sog

Jasne, SOG byc musi. A jakby ktos mial pomysl to niech powie jak bokserzy wkrecaja zarowki...

Dezir, mamy cechy wspólne Ty oglądasz film i piszesz, ja czytam i piszę Aeroby same w sobie, bez dodatków, to straszna nuuda - a tak nawet 3h zlatuje z przyjemnością ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

Cześć Kruszku, widzę że piszemy w tym samym czasie zapraszam na cokolwiek bądź ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

Ooooo cześć Missy To dziś mamy podobne humorki Buziaczek, pędzę trochę popracować ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

Ja też nie nadążam Zanim coś wyślę, już kilka kolejnych wypowiedzi wysłanych Siwy, jasne - ze środka będą najlepsze. Ale Brutus i tak by powiedział, że o niczym innym nie gadamy, jak o kawie, termogenikach i nocnych aerobach Ooooo mam pomysł - może by tak co 3 stronę, hm?? PPPPP ---------------------------------------------------------- Jeżeli [...]

Oj racja, w parówkach masa skrobii, kasza manna... przeciętnie z 4g/100 Glodziu, co tak ucichłeś?? Nie mów że się przestraszyłeś Kain, uchyl rąbka tajemnicy co do tego idealnego dla Ciebie treningu A u mnie Enigma - Knocking On Forbidden Doors ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to [...]

ja ci wierze Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

glodciusa sie niesluchaj on ma fazeeee Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

dobra spoko Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

madry inaczej to ty jestes d****u!! a jesli chodzi o twoje wymiary to***** mi do nich... wala mnie one... mozesz sobie je tam miec... mnie to ani nie pazy ani nie zebi... a ten z***any tekst z doroslym czlowiekiem... to pewnie chodzilo ci o mnie... ale nie pomyslales ze ja sie nie pytalem ****a nic ciebie... a ty ******lisz ze usuwasz po to by [...]

[...] co do wypowiedzi LEPKIEGO: ja też trenowałem u Kowalczyka i jakoś nie zauwżyłem, żeby był nastawiony tylko na kase. Wiadomo jakie są czasy i on też musi płacić za wynajęcie sali i itp. I nie wiem także jak mógłby nie przychodzić na treningi jak on trenuje sam swoich uczniów???? Na prawde polecam jego szkołę. POZDRAWIAM i sog dal MUAY FANa!!!!

z sliczna zonka to juz ci sie tam tego pare ladnych rarytaskow uzbieralo ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

Podejrzewam, ze zaproponujecie mi poszperanie w archiwum, ale prosze jednak o odpowiedz pod ten temat. Ostatnio cwicze caly czas badz na mase, badz wrecz na sile i w pasie dobijam 90 cm. Postanowilem sie troche zarysowac i zaczynam w maju diete redukcyjna w polaczeniu z cyklem rzezbiacym. Poniewaz chce jednak ograniczyc spadki i troche sobie [...]

czy sie oplaca??? nie wiec jezeli cie stac to tak najlepsze bialeczko!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

zacznij od 1 na dzien przed treningiem!! pozniej zwieksz do dwoch!! nie przekraczaj tej dawki bo wiem po sobie ze strasznie wymiata!! zaraz sie pojawia experci w tej dziedzinie i wyjasnia ci wiecej!! moglabys przeczytac obszerny post o TP by snoop dog!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl [...]

30-45 minut po!!! ale w takim wypadku lepiej zwieksz porcie glukozy do 50 gram i wafli juz nie bedziesz musial jesc!! a po 45 minutach zjesz normalny dobry posilek!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ [...]

zadnej fazy nie mam nie ma sima wiec dam 300zl wezme z miejsca Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

wynika bo użyłem słowa zamiennego. jak pewnie zauważyłeś, pomiędzy dwoma zdaniami jest wielokropek..... nie dokładnie napisałem, dlatego jeszcze raz sory....... i sog dla ciebie za wychwycenie błędu.... liczy się skuteczność!

super dawaj wiecej sog:))))) GINO

na bezdechu czyli na długu tlenowym - na wysokim pulsie (powiedzmy na <80% HRmax). WJeśli nie masz pulsometru - to w uproszczeniu - gdy będziesz miał zadyszkę, nie będziesz w stanie rozmawiać w trakcie ćwiczenia, będziesz kręcić 'na bazdechu' Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się [...]