sog

bardzo ladnie jak na taki staz na sucho:) sog Pozdro:)

zaje.....klata .najbardziej sie wyróżnia .sog

mi wygląda na to że klatę ćwiczy siłowo, ale mogę się mylić bardzo ładnie się to prezentuje i jeszcze na sucho pozdrawiam i sog'a daję !

Z mojej strony SOG ziomuś- zasłużyłeś sobie na niego. RÓB NOGI!

za***ista forma jak dla mnie, sog oczywisćie mam nadzieje wejdzie. a i nie przejmuj się jakimiś prowokacjami bo późnije się źle czyta temat... pozdrawiam i życze powodzenia i zapału na dalsze masowanie!!!

PS. Serie... miałem na myśli ilość powtórzeń, a napisałem serie Dzięki za pomoc. Sog.

Charon - dzięki sog zrozumiałem o co chodziło z tym, ze poziom ciał ketonowych w moczu i krwi to inne sprawy. szczerze mówiąc nie wpadłem na to kupując paski. dotychczas dawalem przed i po mieszanke bialek serwatkowych (optimum) i gainera, tak zeby wegli w kazdym przypadku bylo po 25 g. moge zrezygnowac z tego po treningu i pic samą serwatkę. zdr

Gratulacje wyników i na pewno bedę zaglądał. SOG

robilem nie raz takie cos tylko zamiast wszystkich ******* dawalem kurczak ryz oregano a i tak bylo niebo w gebie, ale super sog leci ;)

Fajna sprawa jutro zrobię :D SoG leci ;)

sog%-)

Sog Wyglada kozacko !

Fifa3run sog za pro siłke

Twoj problem to brak sprzetu, (podobnie zaczynalem bez stojaków i z lawka ze starej deski) z tego co widze to checi sa a to juz polowa sukcesu :) Zainwestuj w karnet na silownie, o wlasniej silce pomyslisz pozniej(wakacje za niedlugo wiec moze jakas robote znajdziesz), I oczywisci jakas dieta, czym szybciej tym lepiej. Sog. Pozdrawiam!!

sog za przepis, potem mozna przerobic HCL na freebase (do palenia i wciagania) za pomocą sody

Nie zrozumiałem +łydki +brzuch A nie mam w domu drążka byś mi coś podmienił. I mógł byś dać linka do rozciągania przed Treningiem. I dorzuć coś na kaptury Dzinkuwa z Nieba !! I leci SOG Zmieniony przez - cielak60 w dniu 2011-03-29 18:32:29

boofi sog 4you!

O.K DZIĘKI SOG'I DLA WAS !!!

sog za prace.Jest ladnie

oczywiscie sog Dark i reszta:)