sog

Sog. Nie podwieszac.

czyta się miło, sog

bardzo fajny art :) SOG....

Gratuluje silnej woli, bo niewiele osób w Twoim wieku decyduje się na zrobienie ze sobą czegokolwiek Będę wpadał, odwiedzał i mam nadzieję, że nie będziesz się obijał Jesteś trochę starszy ode mnie, ale mam nadzieje, że nie będziesz zły jak będę mówił na "ty"? SOG na zachętę do dalszej wytrwałej pracy

[...] też wpadłem widziałem zdjęcia z pierwszych stron dziennika i musze powiedzieć że duży jesteś szczególnie te plecy i łapy robią wrażenie Piękny modlitewnik, w unoszeniu stojąc to by sobie jakoś dał rade ale na modlitewniku na pewno nie... ale w końcu 96kg masy robi swoje sog sie należy PoZdR. Zmieniony przez - Przemko_ w dniu 2009-06-07 17:57:56

Wuchta Wielkie dzięki teraz otworzyły mi się oczy i widzę jak skalałem swą pokraczną techniką MC . Będe próbował szlifować technikę w sumo w takim razie a do tego kupię magnezję. Kojot Ciężar ładny jak na moje stare kości ale sam widzisz że technika zresztą co tu gadać tam nie ma techniki Senegroth Też wielkie dzięki Wasze wypowiedzi tz. Twoja [...]

Raptacz w takim razie muszę poczytać Twój dziennik Sog dla Ciebie jeśli wejdzie Dobrze będe więc próbował aż do skutku czyli do tego momentu o którym wspomniałeś kiedy czuć to charakterystyczne uczucie dzięki wielkie jeszcze raz DIETA 27-CZERWIEC 1.Omlet+orzechy 2.Jaja sadzone+tuńczyk+oliwa 3.Fasolka bo bretońsku+Pierś z kury+orzechy [...]

Witam poszperałem trochę w twoim dzienniku.Rad to nie mogę dawać ale życzę powodzenia i wytrzymałości . No i oczywiście SOG :)

przejrzałem dziennik, bardzo fajnie prowadzony nie znam wielu ludzi po trzydziestce którym by się jeszcze chciało tak pracować nad sobą, no i jeszcze taki dziennik prowadzić, wielki szacunek za to dla ciebie sog za plecy

ładnie, te pp trochę wolniej tak jak wyżej pisali ale oprócz tego niezła siła :D też daje rade 60x5 sog

Nono - demolub świetnie! fajnie prowadzony DT :) zapraszam do mojego sog leci.

Witaj Demolub ! Oglądałem twoje filmiki z treningów i zdjęcia i muszę przyznać że masa konkretna ! Plecy konkretne tylko klatka odstaje to powinien być twój priorytet Dziennik prowadzisz starannie co mi się podoba, a najbardziej zaskoczył mnie filmik z 44 str ten z plaży, nie dość że kawał byka to i dobrze rozciągnięty !! Gratuluje . Sog [...]

Dzieki ! Cobraf, Sog poszedl ! Bede i jedno i drugie probowal niedlugo. Narazie ucze sie w teorii, tego programu, bo ktos tak wysoce niezdyscypinowany treningowo, jak ja bedzie i tak mial ciezko taki rezim trzymac w progresji i technice itd... Demol, sorry, za te off-topy... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-01 20:49:19

raKhu1 Przecież ja nie pisałem że siadam technicznie Ale bynajmniej zdaję sobie z tego sprawę .Od tego czasu parę rzeczy poprawiłem i nadal pracuję nad ulepszeniem wszystkiego . Dzięki za interesujący link ,już go dałem do zakładek Sog się należy za mądre sugestie . edit. nie wchodzi bo już wcześniej Ci dałem Zmieniony przez - demolub w dniu [...]

Przemasso Dzięki że wpadłeś z miłym słowem Staram się jak mogę żeby za szybko nie zgorzknieć na starość Wpadaj częściej wszelkie sugestie mile widziane Sog ode mnie .

Zaglądam regularnie, tylko z partyzanta, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby się częściej wpisywać Sog poleciał już kiedyś, bo nie wchodzi pozdr

Hubert81 Fakt kiedyś zamiesciłem filmik , nic szczególnego takie sobie wymachy nóg . Dawno już nie trenowałem więc brakowało na pewno na filmie dynamiki i nie zadbałem o detale by wygladało to bardziej pokazowo. Rozciągnięcie o dziwo nawet jakieś pozostało jak dla kogoś kto nie ćwiczy już pod tym kątem. Dzięki za szczegółowe wyjaśnienie , zawsze [...]

Widzę że z wymiarem chcesz dorównać strong manom po ponad 50cm :) Powodzenia w dążeniu do tego. Sog dla ciebie.

Super siłownia, ciekawe kiedy taka będzie w Polsce ? ? Firma Reinhold Lifestyle miała otwierać takie siłownie w Polsce, ale brakło im chętnych albo środków. A szkoda... Progres bardzo widoczny. Wytrwale prowadzisz dziennik. SOG za wytężoną pracę

Rrumcek Są telewizory z każdego inny kanał leci,muza płynie na okrągło . gruby__69 Dzięki . Wpadaj i teraz cięzarów starczy dla nas obu Zabrzanin Widzę rewizyta u mnie To fakt z tymi siłowniami w kraju ,ale i tak jest lepiej niż 20lat temu . Sog nie doszedł ,ja próbowałem Ci dać wczoraj ale już nie wchodzi (kiedyś już wbiłem)