Witam! Mam 17 lat od drugiej połowy października będę leczony interferonem i tu moje pierwsze pytanie co ile bierze się zaszczyk z interferonem (wiem że cała kuracja trwa 6 miesięcy)? Mam jeszcze inne pytanie dla mnie trochę krępujące a mianowicie czy idzie zarazić dziewczynę poprzez seks analny i oralny, a także przez ślinę(słyszałem że nie idzie [...]
Nie chcę robić spamu i wiem co to regulamin, a broń Panie Boże, żeby komuś lizać rowa, ale powinien 3 zdrowaśki odpyerdolic, zyebke dostać i myślę, że byłoby w porządku... Jest pyskol, ale uczciwy, a jak już opisuje jakiś środek, to muszę ślinę z klawiatury wycierać;-) Nie pozbywajmy się takich zawodników! PS. Kumpel leci testonon (nile) 250mg [...]
1. Czy to normalne, że po HIIT mam tak gęstą ślinę, że nawet ciężko mi ją wypluć? 2. Czy jest sens zjadania przed HIIT posiłku złożonego z białek i tłuszczy, pomijając węgle? Po HIIT robię jeszcze 20-40 min cardio i to się nazywa bodajże 'stubborn fat protocol'. Celem jest oczywiście redukcja i od razu dodaję, że przy takiej kompozycji posiłku nie [...]
pare osob juz pytalo o odwadnianie. Pamietam, ze kiedys ktos sie na ten temat obszerniej wypowiedzial, kto juz nie pamietam ale wrzucam: '1. 14 dni przed startem zaczynasz pić dużo wody - dodatkowo 2-3 litry dziennie ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wode przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z [...]
jeszze jeden z kolegow za wczesnie wrocil na silownie i cala ekipe zarazil w ktorej trenujemy niestety dzisiaj straszny bol gardla az ciezko sline przlknac wczoraj wieczorem dobry trening plecow wioslowanie sztanga wioslowanie hantla wioslowanie polsztanga seria laczona/ dociaganie na wyciagu szeroko do klatki podchwyt/ dociaganie na wyciagu [...]
...hvj ! 7 i glaca... to pewnie sie domyslam co moze byc daj cos o pipku jak pocurwil kolesia w mma daj o dexe ze laduje omo e2d daj o remiku- niech nie sciemnia ze saa mu obce daj jakas pomiane i hvj myslenie jest dla fupich wiec pisz co idzie ci na sline
kurva wysiadam wczoraj z autobana widze kolesia ktory podszedl drugiego od tylu i reka go od dolu tylka az do gory plecow zajechal KURVAAAAA tamten sie odwraca i w sline JA ******LEEEE mlotkujemy panowie
zaraz po treningu teraz pije zblendowane na mąke 100g owsianych i już to 70g węgla mniej a nawet nie czuć ze cos wleciało do kiszek :-D polecam, fajny sposób Mega chvjowy pomysl, a po treningu to juz wogole, gdy krew jest w napompowanych muskułach %-) Nie pije sie mixowanego zwyklego zarcia, ktore powinno byc wstepnie strawione przez śline no ok [...]
up@, Dzięki w sumie pomysł niezły ale myślę że dam radę z zegarkiem tyle że muszę go dobrze ustawić by po każdym interwale dzwonił;) Pływanie 6:35 - 7:20 (45 min - 60x25m ) 1 - 10 żabka 11 - 45 Kraul 46 - 50 Żabka 51 - 60 Kraul ;) Od bodajże 17 bieganie, 10 km 5,5km -> 23:11:35 4,5km -> 20:19:69 10 km -> 43:31:04 Zmęczyło bo zmęczyło, w sumie od [...]
G.BEST7 Jeżeli zamierzasz tu spamować to po prostu nie jest to taki temat. Znajdź sobie w innym dziale temat który jest przeznaczony do spamu, a tutaj nie zaśmiecaj tematu swoimi "dobrymi żarcikami" pt. przełykam ślinę - bo z tego się jakoś nikt nie śmieje . Tymczasem nerkowce