http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny-t789917.html "O nogi proszę nie pytać bo już ktoś kiedyś napisał że moją najmocniejszą stroną są łydki " może nie takie śmieszne, ale mnie rozbawiło %) Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2011-08-30 12:02:21
no ja cwiczylem na lawce (recznik lezal na niej) i koles podbija czy mozemy zrobic na zmiane ja mowie no jase, a on siada i mowi wez ten recznik bo sie zakurzy, k***a myslalem ze padne ale jakos sie powstrzymalem. moze nie smieszne dla was ale mnie rozwalilo =p
Naleśniki gryczane- bezglutenowe może już były, nie pamietam :-) Składniki na 10 nalesników (około 20 cm średnicy) 130 g mielonej gryki lub dobrej jakości pełnoziarnistej maki gryczanej 2 jaja woda- tyle aby powstało dość rzadkie ciasto sól- 1 szczypta Mieszamy wszystko i odstawiamy na 10 min aby odpoczęło. Smażymy cienkie naleśniki na średnim [...]
Z doswiadczenia wiem, ze mnie najlepiej robilo na redukcji: troche tescia jako baza i to nawet prop nie byl, tylko enan, dieta + podkrecenie aero. Na pczatku nawet takie smieszne spalacze jak thermo speed robily swoje. Spokojnie z tym clenem, tym bardziej z T3. Zostaw cos na ostatnie szlify
Ej, no co wy... Przecież Karateka to bardzo skromny człowiek A tak na serio ta przydałoby mu się trochę wyżej wymienionej cechy, jego niektóre teksty są conajmniej śmieszne, tak jak to, że zapytany o staż, stopień i.t.p. po prostu ucieka i nie uświadczy się go w temacie Karateka, ja trenuję 2 lata i mam 8 kyu... Mówisz, że to ile kto trenuje nie [...]
Wiecie co ?? Strasznie mnie wQrwiaja panienki, ktore chca sobie przekluc pepek ale maja jedno ale... -blizna !! Dla mnie jest to po prostu smieszne !! Jezeli ktos chce miec taka ozdobe to niech o blizne sie nie martwi !! Wlasnie sie spotkalam z tym na jednym z forum...Az mnie zatkalo... Tylko o to sie martwia jakies Barbie ktore chca byc chyba [...]
mi sie podobaja male motylki... i tyle takie delikatne, i widzialam ostatnio fajna zabke takie smieszne sa fajne, ciekawe ile by mi sie pepek goil bo chrzastke przekulam w lutym i do teraz nie jest wygojona
[...] przejrzalabys to forum i bys wiedziala w ogole zastanowilas sie dobrze nad tym? bo skoro pytasz o takie cos to widze ze nie. kierujesz sie moda i tym ze kolezanki maja? smieszne.. no ale twoja sprawa okaleczaj sie ze stali chirurgicznej lub z tytanu w zycie NIE ze srebra. chyba malo wiesz o piercingu. nie wiszacy tylko najlepiej same kulki, [...]
Bardzo śmieszne :) o takim ruchu czytałem ze najlepiej na masę i próbuję się tego stosować. staram się liczyć sek i ruch ekscentryczny mam o wiele dłuższy niż koncentryczny. Ale jak już wspomniałem nie tyczy się to przysiadów i mc. No i tak naprawdę nie jestem w stanie określić dokładnie sekund bo nigdzie nie mam tego ,,udokumentowane. Być może w [...]
Bardzo śmieszne :) o takim ruchu czytałem ze najlepiej na masę i próbuję się tego stosować. staram się liczyć sek i ruch ekscentryczny mam o wiele dłuższy niż koncentryczny. Ale jak już wspomniałem nie tyczy się to przysiadów i mc. No i tak naprawdę nie jestem w stanie określić dokładnie sekund bo nigdzie nie mam tego ,,udokumentowane. Być może w [...]
[...] to jestes na wlasciwej sciezce) Porecze (wycisk skos jesli nie dasz rady) 1 zestaw w zupelnosci wystarczy, chyba ze jestes mocno uparty na 2 zestaw to: Przysiad przedni Wyciskanie stojac Wioslowanie w opadzie sztangielka jednoracz (stojac! nie zadne ze wsparciem kolanem o lawke) WL Na poczatku ciezary beda smieszne - ale nie ma nic na szybko.
Najpierw chce nabrać masy. Przede wszystkim stawiam klatę (którą udało mi z płaskiej wyrobić na lekko wypukłą ale tylko w górnej części, dlatego staram się wyrobić sobie dolną część mięśni klaty) Potem najbardziej zależy mi na zwiększeniu masy ramion (Tyle że z większym nastwieniem na aktony tylne, bo jak już zaznaczyłem, zostały przeze mnie [...]
Jak sie nazywa ten kolo co sie rozebral? Smieszne to wyglada z tak malymi przedramionami i nogami jak patyki. Ciekawe jak to bedzie wygladac za kilka lat
To jest Twoje zdanie. Masz prawo do wyrażania swoich poglądów i swoich odczuć! Lecz, dla mnie ocenianie kogoś poprzez pryzmat internetu jest śmieszne! Tak naprawdę nie wiesz jakim jestem człowiekiem i co sobą reprezentuję tak jak ja nie mogę wiedzieć jakim naprawdę Ty jesteś człowiekiem :) pozdrawiam Cię