sog

Jak wiecie przoduje w dziale Zdrowie. Weźcie udział w statystykach jeśli macie ponad 19 lat, bo tego temat wymaga. Każdy spełniający kryteria dostaje ode mnie Sog'a. Jako autor trzymam tam fason.. http://www.sfd.pl/Wzrost_po_19_roku_życia_Informacje_do_Statystyk_-t470141.html

Koksik, widziałem.. Sog tam za to poleciałwypas na biszkoptach. Widzę ze po 19 dużo osób jest więc bierzcie udział.

Bardzo trafne podsumowanie sog!

Wielkie dziex SOG

Jaki kozak Faktycznie pozamiatałeś Ogromne Plecy!!! Sog

ładnie ładnie :D a ile masz na pazurze ? bo fajnie wygląda , ale chyba masz mało w przedramieniu bo bicek kozacko wygląda :D no chyba że to wina zdjęcia , np złe ujęcie ... i dotyraj jeszcze kapcie to będzie gites :D ale sog się należy w 100 %:) oby tylko tak dalej;p

oczywiscie sog :_

luki... masz racje... SOG za szczera i straszna prawde...

Dzięki za odp, sog.

ok dzieki aras, sog leci :)

sog poleciał :)

4/50 Treningowy > 1 Przysiady ze sztangą na barkach 4sx8 60kgx10 65kgx8 69kgx8 69kgx8 > 2 Hack-przysiady 3sx1 45kgx10 48kgx10 50kgx10 > 3 Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu 3x8 45kgx8 45kgx8 45kgx8 4 Wspięcia na palce w staniu 6seriix15 50kgx15 50kgx15 50kgx15 60kgx15 65kgx15 70kgx15 > 5 odwrotne wspięcia w staniu 3 seriix15 [...]

Co tu dużo mówić... SOG

Dzięki, sog

A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). wyciskanie sztangi płasko 3s 12-10-8 powt. wyciskanie sztangielek skos w górę 3s po 12 powt. rozpiętki ze sztangielkami płasko/skos 3s 12-10-8 powt. wyciskanie sztangi z klatki 3s 12-10-8 powt. unoszenie sztangielek bokiem w gorę 3s po 10 powt. pompki na poręczach 3s wyciskanie francuskie sztangi [...]

troszke sie jeszce wytnie i bedzie git;] sog

DaNieLcoK Sog dla Ciebie:) właśnie o to mi chodzi żeby mieć doświadczenie jak wsiąde na coś mocniejszego:) niesztuka rozpi...olić sie na pierwszym lepszym drzewie jeżdzlem rok temu cbr 900 tak powolutku u kumpla i skuter a ścigacz to jak taczka a bolid:)

gosc wymiatał jak za dawnych czasów sog poleciał

Dzięki za info, jednak z tego nie skorzystam. Sog leci.

Dobre SOG, tylko można by było to jakoś zredagować ... :)