sog

Film dobry . Sog'a wbiłem wcześniej więc już nie wejdzie .

Dobrze się prezentuje łap sog'a

Klata: 110-120 to znaczy? Łap sog'a

Gratulacje i sog oczywiście dla mwojtka ! Gość zdobył w Turcji komplet punktów i do tego wszystko wytypował 5 maja !!! Czapki z głów ! Tzn. kaski

Dz, sog poszedł.

Sog'i

sog za przemianę jak na ten wiek to się nie wyróżniasz z osób ćwiczących jeszcze sporo pracy

szymson1 nie wiem,gdzie mieszkasz,ale w manchester jest jedna placowka w ktorej robia darmowe badania dla koksiarzy.masz pogadanke z lekarzem,mowisz co brales on okresla twoj profil i pobieraja krewke.po 2 dniach masz wyniki.gratuluje wytrwalosci i sog.

Dzieki wielkie za pomoc, wszystko co potrzebowalem juz wiem, polecial sog! pozdrawiam

Wielki dzięki S.M.P.A duchowny sog dla Ciebie :) fajnie widzieć mało błędów. Do śniadania carbo darbo dlatego żeby więcej ww było, jak liczyłem to ok 140 powinno być - ale ok. Posiłek o godzinie 11 jest to posiłek po treningu dlatego było dodane białko - więc zostawić jak napisałeś czy dodać z białkiem? Gainer - bo nie zawsze mam czas zjeść. Więc [...]

Dzieki za info. Nad klatka pomysle, ale chcialem zastosowac zasade nowego programu Thibsa z Tnation - Hp Mass. Ale moze rzeczywiscie bede to stoswal jak zaczne caly ten program. A co do parowania to jak dokladnie? inna kolejnosc czy robic naprzemiennie? Plecy, Wiosluje jednoracz na wyciagu mysle ze to dosc ciezkie wioslowanie, bo dochodze do 80 [...]

Gratki i ode mnie też SOG dla zdobywcy maxa. PS: mwojtek - Webber a nie Weber Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-05-09 22:15:38

ciekawe jak bedzie smakowalo ;p dzieki za pomoc sog :)

Rączki całuje i sog poleciał, ale w innym temacie, bo tutaj nie wchodzi

Calkiem calkiem ;) sog

No tak, ale w sumie to moga sprobowac albo wziasc psa niech powacha i po sprawie ;d Zwsze, moge wczesniej pdoejsc spytac najwyzej oddam do domu. Mysle wiec, ze temat wyczerpany sog Do zamkniecia/usuniecia :)

no myślę że bilans będzie ujemny bo na rowerze pale średnio 450kcal plus na treningu myśle że z ponad 200kcal razem 650 to musiałbym zjeść ze 3 pączki po treningu a jak zjem jakąś sałatke czy mięcho to musi będzie na minusie:P Sog również dla Czykson

nie wchodzi...pewnie sam wszczynałeś te zamieszki jakbyś był uczciwym obywatelem, to napewno sog by wszedł

sog szkoda że nie mam piekarnika Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-05-10 12:49:38

super dzięki wielkie SOG dla Ciebie za pomoc również leci:) mam nadzieje że uda mi się zjechać z wagi:)