sog

"W swoim rozkładzie zaburzałeś regenerację niektórych rejonów. Ale dobór ćwiczeń dobry" Czyli masz na myśli złe połączenie partii mięśniowych ? ;)Tak pytam bo nie jestem pewny :P i Zmiana Z: PON Klatka+tric WTO brzuch+barki ŚRO wolne CZW plecy,bic PIą uda,łydki NA: PON Nogi Brzuch WT Klatka Tric CZW Plecy Bic PT Barki Brzuch [...]

nie ma ale dzieki . sog

"Pytanie :W Atlasie jest napisane, że to bardzo dobre ćwiczenie na tricepsy, ale jeśli chwytam drążek nachwytem i jadę od dołu to IMO bardziej pracuje przedramię a pracy tricepsa nie wyczuwam mimo że błeów technicznym raczej nie popełniam. No to chyba coś nie tak przyklej łokcie do tułowia i powoli prostuj pracując samym przedramieniem na [...]

Przed LO miałes wzrostu 188 cm i do konca LO urosłes 7 cm ?? ja w 1 klasie Lo mam 188 cm wzrostu robisz mi nadzieje ze urosne tyle co ty :) Oczywiscie sog dla ciebie !!

hehe dobre az dam ci soga, SOG hellboy tylko odbij

Dariusz - niezła forma a do marca będzie ok. Oczywiście sog za początek formy. Chylę czoła.

dariusz sog. jeszcze w połaczeniu z SW musi to robic niezła mieszanke hehe

Ciekawy artykuł . Sog za tłumaczenie. Daje do myślenia

ok wiec dzieki za pomoc w rozwiazaniu problemu sog (niestety tylko duchowy)

no panowie .. widac ze zima sie zbliza bo wszyscy ida z forma do gory ... dariusz,qwer,pryszczal,maenic,micz oczywiscie Grzesko,BL,Marcin i Bombowiec tez kosmos zeby nie bylo ze kogos pominelem swietne sylwetki SOG komu wejdzie Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-13 14:36:14

za***iscie ! sog w każdym dziale

Ok! Postaram się jeść co dwie godziny. A tak pozatym to ja jem mało mięsa tzn. Tylko kurczaka. Więc Gainerek może się przydać... Sog dla ciebie za pomoc Pozdrawiam!!!

No coś koło tego 3 tyg. Sog duchowy pozdro

ach obydwaj panowie SOG za pomoc.. przydaloby sie jej troszeczke jeszcze bom zdesperowany od jutra treningi zaczynam...

przyda się wydrukuję i powieszę na siłce. w końcu angielski się przydaje..... sog leci..

To już troche drożej wyjdzie, narazie zdecyduje sie na to z trecka glukozamina + msm, zobaczymy co z tego będzie jak nie to zainwestuje w coś pożądniejszego. Pzdr. Sog już wejdzie

Aaa... Czaje xD Sog duchowy bo nie mam abona ;] Pozdr.

bardzo dobrze, sog

za***iście, łap mase będzie miazga, sog

przyzwoicie, pracuj dalej, sog