skórę

Ogólnie wyliczone zapotrzebowanie mam na 2940 kcal więc muszę czymś podbić. Wolałbym unikać węgli ze względu na wrażliwą skórę. Tak samo nie mogę jeść orzechów. W jaki sposób zadbać może bardziej o tłuszcze ?

[...] melisa, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3, White Flood 13g Dziewczyny, mam pytanie. Kupiłam śledzie tuszki. Wyjęłam im kręgosłupy, poporcjowałam i zamroziłam. Tą skórę to normalnie się je, tak? ;-) Już nic więcej nie muszę im odejmować? ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1758b51d190d4d2e9b46595b90c3fff5.jpg [...]

na skórę podobno to działa, ujędrnia ją, raczej codziennie kilkuminotowe sesje takie, 1min ciepło, 1 min zimno

ja po cieplym prysznicu zawsze daje zimny, zimna woda zamyka pory, poprawia krazenie, pozytywnie wplywa na skore.

Uważam ,że lepiej sylwetka wygląda jak tłuszcze ograniczam ,co daje mi w końcowej fazie przygotowań zdecydowanie cieńszą skórę,do zawodów jeszcze czasu trochę zostało,ale zauważam pozytywne zalety ograniczenia tłuszczy,oczywiście gdy zauwże spadek wagi albo gorsze samopoczucie podejme szybkie kroki i dorzuce po 5-10g tłuszczy ,ale aktualnie tego [...]

A jakze ! Dam Ci z przyjemnoscia soga, tylko tyle moge, bo wlozyles mase pracy i w trening, diete i komentawanie swoich postepow. Efekt jest faktycznie widoczny i jak widac potwierdzony empirycznie :) Aktualnie cele zrealizowane. To rzadkosc. Jeszcze fajnie by bylo jakbys zrobil dwie fotki (o ile bedziesz chcial oczywiscie): 1. Fotka w pozycji [...]

niektorzy taka nieelastyczna skore maja, ale jedna jest tez prawda, kiedys sie nei zwracalo uwagi na pewne rzeczy tak bylo iczesc, teraz przemysl kosmetyczny juz nie da by ludzie rzeczy uwazane kiedys za zwyczajne zostawili, niech walcza z wiatrakami a pieniazki plyna :-) Ale na pewno stan skory tez sie pogorszyl globalnie bo pogorszyla sie jakosc [...]

[...] Tak szczerze to dosłownie 15 minut temu zastanawiałem się, czy sprawdziłby się u mnie na czole i czy nie byłoby to szkodliwe :D Po prostu wk***.... mnie ten pot w okolicach zakoli. Na ulotce jest napisane: "Antridral stosuje się zewnętrznie na nadmiernie pocące się powierzchnie skóry, tj. na skórę stóp, pach i dłoni." Chyba zaryzykuję :D

Do kogo Ty mnie porównujesz, lata świetlne mnie dzielą %-) a z tymi siadami to mnie nie prowokuj %-), ja mam blokade psychiczną jak mnie 75kg zgniotło }:-( ______________________________________ Trening - Dół 1. Przysiad 12x35kg / 12x37,5kg / 10x40kg 2a. Nożyce 3x15 2x8,5kg / 2x10,5kg / 2x12kg 2b. Uginanie 3x15 20kg / 22,5kg / 25kg 3. Wykroki [...]

Ja nie trzymam jej na barkach, tylko jakby na tej kości pomiędzy barkami a kapturami %-) Akurat dzisiaj boli, bo lekko zdarłem skórę na prawym barku jak odkładałem sztangę :-P

przestań mieć kompleksy, ja mam na klatce czyli na najlepszej parti mojego ciała i przestałem sie tym przejmować jak zobaczylem jak niektorzy maja skóre rozj**aną przez tradzik. Wiele osob ma gorzej od ciebie wiec sobie daruj, to kobieta ma być piękna nie facet.

Jasne! Wszystko co mokre wylatuje przez skórę, a w środku zostaje tylko sucha masa. %-)

Co do posta 8x8, to moze masz racje :) . Bo jak mi bil znajomek, to metodą totalnie inwazyjną - tzn wbijal szybko cala igle, a ja dzis najpierw przekulem skore z 1 cm weszlo - az bylo slychac (hehe) a dopiero pozniej lekko, powoli i do konca i to bez zadnego bolu :). Pozdrowienia.

Mialem usg robione i lekarz powiedzial ze nic nie widzi czyli wychodzi na to ze niby lipo a to nie wysypka tylko mialem glupi pomysl z pozbyciem sie wlosow na klacie i to skutki podraznilem skore. To jak trening dobry czy wymienic jakies cwiczenia???

przez skóre to przez NFZ. Miałem USG ubytek płynu i krwiak. Miałem przerwe ale żeby zero poprawy to martwi mnie to. Próbowałem nawet małym ciężarkiem pomału delikatnie rozciągnąć aby zapobiec zwłóknieniu ale lipa.

My juz to dawno wcinamy , teraz to juz tylko chca to udokumentowac, zeby bylo na papierze jak by cos wyszlo, wiec i tak to przejdzie, norma. Kumaci wiedza o co biega. Za niedlugo beda wszczepiane chipy pod skore z danymi itp.

To teraz chciałbym jeszcze od was się dowiedzieć czym mógłbym się smarować w domu jeśli chodzi o suchą skórę ponieważ w pracy dużo się pocę chociaż staram się pić dużo wody myślę że jakieś 2 l w pracy wypijam.

Sa kremy dla mezczyzn na roznego rodzaju skóre, na dzien i noc.Mozez isc po porade do kosmetyczki lub dermatologa, albo podbic do sklepu takiego jak np.Rossmann i tam jakas pania poprosic zeby cos doradzila.

skóre z takiego udka zdejmuj, jesli faktycznie było dosyc duże to około 200g mięcha na nim sie znajduje po obraniu ze skóry i kosci

kitttie co jest nie tak z magnezją? Nie wiedziałam, że niszczy skórę, nie zauważyłam nic niepokojącego póki co.