7.12.2011 Dzień 29 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Dzisiaj wracałam z 'delegacji' więc nie starczyło czasu na trening, a jeszcze muszę dzisiaj upiec piersi z indyka ;/ i popracować wieczorem :( Trochę mnie praca stresuje - ciekawe czy to nie przeszkadza mi w redukcji ?? Wiem, miałam omega3 nie wpisywać do dziennika posiłków, ale zauważyłam że jak [...]
** Czy można brać takie pastylki witaminowe do rozpuszczenia w wodzie na redukcji czy lepiej tego unikać? Słodzik w nich jest. Witaminy musujące słabo się wchłaniają, więc ich przyjmowanie nie ma zbytnio sensu. Już lepiej zapodać jakieś witaminy w tabletkach np. Olimp vita-min plus dla kobiet itp. :-) ** Czy płatki owsiane trzeba zalewać wodą? [...]
Jutro go robię i pokaze jak mi wyszlo! Tylko mam pytanie, bo jestem na diecie juz ok tydzien, idzie swietnie tylko kolezanka ktora mi diete polecala mowia , ze slodzik mam zabroniony, czy to prawda? I czy bardzo mi zaszkodzi jak troche bede uzywac? Dodam , ze dieta jest na zrzucenie około 8 kg plus poprawa sylwetki
http://img265.imageshack.us/img265/6830/noshotgunsmvy4.jpg VPX NO SHOTGUN # PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANE SKŁADNIKI NA ŚWIECIE! # NIEWYOBRAŻALNA WPROST POMPA MIĘŚNIOWA ORAZ EFEKT POBUDZENIA! # REGENERACJA, KTÓRA DZIAŁA JUŻ W TRAKCIE TWOJEGO TRENINGU! # MOC, SZYBKOŚĆ, SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ - OTO WSZYSTKIE ATUTY NO-SHOTGUN™! # [...]
a slodzik yebie wątrobe dlatego ja wdupczam cycle assist, esseliv, liv52, hepatil i sylimarol profilaktyka Shitman, co Ty masz w głowie :)) :)) :)) Panowie dowalcie coś ciężaru do MC ;-)
zaraz sobie walne kostka twarogu, olej lniany 30ml, i owsa z 80g + ten aromat migdalowy i troche miodu. Musze jeszcze slodzik zamowic Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2013-12-19 22:03:21
wywal miód z diety, redukujesz się więc unikaj takich rzeczy. jak chcesz słodzić to kup słodzik i dorzucaj do posiłków w których brakuję Ci słodkiego smaku. Mam wystarczająco węgli w diecie. Posiłki bardzo apetycznie wyglądają
nka, dzieki ale juz mam pomoc w ustalaniu diety,zreszta nie jestem pewna czy to taki dobry pomysl,to co proponujesz, slodzik?staram sie unikac. Body,chyba Cie znienawidze
nie namawiam jej do stosowania cdk,bo to raczej nie dla kobiet,ja wolę nie jeść ww na redukcjach - ostatnio robiłem taka " wycinke ", chcesz to wpadnij w dziennik, link w stopce ;) słodzik - nie wiem, ja kupuje za 11zł w marketach, czasem się zdarzy kawę posłodzić bądź do omleta. Zmieniony przez - nka w dniu 2009-10-07 21:30:47
Ostatnio bardzo popularna stała się stewia jako zamiennik cukru, w jakiej formie można ją dostać? Czy tak samo jak słodzik w prochu i kapsach czy jeszcze jakieś inne? No i co do wypieków np białkowych serników, to którego rodzaju słodzików używacie? Kapsy ujdą (np rozpuszczone/rozgniecione)?