sniadanie

No teraz jak juz normalnie licze to samo śniadanie z jajek wychodzi mi 60g białka :D

hmm taka waga przy takim wzroście :) na marginesie dowal 2x tyle na śniadanie

kfiatek zamoczy; ale palca w mlaku jak jadł na śniadanie owsianke

Ja też nie%-) Śniadanie już było, a zaraz na siłkę (bic+tric) będzie miodnie:-)) A to tak na dzień dobry ode mnie;-) Mam nadzieję, że nie łamię żadnego punktu regulaminu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd4f0bcfa49848a3985bcdbf416846d6.JPG

no tak %-) chcialem ci znalezc kawalek narkomana pavlika nt rozmow po pijaku z dupeczkami ale.. .. zrozumialem ze nihvja nie zrozumiesz \-) przydalo by sie jakies sniadanie .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-02-28 13:06:48

żona wyjechała, że śniadanie takie skromne ? %-)

ja dzisiaj na drugie sniadanie miałem smazoną kiełbase jagnięcą z makaronem i jajkami:) Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2013-03-04 09:51:50

jak Ty jesz ze 100g białka, na śniadanie jem więcej %-)

dziś bez pre worka lecę. zjem śniadanie, poleżę z 15 min i wybiegam z chałupy. Wtedy clena nie poczuję jak coś podpiję na moc

sniadanie na słodko zjedzone,mozna myslec o obiedzie

czas na sniadanie

Po pieczywo trzeba na sniadanie isc

ja miałem na sniadanie łososia

mohery nie ma to jak makaron na sniadanie wreszcie sie rozpogodziło nieco

trzeba zjesc jakie anaboliczne sniadanie i isc porobic cus

Jajka na śniadanie, szama na wynos do pracy, po treningu jogurt z wpc, orzechy i rodzynki i na dobicie kalori lays z pieca. /SFD/2023/1/18/0ee10457046f47aa84e70ec80ddd9ed4.jpg /SFD/2023/1/18/9a3ccbb0f82a4044b9a9d25a9b33f9a3.jpg /SFD/2023/1/18/c3e269c61cb44a738a70e59e220446a9.jpg /SFD/2023/1/18/63a8aa0605a543b994f1ce0131d1a5a4.jpg

Śniadanie w ikea, długi spacer wpadł przy niedzieli kolejny raz. Do tego standardzie, lody, mini pizza i owoce z budyniem proteinowym. /SFD/2023/1/23/edbdfdad8cd14a879ee1048d69b2c027.jpg /SFD/2023/1/23/0fc3ea938a15403ba69ff7101b433313.jpg /SFD/2023/1/23/2a078beb10e746cabf9f15e04448a97d.jpg /SFD/2023/1/23/7f467d980f194b119fcffccbd316518b.jpg [...]

Omlet na sniadanie. Pierogi od mamy ruskie. Tortille do roboty. I sernik na zimno wysokobiałkowy. /SFD/2023/2/5/228a1074f9b8489c93ee779785cb6d77.jpg /SFD/2023/2/5/df7971ed125e492e9f9cf4739362f5ae.jpg /SFD/2023/2/5/3c6806ec8dcf4cab977d7f7300b831e8.jpg /SFD/2023/2/5/7f26945ec67c43c6826cfe6ae53c1650.jpg

Jajecznica na sniadanie, placuszki Ala pancake no i jedzenie na 2 dni do pracy. /SFD/2023/2/6/e7060b53fba34280bac03eb8ae4daca5.jpg /SFD/2023/2/6/75f64366246e40fd8a528ea9bf2cb605.jpg /SFD/2023/2/6/4c995638d30a43e0a780fbdc624dd63b.jpg

Omlet na sniadanie, kanapki do pracy, nowy smak batonu proteinowego, mega dobry no I ciastka dla swojej ekipy w pracy, pozostalo mi popatrzec tylko na nie ;) /SFD/2023/2/14/966a774f4bc44216adba2fdddb260f4c.jpg /SFD/2023/2/14/2f48b7870c2a471f91916b5c49bb7165.jpg /SFD/2023/2/14/b6489bd39c664bccb5e1e6731f4dba2b.jpg [...]