sog

Kubuś, nie mam pytań, rozje.ałeś mnie na łopatki Oczywiście sog poleciał !

K_u_b_u_ś sog Pozamiatane po tym filmiku

@Simonidas Dzięki wielkie za tak rozwiniętą odpowiedź ;) Teraz już wiem na czym stoję i jak działać ;) Z suplementami na pewno poczekam, bo przecież na razie są niepotrzebne. Dietkę ułożoną już mam. Do wszelkich zaleceń będę się stosował. Dzięki bardzo jeszcze raz. SOG leci ;)

no no ciekawa rzecz :) sog leci

jest ok jak na rok, tylko uzupełnij braki w klacie...sog na zachęte

2h to ciezko , ale tak 1,5h staram sie trzymac :)bo po 2h robie sie głodny znowu <lol> dzieki za pomoc , sog dla ciebie :)

Matexman sog dla ciebie Odnośnie tego lecenia na pałę, to czy nie mogę się wyćwiczyć pod takim względem, że wyczuję moment kiedy mam biec na pełnym gazie aż do końca żebym nie spuchnął?? Musiałbym porównać wyniki, tylko musze kogoś poszukać kto mi czas zmierzy. Jednak twoja teoria jest bardzo interesująca lecisz na 120% swoich możliwości,tak aby [...]

Mahoney99 Wysłana - 22 maj 2010 19:46 "najlepsze jest to ze pudzian byl w stanie klepać sylvie po twarzy poddajac walke" SOG, KURVA !!!!!

bardzo przydatny artykuł, sog dla Ciebie

ok.to pon zamieniam ze sroda, a co do tego wycisania zza karku mimo ze jest kontuzyjne to po uprzednim konkretnym rozgrzaniu barkow jest bardzo dobrym cwiczeniem dlatego chcialem sprobowac.... ale moze zamienie je push press SOG za pomoc

aha thx boston sog

Dzięki, czyli nie potrzebuje więcej rozgrzewki za bardzo, w związku z tym że robie to po siłowni. Sog leci, dzięki

apokalipsa- a musze mieć ułożoną tą dietę? Mam pojęcie co mogę jeść a co nie i jak jeść (tylko nie będę jeść dokładnie tyle kalorii ile mi potrzeba tylko gdzieś czasem mniej czasem więcej), bo nie chcę mi się układać tej diety i ważyć potem każdą potrawe i mamusi mówić że nie będę jadł jej obiadków itp... Łap SOG'a.

DJ100 sog , interesujace... jakis nowy przelom sie szykuje ;).

Ostatnio próbowałem... Super trening. Sog za filmik

jak na rok to dobrze jest. Łap SOG na zachęte

No właśnie widziałem kiedyś tą tabelę i jakąś inną jeszcze, dlatego mi się wydawał mi się trochę dziwny taki brak rozgraniczenia. A za co Sog?

przez całe lato mam zamiar robić SOG za filmik

Przeleć cały SPAM Jakoś Sog'a nie wbiłeś Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2010-05-23 20:12:04

spoko, sog mi do szczęścia nie potrzebny :) ważne, że komuś pomogłem w tym co lubię :). pozdro.