sog

"oj kaczka kaczka Ty za tymi sogami jak gumisie z gumijagodami" qwer SOG http://www.youtube.com/watch?v=UDDhRWJzwXY Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-09-22 18:04:29

no właśnie to jest końcówka liczę na max do 21 roku przypadki są że więcej ale ja tego nie biorę pod uwagę co do gh to szansy nie mam ponieważ nie mam dojścia poza tym nie wiem jak to użyć bo wiadomo że nie będę stosował cyklu jak w kulturystyce. Ciekawi mnie jednak czy da się sprawdzić dokładnie czy jestem w fazie wzrostu a co do cyklu jaka była [...]

Jak dla mnie efekt nieziemski, widać ciężką pracę i determinację Powodzenia i determinacji w dalszych treningach i SOG na zachętę :D

proponuję do tego jeszcze gulasz ostry z wołowinką jadłem w czechach takie danie i smakowało super ostatnio mialem gulasz ale nie jadłem go bo zwykłe knedle nie sa zbyt ok jak sie ma diete ;D ale teraz bede wcinał z tym ! łap Sog-a ! Zmieniony przez - Dr_Kotwica w dniu 2010-09-22 19:04:44

Dzięki za Sog-a :D

Dzięki sog ;]

Dobra robota leci sog

Spoko, sog poszedł. A co z tym posiłkiem kolejnym? po treningu białko z ryżem a za 30 min kolejny posiłek? Czy to nie za krótka przerwa? Zmieniony przez - piszcz3k w dniu 2010-09-23 10:03:32

Dawid sylwetka wy***ana ;] Sog się należy ;] Dopasował byś mi ciężar?? Mam taki problem że już od ok roku ruszam tylko 102kg i ani kg wiecej a próbowałem już multum treningów ;] Z Góry dzieki ;]

Massakra sog za "historyjke" :D

Tak też zrobię s.m.p.a. SOG !

jasiu-1989 SOG. Tomgo1990 pewnie to znowu cenzura na omke,metke itp

pozazdrościć;D powodzenia i sog oczywiście sie należy

[...] teraz reszta do kolacji To jest koktajl z jednego banana, jednej gruszki i jednej brzoskwini +350ml mleka zayebiste po prostu Do Huberta, 60min marszobiegu starczy, a po treningu moge zamiast rowerka aeroby na worku ? Aha, dzięki wielkie za edycje planu, sog ;] Adzik, narazie niech zostanie fbw, przez 6tyg, a potem może wskocze na push-pull ;]

Adzik123, sory to co miałem napisać do Cb o tych aero napisałem przypadkowo do Huberta, ale sog poszedł ;]

1. Można bezproblemowo. 2. No przecież napisałem że w DN rano 5g mono? PS. SOG nie wszedł bo nie masz abona Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-09-23 18:15:53

dziękuje, lipnie napis wydać, dzięki za zrobienie sog nie wchodzi, wbije w innym dziale na pewno jak Cię odnajdę

Dzięki Lodzianin, chciałem dać ci SOG-A za poczucie humoru, ale już głosowałem no i ty mnie przyblokowałeś. A szkoda.wiesz ja jestem nowy............i cenię sobie archeologię. Pozdrawiam Cię.

Wuchta34, próbowałem, ale jakoś mnie wtedy rozprasza i MC idzie gorzej. Po MC robię szrugsy jeszcze 60kg zanim wszystko zdejmę ze sztangi na PP. bolek1970, no niestety, może w końcu ruszy siła w nogach, by różnica była większa. Widać na filmach, że staram się, ale widać też, że lekko nie idą te siady. Plan - standardowe 5x5 z niewielką przeróbką. [...]

Haha SOG Pipo O której jutro treningi ?