Daje sogi wszystkim ktorzy sa na tej stronie, z okazji mojego powrotu do treningu po roku };-) edit: Ooo nie ma narazie nikogo wiec narazie nikt nie dostanie :D Zmieniony przez - dean999 w dniu 2014-01-08 17:54:10
Dzieki wszystkim za sugestie, sklanial sie bede ku temu co napisal asgard88. Sogi przyznane wszystkim :) Zmieniony przez - Arvato w dniu 2014-01-13 18:28:13
A tak z zupełnie innej beczki - o co chodzi z tą oceną? W sensie to jest ocena wątku, ocena dziennika, autora czy czego? I po co to? No bo sogi - ok, kumam, ale ta ocena...(???)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ci kolego , można tutaj dawać jakieś plusiki? Bardzo chętnie się odwdzięczę. A na tą siłkę postaram się pójść jeszcze dzisiaj ,a jak nie dam rady to od jutra;p Są jakieś sogi czy coś, ale mam na nie wy..e %-) Kup sobie zeszyt albo lepiej taki kalendarz w formie notatnika i zapisuj treningi. Z doświadczenia wiem, że najwygodniej jest zapisywać [...]
Próbowałem wielu planów ale splitem mi się najlepiej ćwiczy . Skoro mięśnie rosną i tak mi się podoba to nie będę go zmieniał . ergowiosło,takie ćwiczenie na plecy. Dobra koniec tematu,dzięki za rady,rozdaję sogi :)
SOGi komu wchodzą :-) EDIT: Anubis, zależałoby mi jednak na jak najniższym zejściu z węglami, a tu widzę "750g mąki razowej typ 2000 " :-( Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-01-30 21:40:03
ok dziekuje za rady panowie na pewno skorzystam juz zamawiam 15taka hcg ;-) sogi juz nie wchodza. pozdrawiam edit; panowie jeszce jedno pytanie proch moze byc przechowywyany w temp pokojowej tak? a gotowy roztwor trzymac w lodowce w zaciemnionym miejscu zeby zachowac wlasciowsci? Zmieniony przez - ban4life w dniu 2014-02-02 08:11:22