sog

I nie podoba mi się to ze ktoś podnosi swój autorytet sog'ami ?? pokaż mi jedno zdanie ktore to pokazuje z mojej strony, nie wymyslaj,nie przekręcaj. To co robisz na codzień mało mnie interesuje, odpowiadasz w temacie licz sie z tym że ktoś wejdzie i zaprzeczy temu o czym piszesz, jeśli są to głupoty, lub wprowadzanie w błąd,(przeczytaj nowy [...]

dzięki, zastosuję się do twoich rad Z braku innej opcji SOG duchowy

2 posiłek mnie trochę ogranicza w szkole. Niby można by w pojemnik wziąć ale te przerwy 5 minutowe są zabójcze Co do posiłku po treningowego nie za duża masówka?:d I jakoś nigdy po treningu nie mam na nic ochoty oprócz picia wody mineralnej:) A no i sog już leci za udzielenie cennych rad. Pozdrawiam

fajnie to wyglada.gdyby nie klatka to mozna by pomyslec ze dłuzej trenujesz niz 1,5 roku.Zauwazylem ze jestes niski dzieki czemu dobrze na tobie wygladaja te 69;) ile masz lat?pzdr sog

Dzieki(Drela)za pomoc i całej reszcie SOG-I lecą:P Trochę zmodernizowałem plan Poniedziałek Klatka -wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3 serie(12-10-8 powt.) -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 serie(12-10-8 powt.) -rozpiętki na ławce poziomej 3 serie(12 powt.) - wyciskanie sztangi wąskim uchwytem 3 serie(12-10-8 powt.) Triceps [...]

Recenzja wypaśna SOG poszedł,zastanawiałem się nad tym zestawem ale wybór padnie chyba na Home Rack.Mam tylko jedną uwagę. Dostałeś super wypasiony sprzęt od KELTONA za free i pozwalasz na nim skakać jakiemuś wieśniakowi w ciapciach . Zmieniony przez - Van Ice w dniu 2009-02-18 23:27:13

Progres jak najbardziej widoczny.Powodzenia dalej,i oczywiście sog za wytrwałość!

postep jest.... wygladasz ok ;) pakuj dalej.. sog

Własnie czegoś takiego ostatnio szukałem - SOG Więc teraz czas na poszkiwanie superkompensacji, tylko tak, żeby się nie przetrenować.

dobrze jest! ale masuj dalej ;) sog

Na to bialko jest teraz promocja i kosztuje ok. 50zl za 906g i bardzo smaczne jest, bo juz kiedys pilem jak to sog nie wchodzi ? odin, czyn swoja powinnosc i daj 100

"dlaczego wy zawsze kupujecie pierw środki a potem dopiero chcecie rozpiske"- sog Najgorsze z możliwych rozwiązanie i jeszcze nie napisze stężeń a pojemność.

dobra SOG jak macie coś dawajcie jakieś teksty

przemiana na + brzuch podciąć i zaraz lepszy efekt bedzie EDIT: SOG Zmieniony przez - ASNF w dniu 2009-02-19 12:11:01

ooo dla mnie super tylko moj, juz na kurczaka patrzec nie moze, mamy konflikt interesow SOG

Aaa na luzie, to już wszystko jasne, czyli tak jak mówiłem z 39,5 bedziesz miał na napince Pozdro i życze dalszych sukcesów. SOG

sog dzieki

dobrze Ci idzie. podobnie kiedys wygladalem. sog na zachete

no to dzięki za odpowiedź. Tobie mogę zaufać SOG

jak tam czytam to ten temat jest troche śmieszny Bery ciągle tłumaczy mu od czego ma zacząć, a on znowu swoje sporo wypowiedzi jest bardzo śmiesznych hehe,ale cóż Bery bardzo mądre wypowiedzi...oczywiście sog