Obaj zadają dosyć śmieszne ciosy, Einemo próbuje omoplaty Fabricio broni się bardzo dobrze, znowu parę słabiutkich ciosów, sędzia prosi o akcję, znowu sporo krwi na Werdumie z twarzy Jona, nadal słabiutkie ciosy. Sędzia prosi o akcję. Minuta do końca.
jak prawie każdy też to przerabiałem, teraz wydaje mi sie to smieszne gdyz dwa lata temu czułem się bardziej pewny na ulicy niż teraz (ciągle trenując) jak masz nadwyzke energii (czytaj) jestes agresywny zamknij sie w czterech ścianach sam na sam z workiem treningowym i wal na maxa ile dasz rady - rada sprawdzona- skutkuje;] ale jak np. bawisz sie [...]
[...] sytuacji jak ona.. anoreksja jest ciezka choroba która ma podloze psychiczne bardziej niz fizyczne.. dziewczyna chciala schudnac 8 kg w 8 dni co dla mnie tez wydawalo sie smieszne dopoki nie przeczytalem ze miala anoreksje to wiele zmienia.. ale tak jak pisalem w jej przypadku lepiej jest zgubic kg w zdrowy sposob, dluzej ale zdrowiej.. nie [...]
jak ktos widzial temat z muzyka do treningow w dopingu i wpis Banana to piwinien sie domyslec o co chodzi. bardzo to przykre i szczerze tego nie rozumiem.ten dzial zrzesza grupe najbardziej konkretnych ludzi, stalych userow majacych pojecie.dzial zyje jak malo ktory na forum dzieki temu i forum istnienie i sie rozwija. nie rozumiem po co to [...]
[...] zaczyna tolerowac mete to po 1 , po 2 16 tyg? nie szkoda ci watroby? po 3 kazdy wie ze sezon sie zbliza ale nowe rozwiazania zesonowcow czyli 16 tyg na mecie sa tak smieszne ze az sie smiac nie chce. Nie lepiej Ci wystartowac na mecie i pozniej propa przybic i ciagnac ? . Jak najwiecej masy? kup sobie megace doj** do tego mete i zrobisz [...]
No wlasnie do czego zmierza to forum?? Wszedzie reklamy.. to troche smieszne.. Na co te pieniadze ida? utrzymanie takiej stronki czy forum to kwestia kilkudziesieciu zlotych rocznie, a jesli sie ma znajomosci - gratis. Przeciez serwera dedykowanego tutaj nie trzeba stawiac. W suplementacji juz kazdy tylko poleca polskie firmy... nie wnikam czy [...]
o boze .. czy ja prosilem was o te smieszne wypowiedzi? prosze nie zabierajcie glosu moj post skierowany jest do "szefostwa" tego forum, bo jestem bardzo ciekawy tylko i wylacznie ich odpowiedzi.
tradzik? Syfy? Pryszcze? Znam%-) Izo po wątrobie nie leci, tak pisał wiele razy Hubert, a on brał coś 60 80 ed. Za to lipidy mają ciężko na takiej dawce i o tym nawet jest na ulotce. Żele maści pasty kremy i co to tam jeszcze jest, to można sobie brać jak jest jeden albo dwa pryszcze koło nosa, a tak to strata kasy. Co masz powiedzieć [...]
Nie tyle reklamuję co po prostu polecam bo ćwiczę tam 3x w tygodniu i dlaczego mam nie napisać o tym co mi się podoba skoro temat wątku brzmi "dobre tanie siłownie w Gdyni"? Natomiast Ty zachowujesz się tak, jakbyś za wszelką cenę chciał odstraszyć ludzi od tej siłowni i o ile ja nie uprawiam reklamy (bo nikt mi za to nie płaci i w ogóle [...]
Prawdziwi mężczyźni nie obrażają, nie afiszują się i nie dążą do konfrontacji, co jest właściwe tylko dla chłopców którym zdaje się, że są prawdziwymi mężczyznami lub też mają potężne kompleksy. Nie rozumiem co chcesz uzyskać przez takie śmieszne kozaczenie, ale skoro taka Twoja wola to mam na imię Paweł, 196cm. Spotkasz mnie kilka razy w tygodniu [...]
no świetnie- nie lubisz maszyn- a prostowanie, uginanie nóg, linki wyciągu a maszyna smitha to nie maszyny%-) na początek powiem tak- 3 -4 seryjki dla kogoś kto trenuje tyle lat, do tego w splicie to -nie sądzisz- że śmieszne wartości?
sluszny czy niesluszny krok, to samo na alegro mozna kupic w 4kg wiadrze za smieszne pieniadze, sweet'a sprzedaja po 29zł/1000g i wys 0zl rozbój w biały dzien
"Skład 1 kapsułka zawiera żeń szeń 120 mg L-arginina 180 mg Tribulus terrestis 75 mg Korzeń maca 75 mg " nie mam pojecia jak taki sklad moze sie sprawdzic...takie dawki sa smieszne,arginina wykazuje dzialanie odczuwalne w ilosciach paru gramow a nie mg :P Tym bardziej maca... Ktos to testowal juz ?? :>
1. Mam 17lat,97kg,171cm. 2. Trenuje od roku, ale na prawdziwej siłowni i regularnie dopiero od 1 października. Ćwiczę 4 razy w tygodniu po 90 minut. 3. plan treningowy juz podałem więc napisze jakie mam efekty: - siła: wiosłowanie +18kg; ściąganie drążka +18kg; bicepsy +5kg na łapę; triceps +6kg; kaptury +20kg; wyciskanie na barki +10kg; uginanie [...]
25.08.2013 Dzień I TRENING: Rozgrzewka 5 minut rowerka + rozciąganie. Następnie: Wyciskanie na ławeczke skośnej sztangielek: 3x8 powtórzeń, ciężary narazie śmieszne: 16kg,18kg,18kg, nie ma mocy. Rozpiętki na ławeczke skośnej: 3x8 powtórzeń: 8kg ŚCIĄGANIE DRĄŻKA szerokim uchwytem do klatki: 3x8 powtórzeń po 30kg PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU [...]