sog

sog dla autora

Węgli mam ponad 4 gramy , cel masa jakościowa , jak reaguje to zależy ale generalnie trzymam poziom bf. Z twojej odpowiedzi wywnioskowałem ze eaa to minimum i lepsze wpc , chodzi mi o to że nie chce aby eaa sie zmarnowało czy coś w tym stylu , dlatego chce wiedzieć jak to najlepiej łączyć w moim przypadku. Solaros SOG

Sog dla HK :D!!

wielkie dzieki sog poszedl mam nadzieje ze wszedl

Nice Sog Paszczak

Paszczak sog jak nic dopracuj jeszcze przedramiona:D jabolcokk u ciebie tez bic wymiata dzieki chlopaki za zdjecia zapraszam tez do Konkursu nr 1 pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-04-01 23:15:01

podstawowe info o sobie SOg za bicka i zapraszam do wziecia udziualu w konkursie nr 1

GIT SOG

Niedziele mogę ewentualnie wykluczyć ale nie lubię siedzieć w miejscu w weekend. Biegam o 10, 13.30 i 15.30 Zapomniałem też dodać iż w dniach w których mam bieg robię po 200 pompek (20*10 serii). Przed treningiem staram się zjeść trochę białka a po też. Ile kalorii powinny mieć te posiłki, podejrzewam że nie zdołam zjeść 6 posiłków dziennie bo [...]

Wbrew pozorom regeneracja jest wazna, szczególnie jak biegasz, wiem cos o tym ;) Do tego masz jeszcze siłownie. Ile kalorii powinny mieć te posiłki, podejrzewam że nie zdołam zjeść 6 posiłków dziennie bo wypijając 0.5l mleka już jestem napchany Aha dzięki za pomoc, Sog już poleciał Kalorie rozłóż sobie mniej wiecej równomiernie, ale tak by [...]

Okey sog tric z barkami ladnie mi wchodzil jak robilem gorzej juz z klatka

Placek: sog nie wszedł, ale dałeś mi już wcześniej, więc i ja ci daje teraz. Witamina: nie ma sensu się sprzeczać, nie do końca mnie rozumiesz, ale już nie dyskutujmy o tym. Ezop: juz ci pisałem, że ja NIE twierdzę, że lk jest trudny, ale...patrz wyżej w tym poście! Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as [...]

Crude_B SOG ------------------ Moderator

dokladnie - sog za najtrafniejsza odpowiedz.

Sachem, dzięki za SOG'a-to mój pierwszy Wylliam, napewno robi różnice..nie wiem jak dużą ale robi. Są pobudzane inne partie mięśni...nie jestem znawcą ale to jest logiczne skoro wykonuje się inny ruch.

Dziękuje. Dowiedziałem się wszystkiego, czego chciałem. Przyznałem SOG'a. Co do diety, znalazłem przypięty temat w dziale odżywianie, który jest napisany super zrozumiale. Więc jestem zdania, że z dietą sobie poradzę. ;) Dzięki wielkie . Zmieniony przez - krunner w dniu 2012-06-05 14:55:12

O kuźwa czarna magia. sog

najlepszego i to o czym marzycie amazone sog heh pozdrawiam!

Również wszystkiego najlepszego dla Waszej Trójki a dla Ciebie sog Coś powiadomienia nie dochodzą więc fuxe tu dotarem Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /

Dzięki. Ale: SŁABEUSZ uważasz że najtańsza odrzywka jest najlepsza skoro mam kierową się ceną? A z tym tłuszem to się już zastanawiałem wiele razy i nadal jestem za tą opcją:)Mam 175 cm wzrostu i waże 65 kg.Mam tą wagę już chyba z rok i nie mogę przytyć.A co to ten Trec XXL? Chodzi mi tylko o czyste suplementy bez kreatyny czy hmb. VERON słyszałem [...]