sog

Ładna poprawa sog poszedł pozdro

Masz Hadesie SOG-a z sentymentu do nazwyNa salkę taką kiedyś chodziliśmy w Szczecinie poćwiczyć.

gratulacje, fajna sylwetka, szczególnie barki SOG

jak dla mnie super poprawa czyli progres ok sog wszedl,LEONARDOSKAD POMYSL NA AVATAR?JEST kozak hahahaha

Widać przemianę na duży plus Sog wpada

Tak, to prawda, taekwondo jest dla mnie o tyle ważne, że nie chcę żeby ćwiczenia siłowe przeszkodziły mi w treningach, a wręcz mogły pomóc :) A co do metod FBW, to jeśli jeden zestaw wygląda w ten sposób Nogi: Przysiady z Sztangą na barkach 3s Plecy: Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki (siedząc) 3s Klatka: Wyciskanie Sztangi na ławce [...]

DZIĘKI ****MASTER! SOG FOR YOU. "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni." gg: 3733009

sog ddajcie krurewa mac nooo

Bery89 wielkie dzieki za korekte, zastosuje Twoje zmiany. Moj trening bedzie wygladal nastepujaca : pon 1 wl 5s 15/12/10/8/6 2 SQ 5s 15/12/10/8/6 3 Porecze 4s (tric) 12/10/8/6 4 Mlotki 4s 12/10/8/6 5 Uginanie sztangi stojąc (prosty gryf) 4s 12/10/8/6 Sr 1. mc +szrugs- koncowka/ lub bez 5s 15/12/10/8/6 2. wyc na barki (stojac! sprzed glowy)4s [...]

Super Sog ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

sog jak nic sie nalezy

Mój jest mieszanką albinosa z red nosem, i dlatego te łaty na nosie, jutro będą nastepne foty, bo kumpel z cyfrówą przychodzi i kilka się pstryknie A może jeszcze jakiś SOG " siłą i mięśniami niezdziałesz wszystkiego , a siłą woli TAK "

artlex-sog za fotke i za wygląd mah jestem na identycznym kierunku co ty niewiem jak ty ale ja mam 5 inf w tygodniu cichy na pochwal sie !!

dobrze sog Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-02-17 09:16:44

Fajnego masz brata sog

generalnie proporcje ładne, widać ze chlopak ma talent, troche mało kuliste bicepsy i mało widać tricepsy ale generalnie ladnie, mało tłuszczu!. SOG of corse

ładnie. sog tylko duchowy.:) pozdro

podobny do brata tylko bladszy i mniejszy no ale mlody jest ma czas sog

Klata mi się podoba Naprawde jest git. Czym tak dalej , a będzie gicior. pzdr. edit: sog rzecz jasna . Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2007-12-12 18:43:36

Progres jest konkretny sog