slodycze

Stary dobry jack3d spod lady, jutro będzie testowany. Słodycze I platki nutlove z serkami /SFD/2023/10/31/9ef81efc364f4a7c9c9b23d44c8ddac9.jpg /SFD/2023/10/31/c0568fb4ef804e9394723387e7425678.jpg /SFD/2023/10/31/cea3eea9915f46c4b9ba2bb3f6830570.jpg

Owsianka Pojemnik z makaronem ryżowym, kurczakiem I warzywami Słodycze fit I babka proteinowe /SFD/2023/4/28/2db3361769d747deb6b1e6abbec1555a.jpg /SFD/2023/4/28/e7791131c2fb4e388ac39d0b259a9553.jpg /SFD/2023/4/28/ed192ce339094a03afca3c4e89e2a146.jpg /SFD/2023/4/28/cb7a0b85e7924d00bf12bf171ab6a5eb.jpg

Weekendowo, rocznicowo Kfc Paczki Sandacz Słodycze /SFD/2023/5/22/850567173f7d432685df72c5187e34d9.jpg /SFD/2023/5/22/7789917a1daf442baf1bee8487eb34ca.jpg /SFD/2023/5/22/37d13a90693c4806af7df357ca42ac7f.jpg /SFD/2023/5/22/1f06448bc9c94be1991aca7052257c8d.jpg /SFD/2023/5/22/616c877dc1464f059b3178bda576a0aa.jpg

Schab z pyrami Pizza Curryworst Jakieś slodycze /SFD/2024/2/11/05c7ef1573f2420db492fda3dccb661b.jpg /SFD/2024/2/11/6881a3a91c7b4ea891a353e5fd72b4c7.jpg /SFD/2024/2/11/df6a1292213343cd92c3dd203d172922.jpg /SFD/2024/2/11/65ac0f424def40218c17323305e8555e.jpg /SFD/2024/2/11/bdcf2633ce4948be8ac1266b38053d71.jpg

Najlepiej oddać komuś słodycze.

29/05/2019 GULASZ Z KASZĄ JAGLANĄ :-) /SFD/2019/6/1/fd380f2e8938450f879d30c30445c7e7.jpg TROTTOLE Z DORSZEM :-) /SFD/2019/6/1/d2fbc07c33a8475091fb809959bf13c2.jpg KANAPKI Z JAJKAMI :-) /SFD/2019/6/1/d9d5533890864c5992a27629a694c31f.jpg CIACHO CZEKOLADOWE %-) /SFD/2019/6/1/99cb78cb37f84835b7c5d5942e2d92c3.jpg moje koleżanki z pracy nonstop wciągają [...]

06/04/2020 Muszę przestać dojadać słodycze i podgryzać między posiłkami... Mam nadzieję, że od jutra się uda bo dziś niestety poległam @-| ... OWSIANKA :-P /SFD/2020/4/7/4fcbb8c6db4c4e72939be7ff2807ea59.jpg QUINOA Z MOZZARELLĄ :-P /SFD/2020/4/7/bdfcd2f33ba14f4d8cd401a8004827eb.jpg PŁASKIE PĄCZKI PIERNIKOWE %-) [...]

Muszę przestać dojadać słodycze i podgryzać między posiłkami... Mam nadzieję, że od jutra się uda bo dziś niestety poległam @-| ... trzeba się spiąć, bo to ostatni dzwonek na formę na lato :-P

tak z ciekawosci wrzucam liste produktow hehe :) Warzywa: czosnek, cebula, karczochy, topinambur, szparagi, awokado, fasola, burak, brukselka, bób, kapusta, kalafior, groch, koper, zielona papryka, soczewica, por, groch, soja, dymka (biała część). Owoce: jabłka, brzoskwinie, morele, jeżyny, wiśnie, liczi, nektarynki, gruszki, śliwki (również [...]

w zwiazku z tym ze mam przerwe zrobilem sobie male doswiadczenie na wlasnym organizmie. Przez tydzien czasu jadlem wszystko do 3500 kal slodycze , kielbasy , chleb , dzem , nawet do maka zajechalem i z dnia na dzien czulem ze im wiecej slodkiego jem tym bardziej chce mi sie jesc , pewnie jest to zwiazane z rozregulowaniem insuliny ale nie potrafie [...]

ciiiii :-) zeby nie bylo ze wpierniczalem caly czas jakies slodycze , placki , ciasta , lody , itp :-)

pozwalam sobie na wiecej nieczystego zarcia glownie to sa slodycze wieczorami do piwa chipsy z raz dwa razy w tyg

pozwalam sobie na wiecej nieczystego zarcia glownie to sa slodycze wieczorami do piwa chipsy z raz dwa razy w tyg To mozesz miec powod rozjadu. Robisz sobie wolne, dajac duzo czasu, bo miesiac, na futrowanie slabych jakosciowo produktow. Nie wiem, czy nie lepszym wyjsciem byloby zrobienie sobie pol dnia odstepstwa na 2 tygodnie, niz miesiac co 4.

wezme pod uwage taki rodzaj strategi .... pol dnia odpust raz na dwa tygodnie , ale rozumiem ze w ten dzien podbijam tluszcze zeby zachowac rozklad wysokotluszczoweEgo Jedzenia ? Wszystko zależy co będziesz jadł w tej połowie dnia. Jeżeli rzucisz się na słodycze to chude mięso, mało cukru i mało tłuszczu przed rozpustą. Generalnie strategia [...]

ja przez niemal całą redukcję miałem postawione na widoku słodycze - non stop - działało to mniej więcej tak: chcesz cukierka? no to zap...aj na trening i jak dopniesz swego to zjesz całą miskę ;) cel osiągnąłem, na słodycze ochoty nie mam ;)

Z fajkami ciężko wygrać, ale dobra opcja to e-papieros Nie wiem czy zdrowsza ale liquid o smaku snickersa albo kokosu z czekoladą to zbawienie na redu. W sumie to jak być cały dzień słodycze wpierdzielał };-)

U mnie objętościowo posiłki się bardzo nie różnią czy rano czy przed czy po treningu czy przed snem. Chyba że czit dej, to rano z 1000kcal a potem z 2 posiłki złożone z 2 dań 8-) i slodycze

Poprawienie wrażliwości na inse. No i nie wiem czy przypadek czy nie, ale odkąd suplementuje chrom to ochota na słodycze zmalała strasznie. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-09-05 21:59:13

[...] do godziny od przebudzenia ;-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-01-24 22:36:06 ja z przyzwyczailem oraganizm i jem 5h po przebudzeniu czyli przed druga praca o 10 ale slodycze to i minute po otworzeniu oczu moge zrec nawet i z wiadro jakby postawili xD k***a jak ja bym sobie trenik zapodal ale niestety nie bedzie mi juz dane :/ Forma juz [...]

No to rzeczywiście dziwny jadłospis jak na cheat }:-( m nie to raz ciągnie na zwykłe kanapki z kiełbasa i pomidorem, a raz na słodycze a raz na domowe obiady....a na wszystko zawsze 8-) w szufladzie mam ładny zapas słodyczy i boje się ze w sobote wpałaszuje większość. Jeżyki nutella i batony to chyba nie odpuszczę....