Mi jzu wrocila ochota na slodkie i juz czekam ma NAC'a aby tylko sie najesc haha :D Juz planuje co kupie :DDD Wtedy jechalem z zamiarem ladowania czystymi produktami, ale slodycze podzialaly rewelacyjnie wiec trzeba jeszcze raz to zrobic :)
[...] powiedzialam sobie ze jutro musze dac z siebie wszystko !!:) tak zebym wrocila z treningu totalnie padnieta:) Dzisiaj miska czysta :) choc przez chwile naszla mnie ochota na slodycze ale wygralam z tym a co :D W ogole jakos w niedziele zamierzam sie pomierzyc bo minie juz 2 tygodnie od kiedy jestem na forum zobaczymy czy cos sie zmienilo ;) [...]
misworld, ja wiem, i w sumie przepraszam, że używam tu moje własnej zakrzywionej terminologii, która może wprowadzać w błąd. kończę psychologię, znam kryteria różnego rodzaju ED i niczego sobie nie przypisuję, absolutnie :-) a w tym co nieopatrznie napadem nazwałam chodzi bardziej o włączenie zerojedynkowego myślenia, na zasadzie: 'a teraz to już [...]
obojetnie sa nawet trzy wersje woodchoppera i mozna je robic nei tylko z wyciagiem ale i cięzarem , ale na pewno z niczym latajacym. a za słodycze http://www.smileygarden.de/smilie/Schleifchen-Girls/smilie_girl_210.gif
jestem takim głupolem, że już sama siebie nie mogę znieść. zacznijmy od początku - w piątek stwierdziłam, że czas wyjść się rozerwać, bo od niepamiętnych już czasów moje życie składa się wyłącznie z obowiązków, gotowania, treningu - i okazjonalnych napadzików na słodycze. tym razem skończyło się dużą ilością alkoholu, powrotem do domu i - a jakże! [...]
nazwa suplementu : wanilia z truskawką - 30 g - jak została przyrządzona odżywka :szejk z wodą - smak :test palucha :pyszne, słodkie, mocno truskawkowe, przypomina smak cukierków alpenliebe truskawkowo - śmietankowych - rozpuszczalność : 10/10 - ogólne odczucia: pyszne, mocno truskawkowo śmietankowy smak. Jeden z lepszych jak dla mnie, idealnie [...]
Trening B: 4x10 Martwy ciąg ze sztangą 60.5kg Pompki na poręczach 10-7-5-4 Wyciskanie na barki, siedząc, do czoła 28kg Wiosłowanie jednorącz 16kg Wznosy ramion w opadzie 6kg Największy problem jaki teraz mam to, że robię koci grzbiet przy martwym ciągu, do 5-6 powtórzeń to nawet w miarę wygląda, ale im dalej to coraz gorzej :-{ Jeśli chodzi [...]
[...] się wziąć za siebie a oni jedynie gadać potrafią, nie ma to jak dobry małż malza masz w deche :) };-) a te teksty to wiesz.. miedzy bajki mozna wlozyc, podobnie jak teksty ze wszystkojest dla ludzi slodycze tez \-) czy ja nie jem slody, jem tylko lody :P jak sie jest leniwym to wymowki trzeba miec :P Jedziesz dalej :) i milego wyjazdu :)
A jak u ciebie wygląda sprawa z jedzeniem? Czytałam, że nie liczysz kalorii, ja sama jestem przeciwnikiem liczenia w większości sytuacji, ale jakie produkty głównie spożywasz przy treningach crossfitu? Żadnej szczególnej filozofii albo strategii nie stosuję. Jedyne, co ograniczam to zboża w zbyt dużej ilości bo kiedyś mi szkodziły, teraz już jest [...]
To bardzo podobnie jak ja, nawet różnorodniej. No i jak ja jem słodycze to zwykle są to jakieś czekolady/ciacha, ew. kebab%-)8-) Muszę za jakiś czas wykupić karnet dla begginersów gdzieś w boxie u mnie, bo ciągnie mnie ostro, a póki co jeszcze trochę powalczę na macie, ale na pewno spróbuję w tym roku CF :-D
Te makadamia delikatniejsze od nerkowców, a nerkowce akurat mi bardzo smakują, rozczarowały mnie. Spróbuję z innego źródła kiedyś kupić makadamia. Brazylijskie - wiem wiem, w marketach na wagę są tańsze, ale chciałem w jednym miejscu wszystko. Ogólnie fajne stoisko z bakaliami, pełno suszonych wynalazków, kandyzowanych, jakieś słodycze z egiptu, [...]
[...] nie moga patrzec". Ja za to nie moge patrzec na to co oni jedza ;-] Nawet surowke z pekinskiej musieli "zepsuc" dodajac cukru i majonezu. Bardzo sie ciesze, ze przynajmniej slodycze juz mnie nie ruszaja i nie jest mi zal jak wszyscy ciagle cos jedza. Zakupow jeszcze calkiem nie ogarnelam, nie moge znalezc niektorych rzeczy, np. nie udalo mi sie [...]
[...] cel to zmnienic moja diete troche i uwolnic sie od slodyczy!!! w tej kwesti pewnie roznie bedzie ale kazda mala zmiana pewnie przyblizy mnie jakos do sukcesu.. najgorsze te slodycze.... uwielbiam . powiem wam ze byl czas ze nie jadlam slodyczy dlugoo i jakos mnei nie ciaglo a potem jakos sprobowalam raz drugi i klops .... zna ktos jakies fajne [...]
02.09.2016 DNT Micha: Warzywa: sałata, papryka, buraczki domowe Napoje: kawa z mlekiem, wody niegazowane, czystek Suple: euthyrox75, magB6 Aktywność: próbowałam porollować plecy, ale bolą. Trochę rozciągania nóg, na tyle ile mi pozwalają Inne: Wyczułam dzięki rolowaniu guzka pod tym prawym kolanem, nie byłam go świadoma, tam na rezonansie jakieś [...]
10.05.2014 DT sobota Waga rano na czczo: 80,8kg Trening późny o 19.00 - mało ludzi jak na sobotę aż dziwne ;-) SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g 3 x 1000mg Omega3, Glukozamina 3tab. Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. BCAA 10g przed siłowym, 15g po L-Glutamina 10g przed, 10g po Kreatyna 5g przd, 10g po Show Time przed siłowym Burn Shape rano 3tab. [...]
20.07.2014 DNT niedziela Lekki wypoczynek z rodzinką - wieczorem 2h piłka Nie wiem czy dam radę jeszcze pociągnąć wycinkę bo już nie daję rady z ciągiem na słodycze :-( SFD/Images/2015/7/24/688bdaa680594969a530b0b96dcc5902.jpg Whey 30g rano do śniadania/45g przed snem 3 x 1000mg Omega3, Głóg i czosnek 1 tab. Wit. B Complex [...]
Przeczytałem cały twój temat. To może ja wypowiem się co o tym sądzę. Ogólnie jesteś młody i głupi że bierzesz w tym wieku suplementy. Powiadasz że masz już 2 cykle za sobą? To ładnie ale widać że nie wyciągasz z nich wniosków. Ciekawi mnie co będziesz brał za 2-3 lata ale to pytanie retoryczne raczej. Moim zdanie i teraz gów*** wyniesiesz z tego [...]
Profil ogolnie widze elegancki Dieta? Parówki, i słodycze Moje zainteresowania :Siłownia, Suple. Z tego co się dowiedziałem czytając ogolnie calosc masz 15 lat chcesz zredukowac bierzesz sie za bajery kiedy sie twoj organizm rozwija (twoja sprawa) Zaczales cwiczyc w mlodym wieku i respect w twoja strone kazdy nabieral doswiadczenia czlowiek [...]