Stawy mam zdrowe, tylko nad stabilizacją kolan muszę popracować %-) U mnie jest też taka śmieszna sytuacja, że raz jak kumpel chciał bym sprawdziła sobie maxa w WL (po ok. 1,5-2 msc treningu z tylko 1 chorobą 2,5 tyg \-)), to się położyłam, zdjęłam ze stojaków 50kg, wycisnęłam gładko i odłożyłam, a 52,5kg już z pomocą było, więc fail. A śmieszne [...]
Trening z wczoraj, rano wpadła godzinka biegania po lesie- dzisiaj Gymnastic Skill odwołany, więc odpoczywam. 100 Box Jumps 60cm Barbell Single Leg Romanian Deadlift 4x10 per leg 25kg Barbell Bulgarian Split Squat+ Single Leg Hip Thrust 3x10 per leg 15kg/cc Sprinty na czworaka ~6x Partner oporuje z tyłu trzymając za gumę Lying Sideways Oblique [...]
Bronek jako typ który waży 100kg+ musi robić chyba 28kg jak dobrze pamiętam, ale to trochę śmieszne gdy myślisz, że gość warzący 75kg robi 24kg a typ 100kg tylko 4kg więcej. Myślę, że 32kg powinno być u typów 100kg+
Piątek-12.07.2019-BPS SOPOT DZIEN 1 Relacji pewnie nie strzele jak Czawaj ale opisze po krótce 1 dzien pobytu w Sopocie. Pobudka o 4.00,szybki prysznic i sprawdzenie wagi-81kg. Więc straszna lipa :-( Wyjazd po 5,przed nami lekko ponad 50km. Co postój sprawdzanie wagi i dopiero po 3h drogi waga spadła do 79kg i [...]
Poniedziałek-04.05.2020-Masa tydz.3 Dzień zleciał w miarę spoko,w pracy w miarę spokojnie,jakaś tam praca jest :-P Po pracy trening gdzie też fajnie poszło. A teraz odpoczynek z zoną i świętowanie naszej rocznicy ;-D Osoby której trenowały w Skarabeuszu na ,,ustawce".Kojarzycie tą maszyne ? Warta zakupu ? Bo moge kupić za mega śmieszne [...]
Pod koniec tygodnia miałem telefon od szefa federacji PCA,tłumaczył mi czemu nie było zawodów itd. Tak jak pisałem u Artura w dzienniku troche śmieszne że taka duża federacja zajmuje się jedna osoba. Koncówka treningów, jutro wpadnie jeszcze trening Barki+triceps. Tak sylwetka wyglądała tydzień temu,waga 84kg. Teraz jest około 85kg [...]
Z t5 jest smieszna sprawa znajomy co ma sklep wyslal do Niemiec paczke wlasnie z oym produktem . Co smieszne okazalo sie ze paczke odebrala jakas komisja antydopingowa i nie ma tam efki wogole tylko jak napisali w liscie : high caffeine content %) ps. Sam uzywalem %) Zmieniony przez - MalyMati w dniu 13/03/2018 22:46:06
Czwartek-18.02.2020 Deload W pracy w miarę spoko,po pracy szybki trening (o ile pompowanie 12-15p mozna nazwać treningiem %-) ) i później spotkanie w gminie. Gadka szmatka ale z pozytywów to, że wójt chce się spotkać osobiście i pogadać o siłce,coś gadał o większych dofinansowanych%-):-D Sprawa maszyny tez już ogarnięta,było trochę problemów bo [...]
Tak w ogóle to zastanawiam się, czy underom opłaca się robić swój gh, skoro cała produkcja to są Chiny. Jak zobaczyłem ceny u producenta w hurcie (nawet moje 200ui wyszło za śmieszne pieniądze) i w dodatku możliwość personalizacji zamówienia, etykiety, kolory gumek, opakowania - to jak znam życie wszystko co lata pod różnymi markami to są chińczyki
Proponuję czytać ze zrozumieniem ;) mało się w tym dzielę udzielam bo pełno ekspertów ale akurat przyszła mi powiadmoka więc wszedłem w temat. Maćka czytaj minikoxa akurat znam osobiście ale to tutaj mało ważne. Pisząc rośniesz chodziło mi o budowanie masy o tego temat się tyczy a nie ogólnego wzrostu. Zaczynając trenować waży ktoś np 70kg po roku [...]
Jak już będę miał to wrzucę fotki w odpowiednim dziale albo tutaj jeśli można. Mam jeszcze śmieszne pytanie: czym mam to w ogóle podawać? Da się penem do insy? albo mogę po prostu insulinówką z apteki, taką jakich używam do HCG? Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2023-02-14 19:06:18
nie brałem tego jeszcze na testy, bo poszedł ostatnio flame i ripper, ale niebawem sprawdzimy i adrenaline wygląda bardziej realnie ten skład (bez "100 mg 1.3"), bez geranium - którego nie ma i nie czuć w ripperze - chociaż samo działanie jest bardzo ok, o czym pisałem już tutaj 100 mg geranium to albo inne geranium teraz robią ;) albo ja jadłem [...]
Ja mam obecnie pod ręką wxn eca. Koszt obecnie jakieś 120zl więc śmieszne pieniądze a działa naprawdę spoko. Ogólnie byłem sceptycznie nastawiony jednak miałem sam plan przetestowałem działał bardzo mocno kupiłem całe opakowanie mojej kobiecie i jest mega zadowolona sam również parę razy spróbowałem żeby mieć rozeznanie czy faktycznie produkt jest [...]
Nie no, nie róbmy sobie jaj, w tym produkcie (ripper) nie siedzi nic dmaa albo jakieś śladowe ilości (zapewne jest tam coś innego o zbliżonej budowie chemicznej). Ja już nie uwierzę, w żaden produkt z dmaa w składzie w dzisiejszych czasach - ale to będzie wiedział tylko ten, kto jadł czyste geranium wiele lat temu, kto miał okazję próbować np. 50 [...]
[...] ktore maja z gory okreslona cene w umowie z danym marketem i daja gotowy produkt juz wypatroszony i obrobiony wg umowy. wiec historie typu sasiadki wujka siostry córka są smieszne. wiem tylko że są pikowane wodą te piersi i jest to normalny proceder w krajach ue, w holandii na lini z piersiami wjezdza piers miniaturka wyjezdza gigant jak u [...]
Milka robi najlepsze czekolady :-) Jedne z najlepszych, zgadzam sie i jest najtansza w USA, kazde byle govno jest raz tyle drozsze, dlatego jestem na wiecznej masie bo po 1,3$ za milke :-) Tam u Ciebie to są w ogóle extra rozmiary wszystkiego, czekolada wielkości polskiego bochenka, snickers wielkości bagietki, cola w kubku jak u nas w butelce a [...]
Milka robi najlepsze czekolady :-) Jedne z najlepszych, zgadzam sie i jest najtansza w USA, kazde byle govno jest raz tyle drozsze, dlatego jestem na wiecznej masie bo po 1,3$ za milke :-) Tam u Ciebie to są w ogóle extra rozmiary wszystkiego, czekolada wielkości polskiego bochenka, snickers wielkości bagietki, cola w kubku jak u nas w butelce a [...]
Milka robi najlepsze czekolady :-) Jedne z najlepszych, zgadzam sie i jest najtansza w USA, kazde byle govno jest raz tyle drozsze, dlatego jestem na wiecznej masie bo po 1,3$ za milke :-) Tam u Ciebie to są w ogóle extra rozmiary wszystkiego, czekolada wielkości polskiego bochenka, snickers wielkości bagietki, cola w kubku jak u nas w butelce a [...]
Nie wiem co jest takie śmieszne.4 lata temu wysłałem odpowiedz do angielskiej gazety na tesera supli.Które ktoś z ich redaktorów opisuje w gazecie.Oni mi wysyłają suple(wczoraj dostałem tribulus terrestris) za darmo a ja wypełniam forme jak się czułem po suplach itd.. itd...Taki test.W umowie jest zaznaczone ze nie mogę ujawniać jaka to gazeta. [...]