,5% po 30 min makaron/ryż z białym serem(troche dżemu dla smaku ok.20g niskosłodzony)/piersią z kurczaka evrything przyprawione cynamonem 5. posiłek ( ok 21:00) puszka tuńczyka w sosie własnym (czyli około 30g białka),10g oliwy z oliwek ,pomidor btw. sogi będą of kors..ajak

Kumpel poprosił mnie bym sie tu spytał kogoś jak ulożyć cykl z 15prolo. i 15superanabolanu i 100metki. i coś na odblok. Kumpel ma 21lat i ćwiczy 2lata. Za pomoc sogi.

[...] onet.pl i z tego co rozumiem Śniadanie posiłek 1 -węglowodanowo-białkowa posiłek 2-węglowodanowo-białkowa posiłek 3-białkowo tłuszczowa posiłek 4-białkowo tłuszczowa kolacja-węglowodanowo-białkowa Może być??? i ile mam jeść węglowodanów dziennie ile białek i tłuszczy???? waga-110 wiek-15 wzrost-182 ćwicze 4 dni na rzeźbe ciężko dzięki będom sogi

Witam Ile bede potrzebowac opakowan Sylimarolu i Hepatilu na 2 cykle 2 tygodniowe M1T??Dziekuje Za Odpowiedzi. Oczywiscie Sogi Poleca

Czy ktoś dałby rade zamieścic tu mały info dotyczący rużnego rodzaju kontuzji takich jak np.ztłuczenia, skręcenia, złamania, itd. Jak rozpoznawać i zapobiegać. Za pomoc sogi.

Prosze o ocene mojego treningu.Sogi za pomoc Staż:2 lata Cel:masa Czy kolejność wykonywanych ćwiczeń jest dobra? Coś zmienić? Co proponujecie? PONIEDZIAŁEK Klata: -wyciskanie na skosie (4x10) -wyciskanie na płaskiej ławce (4x10) -rozpiętki na skosie (4x10) Brzuch: -unoszenie kolan w zwisie na drążku (3x8) -unoszenie nóg w leżeniu (3x10) [...]

witam. zaczne od tego ze zaczalem chodzic na basen i robie treningi. z tacji tego ze nie samymi treningami sie zyje chcialbym abo ktos ulozyl mi diete. jesli jest to wazne to mam 194 cm wzrostu, waze teraz 93kilo. na basen chodze 4-5 razy w tyg. terningi jak na arzie trwaja po godzienie. z gory dziekuje za pomoc. beda sogi

Witam wszystkich.Chcialbym sie was poradzic.Czy M1T bedzie na pierwszy cykl w zyciu?. Czy warto jest dorzucic 4-AD? Jesli tak to czy dawka w wielkosci 500 mg na dzien dawala by efekty?. A moze jednak przydalo by sie dorzucic cos innego?Myslalem zeby zrobic cykl 2on-2off-2on. Myslalem nad dawka w zakresie 20 mg gdybym zrobil jeden cykl 2 [...]

co myslicie co lepiej wziasc do polskiej mety superanabolon czy tescia prolongatum?a moze lepiej wziasc binabol do tescia lub superanabolonu??czekam na madre odpowiedzi poleca sogi!!!!!!!!!!!!