up@, Dzięki w sumie pomysł niezły ale myślę że dam radę z zegarkiem tyle że muszę go dobrze ustawić by po każdym interwale dzwonił;) Pływanie 6:35 - 7:20 (45 min - 60x25m ) 1 - 10 żabka 11 - 45 Kraul 46 - 50 Żabka 51 - 60 Kraul ;) Od bodajże 17 bieganie, 10 km 5,5km -> 23:11:35 4,5km -> 20:19:69 10 km -> 43:31:04 Zmęczyło bo zmęczyło, w sumie od [...]
Witam!!! Jakoż, że już troche przeglądam te forum, chcaiłem się wreszcie udzielisc i napisac jakiś temat, bo znalazłem troche czasu... !!! WAŻNE!!! Od razu mówie, że opisane metody oraz suplementy są kierowane do zaawansowanych sprtowców, czli takich, którzy wyczuli już swój organizm i mają takową wiedze na temat [...]
[...] prawej strony. ciezko zlokalizowac ból bo promieniuje ale myśle ze epicentrum jest gdzies pod prawym migdałem. ból nie jest duze ale dokuczliwy. Nie boli mnie jak przełykam sline czy pokarm i to jest dziwne. byłem i otolaryngolowa i zajrzał lustrem do przełyku i nic nie znmalazł złego ale dostałem leki na stan zapalny w razie wu! nie czuje żeby [...]
[...] rano (zobacz: , ). Twoj jezyk powinien byc soczyscie czerwony jak na obrazku: zdrowej osoby , osoby w trakcie leczenia (zauwaz fiolet na jezyku). Jest takze "test na sline": zdrowa osoba, kiedy napluje do wody zaraz po obudzeniu - slina ("chroch") powinien "zniknac" (rozpuscic sie) w wodzie. Kiedy osoba z rozwinieta wewnetrzna choroba [...]
[...] w wolnym tepie - w sytuacjach ekstremalnych, kiedy zawodnik nie ma sie juz czym pocic a nadal wazy kilka deko za duzo, moze zaczac rzuc witamnie C i wypluwac co pewnien czas sline ! rozne sa metody ale bron Boze diuretyki ! nie u nas w kadrze ! nie wsrod Polskich Trojsilaczy. Przyklad z zycia - na ostatnich Mistrzostwach Swiata nasz czolowy [...]
[...] przez palenie z 1 lufy nie przeniesie sie choroby A nawet jesli- to nie zdarzalo ci sie pic coli z 1 butelki w kilka osob ? Gdzie ryzyko przeniesienia jakiegos syfu przez sline/rozcieta warge jest znacznie wieksze niz w przypadku lufy/faji ? Czy z tego powodu trzeba wprowadzic przepis zakazujacy dzieciom w szkole picia z 1 butelki ? Albo [...]
Hmmm... jeżeli dłużej Ci się goiło to albo z powodu nieodpowiedniego kolczyka, albo źle zrobionego kolczyka albo nieodpowiedniego dbania. Komplikacji wcale być nie musiało. Serio - kolczyki w obrębie jamy ustnej goją się najszybciej (oprócz sody i Tantum Verde mają przecież ślinę do dyspozycji a ta działa dodatkowo na gojenie). I mała uwaga co do [...]
[...] sobie wczoraj kolczyka w jezyku i powiem wam ze mnie nie bolalo bardzo... poczulam tylko leciutkie uklucie igielka mam spuchnietyjezorek ale nie jest zle bomoge polykac sline przemywam rumiankiem bo tylko to znalazlam w polskim slepie (mieszkam w szkocji ) wiec nie mam zabardzo wyboru nie jem nabialu bo oles powiedzial ze to spowalnia [...]
ELo juz mam przekluty jezyk...samo przeklucie nic nie bolalo:P mam opuchniety jezyk, nie boli, lecz mam strasznie wezly chlonne powiekszone i cieznko mi sie przez to przelyka sline bo mnie boli gardziolko do tego glowa cala boli:/ ale nie zaluje ze przekulam sobie:P mam pytanko tylko co do osadu na moim jezyku wokol kolczyka jest taki [...]
... mam kilka pytań a`proppo kolczyka w języku ... ... ja mam go od wczoraj ... trudno mi rozmawiać, przełykać śline i od wczoraj nic nie jadłam .. nie mogę ... trochę żałuje ze saobie zrobiłam bo teraz to bardzo boli ... w poniedziałek planuje iść do szkoły a nie jestem pewna czy do tego czasu opuchlizna zejdzie i będę mogła normalnie mówić .. [...]
[...] mam w jezyku;p I pierwsze odczucie to takie jakbys miała cały czas cukierek w buzi.;DD Troszke bolało nie moge powiedziec ze nie he he..;].. No ciezko pierwszo sie mowi tak sline ciezko polykac ale spokojnie to mija..Kosmetyczka ci powie co i jak..xd.. ja to pierwszy tydzien to jechałam na jogurtach..;] Potem jest juz normalnie mozesz jesc it.. [...]
G.BEST7 Jeżeli zamierzasz tu spamować to po prostu nie jest to taki temat. Znajdź sobie w innym dziale temat który jest przeznaczony do spamu, a tutaj nie zaśmiecaj tematu swoimi "dobrymi żarcikami" pt. przełykam ślinę - bo z tego się jakoś nikt nie śmieje . Tymczasem nerkowce
Nie przejmuj się tym ja bylem u lekarza z tym z 3 lata temu tez jak połykam ślinę to mi strzela w uszach ale tylko jak se o tym przypomne ^^ mi powiedzal ze to od coś krzywej szczeki czy cos miałem jakiś krzywy zgryz może ty masz to samo xDD ja już z tym żyję parę ładnych latek pozdro xD
Gdy jesz węglowodany ślinianki wydzielają śline zawierającą alfa amylazę zwaną ptyaliną - zaczyna ona rozkładać węglowodany złożone na proste. Enzym ten zmieszany z pokarmem trawi pokarm na drodze do żołądka. Dalsze jego działanie zależy od pH w żołądku - jeśli jest bardzo niskie (z powodu wydzielania dużych ilości kwasu solnego) alfa amylaza [...]
nie mozna jesc bo boli. no i nie mozna np ostrych bo szczypie etc. ja ledwo przelykalam sline jak mi spuchlo w dzien przeklucia a potem z dnia nia dzien coraz lepiej. pilam gorace kubki :) ok 3-4 dni nie jadlam zbyt normalnie
Orlos, niech kolega skorzysta z poniższego sposobu prezentowanego już na Forum. Trochę późno go podaję, ale powinien być skuteczny: 1. 14 dni przed startem zaczynasz pić dużo wody - dodatkowo 2-3 litry dziennie ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wodę przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami [...]