sniadanie

śniadanie :-) placek z soczewicą, chlebki owsiane, gruszka i maliny :-P http://zmniejszacz.pl/zdjecie/185/1198410_IMG_5840.JPG

;-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e528bec14b80451295b032c1bb706354.jpg co to ? A ja właśnie zjadłam kuraka i indyka z szałwią, kaszą jęczmienną, sosem serowym i brokułami. Trochę nietypowe , jak na śniadanie, ale co tam ... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6e6b3bdcad734080b02649c8c2086ff4.jpg

Om nom nom nom %-) sadzone, bananos, mangos, granolos z kefiros i spirulinos z chlorellos. Vitaminos mix xD Tak ładnie rozbełtane %-) A poniżej czekolada mleczna którą dorwałem w "Kałflandzie" i nie mogłem nadziwić się składem. Kosztowała chyba 3zł, pójdzie na 2 śniadanie, albo polewę do Batona :D [...]

Takie tam drugie śniadanie: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/499e469e3b3e41899c658a43f74693fa.jpg i "normalna" kolacja (ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem, polany jogurtem greckim, zagryziony jogurtem greckim owocowym i zapity kompotem jabłkowym z miodem): /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/56960aa823384b979d2d1123f312661f.jpg

śniadanie ,miłego dnia ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dcd63e87627941acb17f293d21a934e8.jpg

cos tam wpadło na śniadanie ... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/348100c4c04d42f08f922d56a3ea3094.jpg

śniadanie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6c29d4fa45a54a01a2284f03ad523b9a.jpg

Śniadanie mistrzów :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/202b29e652b643b5a6faa03eb1fd8c36.JPG

Śniadanie - Omlet 5 jaj,kukurydza, szynka, pieczarki, cebula ser pleśniowy, brokuły /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f94a5423469846aa86b59f938e73bb37.jpg

jak na śniadanie to dla mnie krystian miałeś tam zaj**istą porcję hehe ja coś ostatnio nie moge rano sie zmusić do jedzenia a i apetytu coś brakuje także bede tu zaglądał w poszukiwaniu inspiracji :D

Wczorajszy przed snem: 400g newella(jedna naturalna i jedna wędzona) http://i.imgur.com/vRjppsw.jpg Dzisiejsze śniadanie: serniczek na zimno z 200g twarogu z cynamonem, aromatem waniliowym i o smaku masła orzechowego. http://i.imgur.com/bsVn83Q.jpg

Jeszcze ode mnie omlecik z wędzoną piersią z kurczaka w sam raz na pożywne śniadanie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/98489e49ae5a4fff9e6add782f50b313.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be1f2ac9009f46a5bc653918f33b4a3e.jpg

sniadanie ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b4a487f5b395492bb85aa9f48084334b.jpg Zmieniony przez - hiho6 w dniu 2015-01-21 13:15:00

Właśnie skończyłem śniadanie, dziś test omleta pół na pół (płatki owsiane+mąka razowa żytnia typ 2000. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d2bbfe5c8c0c445d82f89710e86e4e4e.JPG

niedzielne śniadanie - szybkie a konkretne /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/335994f2852849a0aafceed1cb559ddf.jpg

Wczorajsze sushi i dzisiejsze sniadanie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d801a9e3c28d4940b9e2d32f23b52c15.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/487ad4800b5a4997a9442a7b391757f5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/15976fa21f4145109d410f61baaf3355.jpg

Śniadanie na słodko i resztka po treningowej szamy ;) ( basmati, odzywka białkowa waniliowa + truskawki ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aaeaeb243eb9448da0cc88af56ea457f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1e0a97a46a934dc594ac5052debbb448.jpg

Zawodnik1: Świetna szama jak na supermarketowe food courty!! :-)) Co to za miejscówka?? Wygląda mega dobrze, szamałbym %-) Moje śniadanie dzisiaj: awokado + jajko w "otwartej koszulce" + sałaty + komosa ryżowa + szybkie domowe pikle z rzodkiewy, ogórka i cebulki + duuuużo pieprzu! [...]

Na ostatni tydzień(od poniedziałku do piątku, a w sobote(tą) ładowanko) vlcd+if. Posiłek z 13(ostatni) lewy talerz: mix sałat+cebula czosnokowa+brokuły z pary+czosnek w proszku, sól, pieprz i bhut jolokia w proszku. Prawy talerz: 500g cycków 8-) http://i.imgur.com/GwnfjXl.jpg Już zrobiłem śniadanie na jutro- vlcd ciasto naleśnikowe przekładane [...]

takie tam drugie śniadanie:d czekam aż biedronka wypuści swoją linię:D ponad 27 g białka w butelce:D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/60f7943c384f4740969e694396302bd9.jpg