sniadanie

Na śniadanie croissant z serkiem śmietankowym i sosem z malin, a drugi z szynką, serem camembert i cebulą. A potem terrina wieprzowa z pistacjami i łopatka jagnięca. /SFD/2021/9/2/47fb05dee99d4d01854ca4e9345d60aa.jpg /SFD/2021/9/2/7498a2120ec641598e52b9b09154e6a2.jpg /SFD/2021/9/2/76894f47fdb94920ac599c06392ea39b.jpg

Włochy dzień drugi. Okazało się, że właściciel naszej chaty jest piekarzem, więc na śniadanie słodkie bułki jego produkcji. /SFD/2021/9/16/4d3a3135f8cd420d8d82c7457a628159.jpg /SFD/2021/9/16/03eeaea1b9c04531a7051fa3507017c0.jpg /SFD/2021/9/16/9c6abf7189f5423ab32266e210585dc7.jpg

Śniadanie przy niedzieli. /SFD/2022/5/29/4f85439cd6e14a2197c6f301482bba3a.jpg

Śniadanie przy niedzieli. /SFD/2022/5/29/4f85439cd6e14a2197c6f301482bba3a.jpg A my dzis śniadanko tak... /SFD/2022/5/29/d886571e8e6246cb8796ffe7eb439d06.jpg

Już w domu Lodówka pusta więc śniadanie i obiad w knajpie. A na deser przywiozłem sobie z Poznania rogale :-) /SFD/2022/9/2/ec3cd490fd524168ad2cc71cc02ca994.jpg /SFD/2022/9/2/90070f42913c4c03942ddeb4943a07ea.jpg /SFD/2022/9/2/37f791c0028f417b8436b90b07393b5b.jpg /SFD/2022/9/2/de999e06033c42efa5066f9f1abff2e5.jpg

Końcówka sernika /SFD/2022/10/2/21007e65e20f4c47829d5a674d40132b.jpg 2 śniadanie /SFD/2022/10/2/c99e519b6f884b36a71abed0760d9ca6.jpg Zapiekanki /SFD/2022/10/2/8356a8d2b8d1477fb51f2af2444fc959.jpg /SFD/2022/10/2/86d20b95ac0b435aa74b4def301f6886.jpg

Fakt, ale lubię zrobić drugie śniadanie jako słodkie, do kawy :). Zauważyłem, że jedząc 3700kcal mnie suszy tj. sylwetka wygląda na większą (kilka osób na siłowni mi zwróciło na to uwagę, że nagle mnie przybyło), ale wizualnie sylwetka wygląda lepiej. Może to efekt zwiększenia ciężaru, a zmniejszenia ilości powtórzeń? Dziś rano czułem się suchy, [...]

ja też codziennie na śniadanie wcinam chleb żytni z jajkami sadzonymi, poezja %-) chyba nigdy mi nie zbrzydnie :-D

17.01 DT Dieta: Powiedziałam mężowi, że jak ma jakieś zachcianki to może z dwu dniowym wyprzedzeniem sygnalizować to postaram się je zmieścić w swojej diecie tak żebyśmy mogli razem zjeść :) Stąd dzisiaj na kolację kiełbasa grillowana :P 1. owsianka (rano często nie chce mi się nic innego kombinować chociaż z chęcią bym zjadła, ale trzeba ogarnąć [...]

Dzisiejszy cheat day: Śniadanie normalne Trening Potreningowy normalny 13.00 Obiad SFD/Images/2015/8/5/828950a949cf40eab6b60b5f45fc049f.jpg Pizza 45 cm 3x kurczak, salami, kukurydza i papryka. Niestety cała nie weszła, dałem radę tylko połowę. 16.00 2 Obiad ../Content/img/noimage.png Carmel-brownie, lody bakaliowe i karmelowe, kawka 19.00 Kolacja [...]

Na śniadanie wleciało 0,5 kg płatków i 1l mleka, oraz na zagrychę parę batoników ;-) /SFD/Images/2015/12/9/ad149a68b71847139ed20ecbc97c14a4.jpg koromis, bez przesady, taki mały cheat-day raz na 2 miesiące ;-) DreamEvil, nie uwzględniłem tu jeszcze 0,5kg frytek, nuggetsów i kebabów %-)

Poniedziałkowe cheat śniadanie:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f369e14397f04d6bb214f50a7938059d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/090bc81c65a64672b38528697c4f8d47.jpg

1168 kcal to na śniadanie się wciąga ;-) ale fajnie wygląda, łap soga jak już do nas zawitałaś Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-06 16:59:38

pewnie są szczęściarze, którzy tyle wciągają na śniadanie, ale jak się ma 1600kcal do dyspozycji, to szału niii maaa ;) dzięki za SOG

Drugie śniadanie = Cheat. Od tygodnia chodziły za mną koreczki śledziowe. Do tego kanapeczki z bułek razowych + kawka. A po kawce .... najlepsza część. /SFD/Images/2015/11/28/36500996878442e9a2ebca473d55981c.jpg /SFD/Images/2015/11/28/32351391764e47968158c88faece1ec7.jpg Zmieniony przez - LaAgnieszka w dniu 2015-11-28 13:30:02

Witam wszystkich z okazji że dzisiaj wolne od pracy i ćwiczeń to przyszedł czas na małego cheata to jedziemy /SFD/Images/2015/11/30/bc9ba0d4640146728d7999640f8ca01e.jpg /SFD/Images/2015/11/30/e0b254072fcd4fd8871a540359364813.jpg /SFD/Images/2015/11/30/40402acd2cfc4b34ad175e934e791f7e.jpg /SFD/Images/2015/11/30/d1db2783ce2e441fb3744645a3d84b5e.jpg [...]

zamiast edytowac zacytowalem a bylo jeszcze kilka perd0l, ogolnie czit byl w srode ale potem w czwartek na sniadanie zjadlem te platki w pracy, no i wieczorem jakies slodycze bo cos mi sie porylo w glowie %) wstyd mi :D no od wczoraj juz leci nieliczone bialko i skrajnie nisko tluszcz z weglami do soboty 8-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu [...]

Drugie śniadanie. /SFD/2018/2/20/f7f071ccba2a4dfebfb975b8966f7acd.jpg /SFD/2018/2/20/2a6d5cb0aeb34ced9d3a411782b657ff.jpg /SFD/2018/2/20/ea3716fbac4a42a4a8036f590631d0b3.jpg

Szarlotka na sniadanie, taki to pozyje :D A na drugie... %-) /SFD/2018/11/7/50bb48190d2b4af8b7873ce8ebd32bc0.jpg /SFD/2018/11/7/46ae5127a03c4858b328b28f013e5549.jpg

Na śniadanie %-) /SFD/2019/3/1/5acaaf4291724ec4853a839993148418.jpg