sog

sog

Dzięki DARNOK35. Dzisiaj była klatka i robiłem pompki wąsko. Ale następnym razem postaram się z tymi dipsami. Będziesz 1 osobą której dam SOG'a :D

akurat mnie to nie dotyczy,zawsze mialem mase czasem nawet za duza,w postaci brzucha,z masa powinno nie byc problemow,po treningu uzupelniam weglowodany,sog dla faftaq

Dzieki za SOG'a:) Ja na klate wykonuje takie cwiczenia: 1. DIPSY - zawsze jako pierwsze cw bo najciezsze - 4s/ 10 - 16 powt. zalezy od dnia 2. Pompki z nogami wyzej i tutaj uzywam uchwytow do pompek - 4s / max. 3. Pompki z nogami nizej rece na oparciach krzesel 3s / 12 - 15 powt. - jak wypniesz troche mocniej pupe to triceps tutaj tez bedzie dosyc [...]

VooDa To był dobry pomysł z tym tematem Mieszkam na stałę w UK więc w wolnych chwilach będę szlifował swój angielski oraz technikę ha ha ha Sog dla kolegi z dzienników

siuw Rozumiem dziękuje bardzo za opinie i twoje odczucia przekaże je do firmy i postaramy się to zmienić . Sog dla Ciebie Pozdrawiam Duda

aha oczywiście idzie sog for you

fajnie, poczytam jutro, SOG :)

chyba SFD upada ? sam poszukalem i dowiedzialem sie ze: problem z migdalkami jest powszechny i jednym sposobem na wyleczenie ich, jest usuniencie- podobno faszerowanie sie antybiotykami pomaga tylko na chwile.. przy usunienciu migdalkow pozbywamy sie rowniez gronkowca, o ile wczesniej nie zostanie uodporniony na antybiotyki poprzez [...]

dobra masa sog

Ok All done :) Dziękuje s.m.p.a sog dla Ciebie. Wpadnę za jakiś czas napisać o postępach :)

za***iście! sog

Dobra robota sowini. SOg!

Dzięki za nową wersje! SOG się należy. Zgłaszam błąd. W nowym kalkulatorze, gdy wybierze się cel Redukcja, to wpisana tam wartość zwiększa zapotrzebowania kaloryczne, zamiast zmniejszać. Trzeba wpisać ujemną cyfre np -300 by zapotrzebowanie było zmniejszone. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2009-10-07 20:02:40

Dobra masa i sog oczywiście

Dobra jakość Sog

niezły harcore ale trochę tynku na ściany to mógłbyś rzucić np;zamiast tych plakatów sog.dla zachęty. pozdr.

Nastic jak chcesz to mogę popracować nad Twoim tyłk.... znaczy sie Nogami Miro widziałem ale sog Zmieniony przez - Spartan13 w dniu 2009-10-07 13:38:12

no to raczej on sog został wręczony Mat-

Właśnie wstawiłem do piekarnika. Wyciągnę i oceniam ; D Przechvjj!! Dawno nie widziałem lepszej piersi max. Sog leci thx!! Zmieniony przez - nemesis0 w dniu 2009-10-07 15:44:59