ten Tomahawk to przedtreningówka i mówią, że dość mocna - jak Twoja opinia ?? Serducho po nim nie łopotało i zchiz nie było ?? Ćwiczenia w gatkach śmieszne :)
[...] ZMA DAA /SFD/Images/2015/12/31/a69f8603055f4dfc903492628aa0c627.png /SFD/Images/2015/12/31/0d2c0e18db7c49cf801113d563d697b3.jpg jak pisze te ciezary to az sam sie smieje 'smieszne' to jest delikatnie napisane ale cóż zrobić max na jaki mnie teraz stac,w tych warunkach,tym treningiem /SFD/Images/2015/12/31/a25afb8bff314230b2bace0d63c6b31e.png [...]
dopiero kończe fizjoterapie... narazie będę szukał nawet i stażu gdzie pieniądze to raczej śmieszne.. poza tym jak nie ma się swojego w tej branży to ciężko o przyzwoite zarobki :/
[...] przesadzilem z weglami i tluszczem bo w sumie wyszlo ponad 2300 ale obleci, przytne w nastepnych dniach ... trening szybki i intensywny, przerwy krotkie stad i ciezary smieszne, nie to zeby mi sie spieszylo czy cos, poprostu chyba potrzebuje odpoczynku poza tym cos mnie w dalszym ciagu reka boli i nie moge cwiczyc na 100% / najgorsze ejst [...]
[...] %-) a tak na codzien to jestem bandyta, kuturysta i gangsterem %-) dobra zartuje ale chcial bym byc %-) %-) %-) %-) pracuje na kolei chlopaki dobre zarty, kulturalne i smieszne, znow wrocilem z pracy i sie posmialem hehe ;-) zioekt - fajny ten koles na podium %-) tak bym mogl wygladac, zeby miec lapy grubosci nog %-) %-) %-) podoba mi sie [...]
[...] - dzieki. nogi chude, dzis trenowane zeby moze jakies wrazenie robily %-) maxwell1 - rowniez dzieki za opinie ;-) co do kom miejskiej - szczerze? to prawda %-) moze i smieszne to jest, bo nogi nie mam wcale jakies duze, ale jest klopot w autobusie ;-) %-) mialem dac Wam filmik z ukrytej kamery jak robie ostatnia serie wyprostow ale jednak [...]
[...] kibice. Nikt z nich nie chodzil z zarciem, widzialem nawet niektorzy pili normalna mirinde %-) i spoko. A widzielismy ogrom ludzi jedzacych z pojemnikow - kurczak + ryz. No smieszne troche bo to jedli ludzie ktorzy nie wygladali zeby w ogole chodzili na silownie. No i taka konkluzja z tego na koniec %-) odnieslismy wrazenie, ze ludzie jedza z [...]
[...] kibice. Nikt z nich nie chodzil z zarciem, widzialem nawet niektorzy pili normalna mirinde %-) i spoko. A widzielismy ogrom ludzi jedzacych z pojemnikow - kurczak + ryz. No smieszne troche bo to jedli ludzie ktorzy nie wygladali zeby w ogole chodzili na silownie. No i taka konkluzja z tego na koniec %-) odnieslismy wrazenie, ze ludzie jedza z [...]
A widzielismy ogrom ludzi jedzacych z pojemnikow - kurczak + ryz. No smieszne troche bo to jedli ludzie ktorzy nie wygladali zeby w ogole chodzili na silownie. No i taka konkluzja z tego na koniec %-) odnieslismy wrazenie, ze ludzie jedza z pojemnikow bo to po prostu robi sie modne. Dieta 100% i koniec, zadnych odstepstw co nie %-) 100% albo nic [...]
[...] wczesniej napisac %-) dzieki ;-) wiktor.grybos - fiat tez jest pod domem %-) punto najnowszy model %-) 2000r gienus12 - mnie czesto zatrzymuja i ogolnie poscigi robia, smieszne to jest bo ja zawsze jestem niewinny, ale co poradzisz jak kolo jezdzi bmw to na pewno jakis zbir %-) DamienFreels - na pewno chcieli by mi zrobic pamiatkowe foto [...]
stary to juz nie jest smieszne co nie. to jest chore.%-) bo to tak na powaznie jest potencjal :-D wiek: 26lat hahaha, ja na Twoim miejscu targal bym ile wejdzie a do trzydziestki mial bym na koncie kilka dobrych rekordow ;-)
Martucca fajny masz adres e-mailowy Kopiowałaś chyba z Worda i wkleiło śmieszne znaki, czy tutaj było coś ważnego? sok z kiszonej kapusty, min. pół szklanki 3&#189, awokado 1 łyżeczka oleju w wiesiołka (5ml) Sok warzywny ( sok z jednego jabłka = 50ml) To oznacza, że sok warzywny z dodatkiem soku z jednego jabłka? Gdzie kupić kwiat [...]
no widzisz, poziom Twojej insuliny, po całej nocy niejedzenia przekracza normę a powinien być przy dolnej granicy, spójrz na swój brzuch, nie jesteś w ciąży a wyglądasz jakbyś była, stosowałaś jakieś śmieszne diety, wspomagacze, a tu zonk, kilogramy nie lecą Kiedyś odgrzebałam artykuł Martuccy czyli krótką rozprawę w tym temacie teraz kolej na [...]
No i tak znowu przychodzę z niczym :-( Ja to chyba nigdy zdrowotnie się nie pozbieram, za przeproszeniem "jak nie urok to sraczka" :-( Od wczoraj mam problemy z układem moczowym - jakieś zakażenie czy zapalenie... Co śmieszne cały weekend siedziałam w domu :-( więc gdzie ja to dziadostwo złapałam? Poczatowałam z lekarzem dostałam leczenie przeciw [...]
[...] leci. Dlatego, mowie to co mowie. Uwaga - kazdy jest inny, nie kazdy wytrzyma taki trening, nie kazdy go polubi. Ale jest on dla kazdego. Zobacz moje pierwsze treningi - jak smieszne byly zestawy, jak male ilosci powtorzen, jaki mialem beben i ogolnie jaki cienki bylem w kazdym calu. Nie wiem, gdzie bylbym dzis, gdybym wtedy sluchal tych bzdur ze [...]
dokładnie Maniek twoje wypowiedzi, w testach sa smieszne!! piszesz głupoty i krytykujesz!! w jakim celu, testy sa po to zeby dodawac ludziom otuchy, pomagac im o ile to mozliwe!! i nabierac wiedzy na temat testowanych supli, a ty pewnie znasz sie na wszytskim!! to ok załóz swoje forum i tam bedziesz pisał tyle postów ile bedziesz mógł i krytykował [...]
Plan jest opisany na pierwszej strone "Masy dla opornych". Wiesz, sam jako taki trening siłowy nie wystarczy, tu chodzi także o jego formę. Głupotą było u mnie przerzucenie się z dużych obciążeń z masówek(80-85%max) na takie, które były po prostu śmieszne (60-65%max) - czyli włókna, które stumulowałem podczas robienia masy nie były [...]
No więc znalazłam trochę o diecie antyzapalnej u Hery, trochę u Ziuty, Tolki i Mali, posklejałam to i chyba wiem jak zacząć mniej- więcej. Jutro dopiero zrobie zakupy także start chyba w czwartek bo muszę to jeszcze wszystko zaplanować, doczytać itd. Ja mam prze-potworne wręcz wzdęcia po gotowanej marchewce więc nie wiem jak z tą poranną zupką [...]